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[健康資訊] 8大隐形脂肪食物

1. 椰 汁 5 \8 O$ B4 }& s  L

. w% W1 l' t) q- Q) A) L5.39.217.77:8898表 象 : 不 油 不 腻 , 与 橙 汁 、 苹 果 汁 一 样 有 益 健 康 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L6 J) V- Z# N& s" l/ u. q+ F( @
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实 际 : & ~2 Z( \' ~" H: q
. 脂 肪 占 总 热 量 : 93 % TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z- U4 [, H3 r+ D
. 一 杯 等 于 11.4 茶 匙 油 5.39.217.77:8898& i; ^: \, R" M1 O" U  i

! |) c8 [! A1 R. N) F5 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提 防 陷 阱 : 含 椰 汁 的 甜 品 、 咖 喱 、 葡 国 鸡
8 }' H- b4 h& m  w1 r8 X) stvb now,tvbnow,bttvb健 康 建 议 : 可 用 脱 脂 奶 代 替 椰 汁
. {' f# O5 z* S4 R# w- PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J5 t' }6 p$ S% ~, q9 l* K: W) X
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2. 牛 油 果 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K, [) u# g/ s! h) c" q

& n/ E/ X: v( ~' y% A表 象 : 生 果 , 含 丰 富 维 他 命 , 有 益 健 康 . m; K  i3 T; c
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实 际 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y7 X& Z: S" @7 ~$ L3 O
. 脂 肪 占 总 热 量 : 88 % tvb now,tvbnow,bttvb5 Y' U' G/ I/ Q2 [
. 一 个 等 于 6.5 茶 匙 油 公仔箱論壇+ C9 A1 I, B" w; @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C+ Q+ f; X7 g
提 防 陷 阱 : 榴 梿 、 花 生 、 腰 果 5.39.217.77:88981 ]8 O6 c/ X( O  L- _. ?. W+ v
健 康 建 议 : 减 少 食 用 含 高 热 量 的 生 果 公仔箱論壇' U2 n0 K' _( _/ `

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  ^0 H8 k% Q7 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 鲜 竹 卷 & @) d& M8 l' X8 H

& {; c# ~# M7 u+ Y. z6 ?' g+ z表 象 : 豆 制 品 , 含 丰 富 大 豆 异 黄 酮 , 有 助 调 节 女 性 荷 尔 蒙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e% ^* T" h8 `/ J
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实 际 : & [5 P2 Z7 o, E7 C  i5 D3 H( J
. 脂 肪 占 总 热 量 : 77 %
& N! l6 M0 |0 E4 D" M( \) n. 一 碟 三 条 等 于 7.2 茶 匙 油 5.39.217.77:88987 G4 Y5 X& V0 l0 b- B; y& K' V: i

. C# T# e  i7 U2 h5 n9 Y( I, sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提 ? ?陷 阱 : 经 油 炸 的 豆 制 品 , 如 腐 皮 卷 、 炸 豆 卜 、 炸 枝 竹 公仔箱論壇( X# O- v8 Q/ g
健 康 建 议 : 以 豆 腐 、 豆 浆 、 鲜 腐 皮 代 替 tvb now,tvbnow,bttvb4 C+ F7 e7 F8 b& B- A0 k: r  g, [
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; \# i6 b. R* V" }2 ftvb now,tvbnow,bttvb4. 热 狗 肠
. p$ a. Q. h$ c, |" B4 q7 l$ F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~! ]/ K0 H! m) f- N. a5 N
表 象 : 看 似 以 瘦 肉 制 成 , 肥 肉 不 多
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实 际 :
/ A( }/ K7 w$ q8 ]5 K7 @$ J5.39.217.77:8898. 脂 肪 占 总 热 量 : 73 % TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S6 y- r* t, A, n0 `- c
. 一 条 等 于 2.5 茶 匙 油
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1 U) M9 \" t% N& o& f. MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提 防 陷 阱 : 所 有 腌 制 肉 类 , 包 括 香 肠 、 腊 肠 、 午 餐 肉 、 咸 牛 肉
3 `6 H* r7 x4 l1 b9 V1 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健 康 建 议 : 选 用 鲜 肉 代 替 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `& Q& b0 b/ t) g4 k
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8 s, [# ?1 G* _- L5 X7 u8 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 沙 律 tvb now,tvbnow,bttvb# t% i, T& ?' m" d! \

