[美食介紹] 芒果汁吉利牛扒

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制作方法:
1 F+ e9 ^& d9 g5 b: d8 G3 W6 d* Z主　　料： 牛肉
# y7 @0 P$ G6 D+ [' t! Utvb now,tvbnow,bttvb辅　　料： 芒果 5.39.217.77:8898) l+ z. v( z6 T( A1 `: Y, s# y

8 t$ m( C. }: [1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 5.39.217.77:88986 V# d3 l" M" t( E
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
( j1 v2 C/ a& _3 t4 H, z6 t3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 5.39.217.77:8898; C( r4 z# S* s
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 公仔箱論壇6 k1 t) J5 s  A4 Z9 A6 E) M% k7 ]
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5、半个芒果切片。
9 ~" q, y  g$ htvb now,tvbnow,bttvb6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 - P' Z  K5 ^4 N/ N& l- o. N
7、热锅入牛油。 公仔箱論壇$ y# W$ h, m4 f% D, g
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
/ i3 T# c$ W2 ^. B# n/ i5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W; ]2 I/ E2 V" n* G2 ]1 F
9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 tvb now,tvbnow,bttvb: N* N. Q5 s, i( ^. D! o8 V
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
# w! m3 ~6 E' w; W$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
( `; S/ \$ M) K( [/ Jtvb now,tvbnow,bttvb12、煎到2面都金黄色，装盘。
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7 l7 L; d2 o  m# n5.39.217.77:8898装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可