制作方法:
! e1 s5 }% j% b7 Y' u主 料： 牛肉
- c- T0 t8 a$ L+ b$ A& E! @9 |& g& b辅 料： 芒果
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7 N- Y4 E' F& O% F5.39.217.77:88981、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
' V' [: t) k# e公仔箱論壇2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 5.39.217.77:8898( W: f' q* s3 a1 f
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 $ k" j" m8 j5 K9 d `
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 . M% G7 e+ k/ |5 i* b
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5、半个芒果切片。
* J1 Y7 u" i* j. w5 K6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
$ \3 P. U7 v; p1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、热锅入牛油。 tvb now,tvbnow,bttvb5 h" G. ]! |# s* [ G
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n! p, C, t% b5 r$ ?# T q
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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 6 g) `9 {" F( h2 r1 x; H6 f$ `
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
8 _6 ]$ u) f7 otvb now,tvbnow,bttvb11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 * o) F2 z! ?! j
12、煎到2面都金黄色，装盘。 公仔箱論壇4 A+ R; g x6 d/ z$ G
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装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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