夏季，一顿融合绝妙晨光、低脂、清新、优雅的早餐真是再好不过了。把早晨当作一场亲密爱人之间的秀场，早餐就是摇摆在冷静与热情之间的催化剂。
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7 M" w, S( I5 V( G/ B$ m( h公仔箱論壇 还犹豫什么？户外轻食正无比流行。两套轻食早餐方案，一套给他，一套给她。找个院落，自己动手，打造属于俩人的美晨世界。8 I3 x5 \0 P/ p( c+ ]
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Men / 男士第一弹tvb now,tvbnow,bttvb4 L) f# D/ c5 X# ]1 X; z
, V2 `: D6 \# [" n 如果饥肠辘辘，你的身体便不会掩藏对食物的欲望。全麦、茄汁豆、水果和乳酸汤能让你寂 寞的胃瞬间得到安慰！
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A 柑橘腌水果tvb now,tvbnow,bttvb! t/ s! E1 k$ Q6 @1 x' {
% h, m1 K, E" L. B3 r% |" z+ G5.39.217.77:8898 香槟与腌渍水果，唤醒口腔/ V6 i6 {7 N. Z& o! t
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一道新鲜水果，白桃加上草莓。用来浸泡的糖浆用柠檬叶和橙汁煮沸而成。想想就觉得开胃提神！再来一杯气泡酒。管它到底叫“CHAMPAGNE”、“PROSECCO”还是“CAVA”，重要的是一定有一瓶气泡酒来提神醒脑，享受气体涌进口腔的丰富爆炸感。可以在气泡酒里加些果酱，做成简单的鸡尾酒，顿时神清气爽。
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B 夏威夷汉堡
9 p/ E4 g6 F* g* t" |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H D6 e9 w5 V2 a+ D* }6 M
全麦，给你一个崭新的力量苏醒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g3 r! H6 ]8 [# H9 K
! e; K) [9 f& P 主料是猪肉、烤新鲜菠萝、全麦松饼，搭配芥末茄汁豆。公仔箱論壇: L$ M7 D4 n( g! o6 t( y. ^) G
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一道新鲜、阳光、夏日的苏醒餐。不需要太早，如果头一夜的Party你们玩到凌晨，那么这款汉堡足够帮你恢复体力。制作非常简单，只要有一只平底锅、一个烤箱就足够。早晨打开院子的门，你就可以在院子的桌子上开始操作。5.39.217.77:8898% R+ |: R' T4 V6 K
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当然，猪肉请选择纯瘦肉，这样就不会感觉过分油腻。注意，这款美味主要是为男士们准备的。也许一早起来，他们就需要一些带劲的东西。公仔箱論壇1 d% a. X- }, k! }! r
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* l* |3 H) A& [0 z! x C 野樱桃果酱酸奶配谷物
9 [; w0 s+ _+ v6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?4 E3 A8 v5 l0 i( u& C
低脂酸奶，夏季的美好就此展开; }7 o3 ]: V; g5 m) Q
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一点香草、外加你最喜欢的低脂酸奶品牌，果酱口味任选。绿茶、红桑椹、原味、樱桃，悉听尊便。重要的是让酸奶给口腔一点清爽。如果想来点咬劲，就撒上一些坚果碎片，或者麦片就好。
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对于他来说，这会是一场双人早餐会的完美结尾。
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Women / 女士第二弹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m! }, {- V; u, U+ q1 l$ s
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对于喜欢轻柔、舒缓、唯美、有气氛的女士来说，早餐的料千万不要来得太猛，也不能过分平淡。不一样的SAUSE搭配常规的面包，蔬菜、菌类、三文鱼，一样也不能少。5.39.217.77:8898$ P! t+ A* O& |) \9 a. Y, Z/ n
$ J8 P' e* H1 N公仔箱論壇 A 玉桂香料番茄酱配烤面包5.39.217.77:8898+ D6 w: g0 z+ e2 ~$ L
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不一样的酱料，出乎意料的情调感8 v+ r: p1 Q s2 k3 g* ^
9 o) l/ S! G1 w) D5 Y公仔箱論壇 即使是最普通、最常见的面包，也要来点不一样的SAUCE。不然，她该觉得这个早晨没什么特别趣味。玉桂香料番茄酱，需要用辣椒玉桂把番茄煮成果酱，一来可以刺激刚睡醒的味蕾，要知道才睡醒的味蕾特别迟钝，二来也打破一下草莓或果酱加黄油长期占领早餐桌上涂面包的局面。也许她只吃了一小块，那种满足感也是不言而喻的。另外，鲜榨果汁也应该选择一杯。
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B 煎三文鱼菠菜炒松茸公仔箱論壇- E$ u- `) ^4 {) v: f. B% [' I
1 E: L/ u# B' ]5 D6 g2 Jtvb now,tvbnow,bttvb 来点实在的早餐认同感公仔箱論壇! t: p# t; Z' n0 @ b
" ]$ c/ H; \4 g2 i. E' J' h& B: p! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 煎三文鱼不是重点，重点其实是松茸和菠菜。这道菜如果在午饭餐桌上出现，绝对不及提前4个小时上演来得惊喜。应季上市的松茸，尽享山珍的原味就好。菠菜跟三文鱼都是超轻食材，对于她来说，吃起来一点负担也没有。三文鱼属于味道浓厚的海鲜，用橄榄油轻轻煎熟，配合松茸和菠菜，健康、美味完全兼备。公仔箱論壇: q) ]+ X6 u# i, I- _. a8 U
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C 乳酸芒果汤、百里香芭菲 g; O+ Q& g) D8 x) d
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专为女士设计的完美结尾
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$ O$ p+ A( J' m# B! ` 吃了一顿完全没有罪恶感的早餐，再来一份冷汤。里面有新鲜的应季芒果、还有丰富的乳酸。
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彻底清洁肠道，既好吃又健康，何乐而不为？如果不想喝冷汤，直接沏上普洱茶，也有相同功效。 |
發表於 2008-8-22 03:23 PM
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