1、睡覺前不刷牙5.39.217.77:8898( _) e; G \$ p+ u7 L- y: b
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睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。
5 Y V7 H% g+ e, H+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S- `, F: U/ _8 z G" @+ d) t& y% \
43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷: h1 _6 ^% u# o5 q8 Q
牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。+ `9 j H2 I: C% b' h: u
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2、用清水洗澡3 J+ C# e! e$ |' A$ z
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每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡
+ z, ]3 [: S) w ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多$ ?& v% w# v0 G: D/ n4 Z
時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。
" \% ~/ @* m# ]& ]) U9 i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _9 i% b. b, H$ @. D( h
3、上廁所後不用肥皂洗手
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" T& I2 F o2 |+ \1 U' i5.39.217.77:8898連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，
+ }. s: v5 m2 b6 b1 Ytvb now,tvbnow,bttvb當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，5.39.217.77:88986 Q5 u+ u7 V" z4 ?- M4 I
並且用清水衝洗幹淨。
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9 u( g& ]' D; |: x. u3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、內褲不是每天都換tvb now,tvbnow,bttvb v2 O! w1 b( o" i# U
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女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克
$ p* P- N$ E' B, D+ v5.39.217.77:8898的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東tvb now,tvbnow,bttvb q6 O6 B! m0 _2 u' ` P4 f8 l
西吃，就會因此而染上疾病。
1 r, T/ } z: U F9 O6 etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ W/ B$ X1 L7 d" H: m
支招：清洗內褲注意事項
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1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。tvb now,tvbnow,bttvb, I5 h0 W0 M, H+ x4 j/ r
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2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。公仔箱論壇; j+ O' q+ T4 B/ B; J
) |' D" H! Y7 T! w# f+ z5 P0 P3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。
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' L( H* L" ~5 H+ j" Q4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T, \( s, j7 [4 [. t
' T1 a, N/ J5 F$ s+ |! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、食物掉了撿起來再吃
y" j! D! z" \% ^公仔箱論壇5.39.217.77:88989 S( K* ~0 `* W% B' d
40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。
( M% c5 {1 }& j7 q3 i! C公仔箱論壇研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾
0 f/ l t) [+ ~% V2 E桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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