夏季，一顿融合绝妙晨光、低脂、清新、优雅的早餐真是再好不过了。把早晨当作一场亲密爱人之间的秀场，早餐就是摇摆在冷静与热情之间的催化剂。
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8 k+ h# p9 v2 G3 t" L 还犹豫什么？户外轻食正无比流行。两套轻食早餐方案，一套给他，一套给她。找个院落，自己动手，打造属于俩人的美晨世界。+ u" Y# `: h: w2 X' Y+ Q9 y) ^/ R2 N
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7 T& w# u) l" V1 r5.39.217.77:8898 Men / 男士第一弹公仔箱論壇6 ^3 s9 n8 V# F7 p, x+ f
( K( l& P4 l8 I$ L T" U t" i* m# n9 ~" n公仔箱論壇 如果饥肠辘辘，你的身体便不会掩藏对食物的欲望。全麦、茄汁豆、水果和乳酸汤能让你寂 寞的胃瞬间得到安慰！公仔箱論壇7 P) u+ k* k- {5 d
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A 柑橘腌水果
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: A6 S9 i% h9 o8 g4 N 香槟与腌渍水果，唤醒口腔
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一道新鲜水果，白桃加上草莓。用来浸泡的糖浆用柠檬叶和橙汁煮沸而成。想想就觉得开胃提神！再来一杯气泡酒。管它到底叫“CHAMPAGNE”、“PROSECCO”还是“CAVA”，重要的是一定有一瓶气泡酒来提神醒脑，享受气体涌进口腔的丰富爆炸感。可以在气泡酒里加些果酱，做成简单的鸡尾酒，顿时神清气爽。
! }7 U4 \1 L; S7 e" i/ b, g* @: z4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 c% u9 C u1 Q) j! U7 Z7 f, H! D4 W
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8 b: \1 o, v9 k. P% O0 q B 夏威夷汉堡
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) g: i7 O, i/ k. \$ j' j# ?tvb now,tvbnow,bttvb 全麦，给你一个崭新的力量苏醒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B0 L, D: r2 `: m; \& G7 `7 K$ ?
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主料是猪肉、烤新鲜菠萝、全麦松饼，搭配芥末茄汁豆。
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一道新鲜、阳光、夏日的苏醒餐。不需要太早，如果头一夜的Party你们玩到凌晨，那么这款汉堡足够帮你恢复体力。制作非常简单，只要有一只平底锅、一个烤箱就足够。早晨打开院子的门，你就可以在院子的桌子上开始操作。9 ]- Z) E1 z$ b+ o" h- p
$ q4 [9 f8 T A5.39.217.77:8898 当然，猪肉请选择纯瘦肉，这样就不会感觉过分油腻。注意，这款美味主要是为男士们准备的。也许一早起来，他们就需要一些带劲的东西。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y( p/ a& }: a" @% Q/ ]9 ?
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C 野樱桃果酱酸奶配谷物tvb now,tvbnow,bttvb' z- l. N' _3 d7 l7 L0 z: Z. I
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低脂酸奶，夏季的美好就此展开
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一点香草、外加你最喜欢的低脂酸奶品牌，果酱口味任选。绿茶、红桑椹、原味、樱桃，悉听尊便。重要的是让酸奶给口腔一点清爽。如果想来点咬劲，就撒上一些坚果碎片，或者麦片就好。
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对于他来说，这会是一场双人早餐会的完美结尾。tvb now,tvbnow,bttvb$ B% o7 S. {% d7 s0 q0 f
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7 Z# V. m2 k; O: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Women / 女士第二弹
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! `0 Y- h8 r3 X9 n {6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 对于喜欢轻柔、舒缓、唯美、有气氛的女士来说，早餐的料千万不要来得太猛，也不能过分平淡。不一样的SAUSE搭配常规的面包，蔬菜、菌类、三文鱼，一样也不能少。
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1 q( W+ N( L# z! \1 U( l5 z- d$ d A 玉桂香料番茄酱配烤面包* n* ^& Q& w! `! S! c3 p$ n
) A9 t0 K7 e8 r) @& J; a( v9 L) j公仔箱論壇 不一样的酱料，出乎意料的情调感5.39.217.77:88985 Z) `2 {, u7 I2 h6 ~" E z8 w
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即使是最普通、最常见的面包，也要来点不一样的SAUCE。不然，她该觉得这个早晨没什么特别趣味。玉桂香料番茄酱，需要用辣椒玉桂把番茄煮成果酱，一来可以刺激刚睡醒的味蕾，要知道才睡醒的味蕾特别迟钝，二来也打破一下草莓或果酱加黄油长期占领早餐桌上涂面包的局面。也许她只吃了一小块，那种满足感也是不言而喻的。另外，鲜榨果汁也应该选择一杯。
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% ~0 u/ Y& Q: c: j1 m公仔箱論壇 B 煎三文鱼菠菜炒松茸
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6 r# k6 l- q$ D8 {7 E9 }3 a 来点实在的早餐认同感
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" p/ v) x; i5 X- D! }tvb now,tvbnow,bttvb 煎三文鱼不是重点，重点其实是松茸和菠菜。这道菜如果在午饭餐桌上出现，绝对不及提前4个小时上演来得惊喜。应季上市的松茸，尽享山珍的原味就好。菠菜跟三文鱼都是超轻食材，对于她来说，吃起来一点负担也没有。三文鱼属于味道浓厚的海鲜，用橄榄油轻轻煎熟，配合松茸和菠菜，健康、美味完全兼备。
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C 乳酸芒果汤、百里香芭菲
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专为女士设计的完美结尾5.39.217.77:88982 V; ?! @2 f4 w o( Z' d
0 c4 u3 h: M5 G6 N j4 T: l% t 吃了一顿完全没有罪恶感的早餐，再来一份冷汤。里面有新鲜的应季芒果、还有丰富的乳酸。
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彻底清洁肠道，既好吃又健康，何乐而不为？如果不想喝冷汤，直接沏上普洱茶，也有相同功效。 |
發表於 2008-8-22 03:23 PM
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