小感冒的家庭護理16法
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* U. r* v" k8 |0 q+ e1 a# X1 D, W' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裏做好護理就可以自愈了。
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1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等癥狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^ ~- }, Y+ ^# X a
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等癥狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
L$ X3 J; l9 k' W: H( Ytvb now,tvbnow,bttvb3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 公仔箱論壇7 E. [8 u1 R4 @
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發癥，減慢每天的活動，避免過度勞累。 公仔箱論壇8 v8 K2 l6 C) X" Q
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
- ]9 ~7 k0 K, L/ }4 r( N9 D9 ]1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.註意保暖。 ; o- ^: X( d* c( Q$ M. H
7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 8 A1 A2 A; |) a& Z& O. N+ N; P9 I! Y
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
, x* c& s+ _: _, I: E9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
4 a, v0 O* O) @: H公仔箱論壇10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
! l$ R: A! D) v8 y, \) P公仔箱論壇11.勿抽煙，抽煙會幹擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
( L4 M o3 a) |tvb now,tvbnow,bttvb12.以鹽水漱口，可舒解不適。 公仔箱論壇1 Y6 q& S9 L8 q6 {5 i; [' M
13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
0 g8 b; J# v/ T$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.洗熱水澡。
0 x9 D, g a8 E" k, R% s1 Rtvb now,tvbnow,bttvb15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
9 z% ?) M+ h5 V8 Z( j' ctvb now,tvbnow,bttvb16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
, j( D9 a8 [+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 G+ V) ~# j3 @5.39.217.77:8898不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裏拖著了，要趕快去醫院就診：
6 _+ }8 o7 t1 u- I0 A7 z. k8 g1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 公仔箱論壇! B$ D; }" s1 e
2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
2 `+ Y% G ?/ \2 i) D& Y+ d" s公仔箱論壇3.吞咽極度困難或食欲不振。
# g7 j: L, K) I+ g7 e( a3 z4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2007-12-19 11:06 PM
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