2 r3 h" s8 b5 a- \8 Ctvb now,tvbnow,bttvb表 象 : 无 论 是 蔬 菜 或 鲜 果 沙 律 , 都 含 丰 富 维 他 命 、 食 用 纤 维
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7 c1 O% j/ w6 N& Z' A公仔箱論壇实 际 :
' ]1 ^( D; `4 O, X* L公仔箱論壇. 脂 肪 占 总 热 量 : 72 % 公仔箱論壇/ V: X) y& ]2 w; _9 O2 B
. 5 茶 匙 沙 律 酱 等 于 2 茶 匙 油 . i) f1 f' x' s0 ?

6 H- U# A7 f, i公仔箱論壇提 防 陷 阱 : 所 有 中 式 、 西 式 酱 汁 , 如 奇 妙 酱 、 黑 椒 汁 、 烧 汁 等
; t, J% y$ u& f) C7 a9 e公仔箱論壇健 康 建 议 : 利 用 新 鲜 蔬 果 自 制 酱 汁
4 |! R% a, _0 u# R2 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898* l  S, N1 w4 w- p9 [5 G1 g% Y
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6. 干 烧 伊 面 公仔箱論壇$ m/ B; I* S% b- |; Q

8 \# h3 h0 ]' V: j6 }4 t表 象 : 健 康 的 素 菜
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实 际 : 公仔箱論壇$ ^# v2 w" `7 [: q6 ]8 j% m
. 脂 肪 占 总 热 量 : 78 %
# l. \# G$ C: y9 X; JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. 一 碟 等 于 23 茶 匙 油 公仔箱論壇' F( l- X+ k/ m8 H
5.39.217.77:88984 M  H6 a0 Y7 G# q
提 防 陷 阱 : 油 炸 或 加 工 时 用 了 大 量 油 的 面 食 , 如 即 食 面 、 油 面 、 炒 河 公仔箱論壇/ F( x* n; k2 ~+ y; U, @  ?
健 康 建 议 : 脂 肪 含 量 低 的 米 粉 、 意 大 利 粉 , 并 以 上 汤 烹 调 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O: e" o& F  Z" B: w

* w0 k) u- I7 z公仔箱論壇
. g6 Z/ C6 e0 J- ]8 ]8 U2 _公仔箱論壇7. 牛 角 包
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, K; _) J/ D2 {# q9 {表 象 : “ 斋 ” 包 、 清 淡 公仔箱論壇- I( w% g! F5 u/ h

7 t3 f2 i$ e: h% g% @公仔箱論壇实 际 : tvb now,tvbnow,bttvb5 X3 |* @) m9 Y( W4 L& P' L) ]
. 脂 肪 占 总 热 量 : 58 %
4 n. p5 Y: |7 B% G9 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. 一 个 等 于 1.4 茶 匙 油 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G* \0 \# c+ W
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提 防 陷 阱 : 酥 皮 面 包 、 曲 奇 饼 、 西 式 糕 点 都 用 上 大 量 牛 油
1 a' y( ^0 O7 T% x7 P健 康 建 议 : 全 麦 包 公仔箱論壇$ Y  j" A/ u+ }2 `8 e3 r

9 A5 P, L; _* n7 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s0 g# O5 k$ T8 a6 j
8. 乳 酪
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- r2 i3 `, S# T4 P5 I: U$ z表 象 : 增 加 肠 道 益 菌 、 促 进 肠 道 健 康 公仔箱論壇8 [3 u: f  b5 p7 M
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实 际 :
1 w4 z% o" ?% D2 D8 d. 脂 肪 占 总 热 量 : 43 % tvb now,tvbnow,bttvb8 C  e+ ~/ }7 l9 T* R3 ]
. 100 克 等 于 0.6 茶 匙 油
: N6 x; R* \0 f5 a: ?& {. O4 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; X# N  B' I; p, k, \  f提 防 陷 阱 : 全 脂 奶 及 其 制 品 , 如 芝 士 、 芝 士 蛋 糕 、 忌 廉 、 雪 糕 ( S, B8 ^! ~' V/ o/ S6 D0 U$ S
健 康 建 议 : 以 低 脂 或 脱 脂 产 品 代 替
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