入冬前的需要清理的肌膚“毒債” TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F/ U) c5 A+ a2 M) ]
# L" S# [7 G0 V( f+ M- d* G過分滋養的護膚品，頻繁熬夜加班，讓不少女性陷入全面戰“痘”；沒完沒了的party應酬，換回難看的熊貓眼和一系列肌膚問題。一切表明你的身體已囤積太多“毒債”，必須馬上清理！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z) p) w4 ~0 j
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自測tvb now,tvbnow,bttvb/ z: F d' M5 e
* |7 Z7 o0 M; r' X7 s1.嘴裡的潰瘍消了又長，口腔問題沒完沒了；
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2.肌膚油膩，痘痘瘋長，而且顆顆紅得發亮，許久不褪； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]# p9 r; J; t: ?5 X1 f
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3.上廁所的時間越來越長，便秘成為習慣； tvb now,tvbnow,bttvb" M7 s. j% a* K6 N
* n3 V8 u8 q3 l, S! u. v. T+ X" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.皮膚暗沉粗糙，日常護膚品漸失呵護功能； 公仔箱論壇- Y6 ^! C! E: @' h4 N* h
$ W& f, L7 s: d& r u$ O4 h公仔箱論壇5.肩頸酸痛不息，全身按摩後仍收效甚微； tvb now,tvbnow,bttvb' s* r3 d5 P. k9 {
& Z8 @' R, R9 G4 @. \9 i6.周身沒來由地緊張，精神不振，瞌睡連天。
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: s8 V6 v# {+ m" z0 X5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上各項中，如果你的症狀佔3項以下，說明你的“毒債”超標還處於初級階段；如果占到4項，則說明你已“中毒”不淺；而如果超過5項，說明你體內的毒素嚴重超標啦！
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一.初級清理計劃tvb now,tvbnow,bttvb( w- x9 m# D g: h" Z
, B5 w- h4 y" p8 U( A# U- Q6 u“毒債”指數：★★★☆☆清毒重點：天然食療
M* v( y: } C6 F9 @9 L1 p* p2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J$ ^7 D( l- @. G Z
每天一杯蔬菜汁
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; n4 N+ |1 D# @5.39.217.77:8898新鮮的蔬菜汁是最常見易取的排毒食物，它們進入消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解，排出體外。而蔬菜汁的製法也很簡單，將蔬菜洗淨切成小片後，放入搾汁機中攪拌即可，飲用時佐以蜂蜜效果更佳。
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胡蘿蔔汁：提高食慾和增強抵抗力。患有潰瘍的人，飲用胡蘿蔔汁可顯著減輕症狀，胡蘿蔔汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。
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白菜汁：能阻止醣類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積。增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。提供大量Vc，可清潔口腔。
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番茄汁：每天吃2-3個番茄，可滿足一天Vc的需要；喝幾杯番茄汁，可得到一晝夜所需Va的一半。可促進胃液生成和對油膩食物的消化。兌上蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁，有很好的減肥清毒作用。
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每天一道清毒菜
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; k4 z( M0 ^. Z9 J7 R日常生活中的很多食物都是排毒養顏的佳品，馬蹄、韭菜、苦瓜、南瓜、黑木耳、豆類等，它們含有豐富纖維，能刺激腸胃蠕動、幫助排洩、減少腸道廢物和毒素積聚，“排毒”功效十分強勁。將它們製成菜式吃進肚裡，美味又美麗。
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馬蹄西米綠豆爽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t6 M& I4 S7 g( Z
3 w2 L; `% H2 H9 f' Z5.39.217.77:8898制法：將西米放入滾水中煮5分鐘，熄火，合上蓋等待西米變為透明。盛起，沖洗乾淨後瀝乾水分。將綠豆洗淨，浸清水3小時，瀝乾水分後置碟內隔水約10分鐘。再將水煮滾，放入西米、綠豆及冰糖。冰糖溶化後，加入4湯匙用開水攪勻的馬蹄粉，拌至滾起即可食用。 5.39.217.77:88982 ?- c5 D$ D; C, D! B4 D
5 y1 u( @( K5 D% T5.39.217.77:8898排毒民間“秘方”
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, @8 g9 O4 R5 ^0 H# g* j) W1.去超市買上一小袋幹檸檬片泡水，可適量兌一點蜂蜜，嫩膚美顏，還能改善生理期的內分泌紊亂；
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2.將玫瑰果、百裡香和薄荷葉混合沖泡，有助於清除體內雜質，對改善便秘很有效果； 5.39.217.77:8898& x9 G, [# _6 q* @& e8 ^$ L& g
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3.柚子茶極具美容功效，所含豐富Vc比新鮮檸檬還多3倍。做柚子茶最好用黃金柚或胡柚，想要更便捷可以到超市購買現成； ' D4 h& z( I4 ^! W; Y
7 B* _8 W4 p$ n v; D# Z4.紅糖中的“糖蜜”成分具有強力“解毒”功效。 “紅糖排毒美白療法”正在日本盛行，閒來在家熬一鍋紅糖水美美喝一周。
3 l; ~1 j2 F5 T, \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f) b% o+ A/ R8 W7 t$ [
5.在中醫學中，一切毒素都被歸結為“上火”，是濕熱、濕毒的表現。不能濫服排毒藥物，去藥房買一袋金銀花沖劑、決明子或三黃(黃連、黃苓和大黃)泡水，堅持沖服。此外，常見的排毒養顏膠囊和蘆薈排毒養顏膠囊也能收到效果。
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二.中級清理計劃
' z9 Q8 v& ^ y3 V! p6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 |$ I3 J: g+ w4 t, q6 T2 ~& V“毒債”指數：★★★★☆清毒重點：護膚產品公仔箱論壇; Q; X# w/ B# ?$ P0 s1 O1 ]
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清潔
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/ I7 u: ]3 k. Z5 l b" t對於已毒素累累的肌膚而言，徹底的清潔是清除毒素最基本的要領。但又不能過分去脂，清潔力強但滋潤不足的潔膚品只會加速肌膚分泌皮脂，讓臉上油光光。所以，溫和潔面即可，同時減少去角質次數，不要輕易刺激肌膚。 5.39.217.77:8898( u! e3 M' j" k! z! g( z9 P
' H1 ]/ H6 ^9 R1 ]8 K5.39.217.77:8898調理
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; u; x- V0 i) ]4 s8 x( Mtvb now,tvbnow,bttvb痘痘切不可隨便亂擠，黑眼圈也不可完全依賴遮瑕膏，對於日漸暗沉浮腫的肌膚切不可坐視不理。針對不同的中毒症狀，也不可濫抹一氣，選對一款好的調理產品並堅持使用，你一定會“還清毒債”。
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4 d, v$ F% c* f0 a. s7 @0 R. F1 Dtvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 curtlai 於 2007-12-19 10:54 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-19 10:53 PM
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