[健康食品] 用水果把身體中的毒素排出來

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用水果把身體中的毒素排出來
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( u6 B0 F: l  z7 }公仔箱論壇◎櫻桃
0 h* L1 [. ?  ?4 d- ^櫻桃的果肉，能去除身體內的毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用，選擇時櫻桃的時候，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。
' u4 A9 I0 L: C; U7 |/ z! ^& R◎葡萄
2 T+ `! X( C# J% I: E深紫色葡萄其實也具有排毒的效果，它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點是熱量有點高，40顆的葡萄相當於2個蘋果的量囉！公仔箱論壇' n* W1 E$ w) K# v, r$ R
◎蘋果1 l# b, e! }1 m5 I
如果怕胖，蘋果也是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸，對排毒挺有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的口味，效果更好喔！tvb now,tvbnow,bttvb9 D3 @; }* Q6 k
◎草莓
/ w4 E$ }7 d: K3 y* ~1 n公仔箱論壇草莓其實也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命Ｃ，在自然療法中，草莓可用來清潔腸胃道，並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人，就不宜食用。