夏季，一顿融合绝妙晨光、低脂、清新、优雅的早餐真是再好不过了。把早晨当作一场亲密爱人之间的秀场，早餐就是摇摆在冷静与热情之间的催化剂。tvb now,tvbnow,bttvb3 G& F' J$ |: m- D) j7 I
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还犹豫什么？户外轻食正无比流行。两套轻食早餐方案，一套给他，一套给她。找个院落，自己动手，打造属于俩人的美晨世界。9 i7 H% Z" |. r# b1 c8 {+ W
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Men / 男士第一弹5.39.217.77:8898* z+ T4 w5 [& U
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如果饥肠辘辘，你的身体便不会掩藏对食物的欲望。全麦、茄汁豆、水果和乳酸汤能让你寂 寞的胃瞬间得到安慰！( d5 v9 T1 [/ v1 S1 O
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A 柑橘腌水果+ f* v% n% \8 E# Y% S8 d5 t& E; M, J
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香槟与腌渍水果，唤醒口腔
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2 Y( c5 x4 ?: l& D5.39.217.77:8898 一道新鲜水果，白桃加上草莓。用来浸泡的糖浆用柠檬叶和橙汁煮沸而成。想想就觉得开胃提神！再来一杯气泡酒。管它到底叫“CHAMPAGNE”、“PROSECCO”还是“CAVA”，重要的是一定有一瓶气泡酒来提神醒脑，享受气体涌进口腔的丰富爆炸感。可以在气泡酒里加些果酱，做成简单的鸡尾酒，顿时神清气爽。
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# l6 q( q- p5 o0 K# H$ y B 夏威夷汉堡
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# Y8 d$ I* K% c9 s6 y 全麦，给你一个崭新的力量苏醒0 {2 w8 P; q/ E; ^
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主料是猪肉、烤新鲜菠萝、全麦松饼，搭配芥末茄汁豆。
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0 M& i8 l5 L T4 X! s1 s2 F& j: E公仔箱論壇 一道新鲜、阳光、夏日的苏醒餐。不需要太早，如果头一夜的Party你们玩到凌晨，那么这款汉堡足够帮你恢复体力。制作非常简单，只要有一只平底锅、一个烤箱就足够。早晨打开院子的门，你就可以在院子的桌子上开始操作。& E! f D1 J/ }. Z7 W* C
5 K+ z3 l# O) z( `/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 当然，猪肉请选择纯瘦肉，这样就不会感觉过分油腻。注意，这款美味主要是为男士们准备的。也许一早起来，他们就需要一些带劲的东西。5.39.217.77:8898. E" ^! H9 u" d3 e. c
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4 W% Q0 X! b" b5 P- Q7 f7 f C 野樱桃果酱酸奶配谷物公仔箱論壇) u! s2 K" H% N! U1 t
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低脂酸奶，夏季的美好就此展开
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一点香草、外加你最喜欢的低脂酸奶品牌，果酱口味任选。绿茶、红桑椹、原味、樱桃，悉听尊便。重要的是让酸奶给口腔一点清爽。如果想来点咬劲，就撒上一些坚果碎片，或者麦片就好。7 N" p; d% p1 A! g+ F+ h* A
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对于他来说，这会是一场双人早餐会的完美结尾。
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# {/ x, {7 G% }) q3 D2 A' i, A4 Z4 j6 T Women / 女士第二弹
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对于喜欢轻柔、舒缓、唯美、有气氛的女士来说，早餐的料千万不要来得太猛，也不能过分平淡。不一样的SAUSE搭配常规的面包，蔬菜、菌类、三文鱼，一样也不能少。tvb now,tvbnow,bttvb. }; O/ d8 B- X( g6 b- l5 t X
5 @6 V% ^6 @7 f' l1 K- Q公仔箱論壇 A 玉桂香料番茄酱配烤面包5.39.217.77:88989 K( C: @: f. E* r% L- n4 Q
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不一样的酱料，出乎意料的情调感tvb now,tvbnow,bttvb# b6 Q3 I7 b" u* w a( M
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即使是最普通、最常见的面包，也要来点不一样的SAUCE。不然，她该觉得这个早晨没什么特别趣味。玉桂香料番茄酱，需要用辣椒玉桂把番茄煮成果酱，一来可以刺激刚睡醒的味蕾，要知道才睡醒的味蕾特别迟钝，二来也打破一下草莓或果酱加黄油长期占领早餐桌上涂面包的局面。也许她只吃了一小块，那种满足感也是不言而喻的。另外，鲜榨果汁也应该选择一杯。
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B 煎三文鱼菠菜炒松茸. f- X1 z$ m! E8 d
$ Y) e U. x. N! t2 {4 H# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 来点实在的早餐认同感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [2 X1 U+ _7 |+ M0 r: { i# P" \; P
! p# f: L" h! I% \& A: I7 G7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 煎三文鱼不是重点，重点其实是松茸和菠菜。这道菜如果在午饭餐桌上出现，绝对不及提前4个小时上演来得惊喜。应季上市的松茸，尽享山珍的原味就好。菠菜跟三文鱼都是超轻食材，对于她来说，吃起来一点负担也没有。三文鱼属于味道浓厚的海鲜，用橄榄油轻轻煎熟，配合松茸和菠菜，健康、美味完全兼备。2 z/ a# h5 ~0 L( X( [5 w
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C 乳酸芒果汤、百里香芭菲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L) a. m( h. n& m0 @* C
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专为女士设计的完美结尾
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吃了一顿完全没有罪恶感的早餐，再来一份冷汤。里面有新鲜的应季芒果、还有丰富的乳酸。
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6 r2 T- D }! _- H# h公仔箱論壇 彻底清洁肠道，既好吃又健康，何乐而不为？如果不想喝冷汤，直接沏上普洱茶，也有相同功效。 |
發表於 2008-8-22 03:23 PM
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