制作方法: 5.39.217.77:8898. P4 Z7 h+ ^" C$ T% C$ N& U
主 料： 牛肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K& z9 V+ H$ ?
辅 料： 芒果
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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 公仔箱論壇. _1 C' H! b4 g, L0 U/ {. D
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
, p3 e* R+ m: i6 `( d0 K! S* Y公仔箱論壇3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 5.39.217.77:8898) A) t! O; g5 p0 ^/ R9 S: h6 X, Z( m
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
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5、半个芒果切片。 tvb now,tvbnow,bttvb5 W1 d' e3 H9 W+ W
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 公仔箱論壇 ] T+ O/ q9 S0 t3 m2 H$ A
7、热锅入牛油。 0 d/ n2 m0 N- ` ]' w' P) p9 R
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 5.39.217.77:8898& y; X& ?! S' O! H# u% T7 ^
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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s% g4 b3 V( f/ x' y( v
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 ) J! |5 E6 r2 }! R+ [
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 公仔箱論壇8 C1 ~" X8 |0 m' R+ a2 G
12、煎到2面都金黄色，装盘。 公仔箱論壇2 n+ \+ N0 V' t, m# b- C! R+ W! y
- b* k# |0 V, O* S装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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