小感冒的家庭護理16法 公仔箱論壇6 `3 \6 t0 G0 ]/ r S
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秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裏做好護理就可以自愈了。
& U. R0 `: |) J6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
e/ N% @' Y: D9 j; h- a7 V1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等癥狀。
3 g( }! u+ T4 O1 F9 ^2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等癥狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 ' |$ s; `# {" o- L1 f! a' ?, j
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
) X& w: k1 D1 s9 ~* |( Mtvb now,tvbnow,bttvb4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發癥，減慢每天的活動，避免過度勞累。 公仔箱論壇5 o9 {+ C; v/ |& H$ h+ W
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
3 L/ `* G/ S0 c* `3 \' h1 ^tvb now,tvbnow,bttvb6.註意保暖。 5.39.217.77:8898- H# f: M2 [+ T: x% \
7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 公仔箱論壇% A/ \& v; y/ b3 p' @
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 ( `+ u: ` v1 e9 X2 X( N
9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 tvb now,tvbnow,bttvb' `; k8 e, k6 O" J( k
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
9 d! p+ W( W* ?% [: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.勿抽煙，抽煙會幹擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X, g2 H/ }% t
12.以鹽水漱口，可舒解不適。 5.39.217.77:8898- z [! ?( \5 d2 |$ H$ g+ M( V7 O
13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
~6 U" B# j6 n3 D+ O* O: Wtvb now,tvbnow,bttvb14.洗熱水澡。 公仔箱論壇6 z3 G) l9 S/ F* t1 d
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 ' n1 Q/ g p- F% _- O( ?
16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 tvb now,tvbnow,bttvb$ N+ Z; Z5 o% i: d/ d
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不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裏拖著了，要趕快去醫院就診： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C" E9 P1 z/ {$ S. I( r- |
1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V) e, Q7 d6 Z, S/ w4 H
2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
% z& Q. i: S- D' |4 g- c- D8 j: S8 |3.吞咽極度困難或食欲不振。
( p; K2 Y- j! x3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2007-12-19 11:06 PM
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