[健康食品] 用水果把身體中的毒素排出來

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◎櫻桃' l% q& m8 `7 ^
櫻桃的果肉，能去除身體內的毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用，選擇時櫻桃的時候，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。
0 B0 ^2 _# Z$ ~- E$ l% }, g- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎葡萄
6 x$ H2 d: I9 O" F5 b' q2 v8 ^公仔箱論壇深紫色葡萄其實也具有排毒的效果，它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點是熱量有點高，40顆的葡萄相當於2個蘋果的量囉！
+ g$ f8 ]0 k! z; m' F3 @6 b4 q1 R, ~tvb now,tvbnow,bttvb◎蘋果5.39.217.77:88983 X% k. p# w' E4 [- G3 U
如果怕胖，蘋果也是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸，對排毒挺有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的口味，效果更好喔！( W9 [/ I0 q) }4 H. Z& Q
◎草莓
5 @% R" ^' N, W  w' U2 W公仔箱論壇草莓其實也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命Ｃ，在自然療法中，草莓可用來清潔腸胃道，並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人，就不宜食用。