1. 椰 汁 , \0 J9 ?$ m* n. E8 L# s
, h, V+ W/ J- p公仔箱論壇表 象 ： 不 油 不 腻 ， 与 橙 汁 、 苹 果 汁 一 样 有 益 健 康 5.39.217.77:88989 X; ?* a" V. G* |/ y6 V
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实 际 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y( e# ]8 w* c$ a% V
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 93 ％
0 V- y1 l! D; X5.39.217.77:8898． 一 杯 等 于 11.4 茶 匙 油 8 a, p4 |# \- v. w( C
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提 防 陷 阱 ： 含 椰 汁 的 甜 品 、 咖 喱 、 葡 国 鸡 5.39.217.77:8898 @* L7 R; ]2 `1 P8 h) D
健 康 建 议 ： 可 用 脱 脂 奶 代 替 椰 汁 公仔箱論壇, i) f# L. a- b) D# |
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/ l r# Z+ A z6 m2. 牛 油 果
6 \; K% ?. l" Y7 c9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M5 G% G* _# j9 E2 R% u, k' t5 o9 w
表 象 ： 生 果 ， 含 丰 富 维 他 命 ， 有 益 健 康
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实 际 ： 3 O: b/ i2 L2 b5 v# r- Y3 c
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 88 ％
" _/ n& v2 [1 e" etvb now,tvbnow,bttvb． 一 个 等 于 6.5 茶 匙 油
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) X* g1 T6 H1 i G9 h" _4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提 防 陷 阱 ： 榴 梿 、 花 生 、 腰 果
6 u' q8 F, V4 t公仔箱論壇健 康 建 议 ： 减 少 食 用 含 高 热 量 的 生 果
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3. 鲜 竹 卷 # [* z" A% Q8 n8 p$ Z
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表 象 ： 豆 制 品 ， 含 丰 富 大 豆 异 黄 酮 ， 有 助 调 节 女 性 荷 尔 蒙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w- d3 W- S6 b* ~1 h6 d
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实 际 ：
( h7 n' s3 e8 s7 _# I5.39.217.77:8898． 脂 肪 占 总 热 量 ： 77 ％
# Y6 @) F( ^$ c; P8 V$ u' T． 一 碟 三 条 等 于 7.2 茶 匙 油 6 p& Q, [6 ]7 c4 G
5 a5 n: j# _6 j- Itvb now,tvbnow,bttvb提 ? ?陷 阱 ： 经 油 炸 的 豆 制 品 ， 如 腐 皮 卷 、 炸 豆 卜 、 炸 枝 竹 公仔箱論壇( x3 X) ?/ a" C1 W: K
健 康 建 议 ： 以 豆 腐 、 豆 浆 、 鲜 腐 皮 代 替
( v& C3 m/ y L4 [, p公仔箱論壇+ K1 P; d: D( i0 _6 c. Z' n4 A# v
5 ~* O, m% r( ^+ A5 T4. 热 狗 肠
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* f8 u+ f4 g9 H" t* L5 i3 Z- N6 ntvb now,tvbnow,bttvb表 象 ： 看 似 以 瘦 肉 制 成 ， 肥 肉 不 多 ) V# Z/ }' _+ \7 O+ g) k" U+ k
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实 际 ：
( o( q2 K! u. T4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。． 脂 肪 占 总 热 量 ： 73 ％ tvb now,tvbnow,bttvb. V. m4 \2 e! @9 J4 k3 U9 y( b# ~
． 一 条 等 于 2.5 茶 匙 油 公仔箱論壇6 w8 h- q; t F$ M
% `0 X2 i% m: }1 r提 防 陷 阱 ： 所 有 腌 制 肉 类 ， 包 括 香 肠 、 腊 肠 、 午 餐 肉 、 咸 牛 肉 公仔箱論壇2 N$ x- `" r+ r& m: P k
健 康 建 议 ： 选 用 鲜 肉 代 替
$ w6 I7 y2 R4 W T/ X, ], JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m# h9 r- R2 q- j
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5. 沙 律 tvb now,tvbnow,bttvb" {- Q* x) b( V& I! J" Y F
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表 象 ： 无 论 是 蔬 菜 或 鲜 果 沙 律 ， 都 含 丰 富 维 他 命 、 食 用 纤 维 tvb now,tvbnow,bttvb; G" C) u: g3 t+ ?
