[美食介紹] 药膳偏方----莲薏腰果羹[1P]

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% I+ b" ~. {# @! C5.39.217.77:8898原　　料:
9 Z. R0 t6 S* V8 _0 ^腰果、莲子各一碗，茯苓、薏仁、芡实各一碗，藕粉一碗，糯米1-2碗，糖适量。0 Y) s; P& @) l
操　　作:
8 T- C! ], j0 w  i/ F  J2 V6 c% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.腰果、莲子加水煮熟，捞起沥干。/ C) p) _. k" y; [3 B
2.茯苓、薏仁、芡实加糯米煮水，放入果汁机中打成汁。
) J6 N# c6 A5 |/ D  \- Q3.将做法1、做法2酌量加糖混合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s  t; q9 K  P* Q0 ]. u# Q6 C& f
4.藕粉加适量温水调匀，加入做法3中拌匀即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 O8 L8 P/ q0 T5 d) X8 U
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神经衰弱而失眠者服用有安稳、提神的作用，且可以补润五脏，开脾强心。