1、睡覺前不刷牙3 C5 x8 M# V: s2 K- _; r. J4 A
- K3 z0 K0 v4 N G/ j: X1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。
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1 e5 M9 ]5 O$ ^: B5.39.217.77:889843%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷
# @; ^) W* k, }+ l a$ Z5.39.217.77:8898牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z) ~/ ^* e* M) R3 w
- C; i5 U. z1 m% @3 K9 ?* z3 N2、用清水洗澡tvb now,tvbnow,bttvb7 J" p- Q. X5 n+ c
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每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡
3 a5 Q9 i7 J& |% ~都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多
% h8 x4 X$ s4 ^/ W8 t* [tvb now,tvbnow,bttvb時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。
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/ K7 n4 r( j' `& P& N0 `5.39.217.77:88983、上廁所後不用肥皂洗手
* k* l* h4 `7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d8 `# H6 j8 [: H& C
連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，
. Z( A( a0 g& M( @- N! _公仔箱論壇當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，
4 R, `/ C, X, T0 Y$ Z* g6 v公仔箱論壇並且用清水衝洗幹淨。
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4 g6 b( u; g* J6 `, w x5.39.217.77:88984、內褲不是每天都換
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女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克
) G& x, Z& Q: k; C% z* w0 w w5.39.217.77:8898的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東
! z: z+ |) B* T. ~8 {) J8 P西吃，就會因此而染上疾病。
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支招：清洗內褲注意事項
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6 W% z+ u/ C8 V& Z. E2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。
. ^+ D6 k9 ^( C3 _# x6 j% |5 b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P4 J. W: [- y& B, z! g
2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。5.39.217.77:8898, D+ @ i+ n" U, n6 {( t% x
% }, E7 W, P" W/ o- |3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。
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. C) v6 \ [) M" _4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。3 ~2 W. W1 X6 Z J
2 O$ q! e. I9 l$ U6 u8 s9 W公仔箱論壇5、食物掉了撿起來再吃5.39.217.77:88988 D% h ^- Y# T8 }
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40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。公仔箱論壇5 _) F3 I6 L! O9 q& Y( u1 ^, K
研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾
) ]" Q% R4 {' H* M9 L; l5 o; Y5.39.217.77:8898桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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