5 k2 U' ~# t9 g- B5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。实 际 ： 5.39.217.77:8898& x) U, t5 c" A. a& _' ]2 [
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 72 ％
+ }" [# V9 P7 w- C& m( t* l% o． 5 茶 匙 沙 律 酱 等 于 2 茶 匙 油 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J& s3 [! \- |
8 H! ~- p- ~- ^& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提 防 陷 阱 ： 所 有 中 式 、 西 式 酱 汁 ， 如 奇 妙 酱 、 黑 椒 汁 、 烧 汁 等
8 k, i0 Z/ m( ?& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健 康 建 议 ： 利 用 新 鲜 蔬 果 自 制 酱 汁
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6. 干 烧 伊 面
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4 g8 E3 H7 n/ r公仔箱論壇表 象 ： 健 康 的 素 菜 tvb now,tvbnow,bttvb* \/ G5 o* H9 r
+ Z$ J. g% S; k1 M实 际 ： 公仔箱論壇( o% z; c* b `
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 78 ％ 5.39.217.77:88982 O- {; j7 f! D1 V, |9 T; d- q$ `
． 一 碟 等 于 23 茶 匙 油 5.39.217.77:8898# h% I$ Y5 Y& A9 K$ p
7 R& M# h- D5 d% i) Itvb now,tvbnow,bttvb提 防 陷 阱 ： 油 炸 或 加 工 时 用 了 大 量 油 的 面 食 ， 如 即 食 面 、 油 面 、 炒 河 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y/ S- } {6 M+ R5 [
健 康 建 议 ： 脂 肪 含 量 低 的 米 粉 、 意 大 利 粉 ， 并 以 上 汤 烹 调
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7. 牛 角 包 公仔箱論壇 I9 q2 O4 b- B4 A+ M9 \
7 V4 y- U* j6 K3 R8 I; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。表 象 ： “ 斋 ” 包 、 清 淡
* s: s2 n: Q% [4 y& I1 J0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 D( g- T: M, j" d8 D公仔箱論壇实 际 ：
7 b# x9 d1 r) s9 y( |( X． 脂 肪 占 总 热 量 ： 58 ％
: P: |# u- m H# [． 一 个 等 于 1.4 茶 匙 油 tvb now,tvbnow,bttvb2 b* Q3 ~( Q% y' u, \/ [
( i7 K( N% e; @( f; g4 X$ F2 {/ d提 防 陷 阱 ： 酥 皮 面 包 、 曲 奇 饼 、 西 式 糕 点 都 用 上 大 量 牛 油 公仔箱論壇8 n: P. o1 E8 q5 N$ E( [6 T
健 康 建 议 ： 全 麦 包
+ u ]4 H$ V5 ]( t9 ?0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8. 乳 酪 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z" k. F; j( b
( [3 ?. r4 k3 x! ?4 g8 Z公仔箱論壇表 象 ： 增 加 肠 道 益 菌 、 促 进 肠 道 健 康 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n! }0 W/ x% ^+ n# X
5 Q4 [3 D, q1 \, t+ l7 G, \( E A公仔箱論壇实 际 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c: f" G4 n1 p2 T+ @. l
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 43 ％
/ I, b; p$ k+ m% N9 s( v． 100 克 等 于 0.6 茶 匙 油
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提 防 陷 阱 ： 全 脂 奶 及 其 制 品 ， 如 芝 士 、 芝 士 蛋 糕 、 忌 廉 、 雪 糕 . ^5 J L+ S. u; z; s, @* d$ k+ o
健 康 建 议 ： 以 低 脂 或 脱 脂 产 品 代 替 |
發表於 2008-4-30 12:25 PM
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