材料
7 L/ f2 Q8 R6 ^. s0 k' g5.39.217.77:8898
. L' n6 d1 V4 R+ P J; Wtvb now,tvbnow,bttvb 急凍龍珠蚌 200克
4 |! m- P" x' y; ]/ d公仔箱論壇( ~; z8 y' g6 G' V
大豆芽 160克
* \/ R3 G3 e) K; w, c$ R8 _8 a1 |5 u! b+ I. Y+ S& D% d
薑 1片
+ e. t; h/ s+ s5.39.217.77:8898# p8 N+ e- {& b6 y2 Z9 f. a1 p
蒜米 1茶匙
, W8 ?+ e8 T. K
3 N/ r6 t f0 z& T: W7 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 調味料(拌勻)
9 Q7 X8 z0 r$ z+ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \. j' f) S3 S2 c# U/ W/ h
鹽 2茶匙
0 g) U- D. n- I! G" ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* l, B' d a+ X: k5 h 雞粉 2茶匙
5 I* O4 A' T. \. n$ i' ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898: }9 U- t9 X* S+ o1 m. ~# L
白胡椒粉 半茶匙
; ?3 L" F |% x7 y1 A, Qtvb now,tvbnow,bttvb
2 E9 g7 T8 B; P1 w. s' vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黑胡椒粉 半茶匙公仔箱論壇3 T. ]! f' x6 ?2 k/ S: {
tvb now,tvbnow,bttvb' R6 f0 {/ p- ~. ?3 R4 F1 B$ ^
做法5 C- f. f# |" v. ?
& d2 f4 z: L; k }5 `8 Z" B& K( | 1. 龍珠蚌解凍,略沖水,抹乾水份。大豆芽去鬚根沖淨,抹乾水份備用。tvb now,tvbnow,bttvb' \! N( ~3 }1 \. }0 K2 S
' @7 V# @7 S ]- M& y2 z4 z' O
2. 將調味料分為三份,以小碟盛載兩份留作蘸料,餘下一份作調味用。
% _; \- U4 `1 M4 \, W7 K" p4 r9 s, `% E. \2 ^# |
3. 燒熱鑊,下少許油,爆香薑片,下大豆芽以大火炒至軟身,盛起,隔去多餘汁液,棄去薑片。
- T* j: I# \) C/ `6 r$ F: o
6 T2 f) `; K/ `% i 4. 燒熱少許油,下蒜米炒至金黃,下蚌片炒至捲曲,即下大豆芽及一份調味料,快手炒至均勻上碟,吃時與蘸料同上桌。9 \# Z6 J& k! S/ E
公仔箱論壇, d% q3 [1 D9 u+ _4 }% u
 |