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[中式食譜] 6道虾肉主打菜

蒜蓉开背虾 tvb now,tvbnow,bttvb. U2 `, K+ N* n' M$ V# \
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' A4 M; t0 P$ E, M2 etvb now,tvbnow,bttvb  原料:虾10只、蒜1头
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  调味料:盐、糖、耗油、胡椒粉、鸡精。
- B% ], _* l. i  \; [2 H公仔箱論壇  做法: ( o8 u' `* I1 n- `3 g
1)剪去虾须,剪开虾背挑出虾线,把蒜切碎。 公仔箱論壇5 v* ]+ W" V) a% W/ e* f8 @3 S

# E: i9 d+ \  L2 s公仔箱論壇  2)炒锅放少许油烧五成热,加入蒜末炒香,加调味料炒匀盛出。
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  3)炒好的蒜蓉放入虾的背部,上蒸锅蒸8分钟。
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五味虾tvb now,tvbnow,bttvb$ \( F. [2 D6 q! o6 f/ g7 @+ W0 }
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3 c% i/ i4 Q" y6 N) C* S+ S公仔箱論壇  原料:虾300克、香菜一棵、葱一棵、姜两片、蒜三瓣、红辣椒半只。调味料:美极鲜酱油、番茄酱、糖、白醋、香油。做法:
- l( b0 b' q# h: j- BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1)虾剪去须脚尖头处,用牙签挑取肠线洗净。
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( M2 Y! T* a* f  b  2)香菜葱姜蒜辣椒切末,加入调味料拌匀成五味酱。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i- |7 r; R- ~  b. j

. v3 J: J  S4 ?6 Z% {tvb now,tvbnow,bttvb  3)以滚水烫熟虾淋上五味酱。
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黑胡椒烤虾! T; v' _/ B" u8 ?4 U
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$ z8 O# R, P1 s7 H$ C2 W; B( Q  原料:大虾10只、葱姜蒜各10克。 5.39.217.77:8898  J0 E6 q( S! [7 C4 k" U0 d# m
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  调味料:黑胡椒碎15克、耗油2勺、油2勺、料酒) ]+ w, z: u8 \- o/ Y6 T; @% A
  做法:
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1)大虾剪去长须背部剪开挑出虾线。 公仔箱論壇  k, I( r  E/ M) P) Z' k

5 ]- v9 }6 `" u9 s5 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2)葱姜蒜切碎和虾一起放入碗中,加黑胡椒碎耗油料酒和油,混合均匀腌20分钟。 2 X( o6 U# _( U: @6 b0 O
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  3)烤盘垫锡纸将腌入味的虾码入盘中,把腌料淋在上面。
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  4)烤盘放入已预热200度的烤箱中,上下火烤13分钟。

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$ H, D% q% G, `+ x- Q公仔箱論壇  原配料:菠菜、虾皮、鸡蛋。
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' K2 M' G9 m8 e" l  调味料:盐、鸡精、料酒、生粉。
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1)菠菜洗净,锅内烧开水,把菠菜放入汆熟捞出,控干水分切成段。
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0 D6 v: {' h$ |7 e% t# {  2)菠菜段加适量盐、鸡精、料酒、生粉和虾皮拌均匀。
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* q- z0 Y/ W4 H! `5 ]5 Y公仔箱論壇  3)接着把鸡蛋打散,倒入拌好的菠菜中。
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  4)平底锅倒油,等油温烧至五成热时,把菠菜蛋液倒进去摊平,开小火慢煎至两面金黄时盛出,切块装盘。
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酸辣虾仁烘蛋 - n0 G4 Q2 S* E$ u

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  原料:虾仁4两(160克)、小洋葱1个、葱1棵、蒜头2粒、鸡蛋4只。腌料:盐1/3茶匙、胡椒粉及麻油少许、生粉1/2茶匙、蛋白1汤匙。芡汁料:酸辣汁1/4杯、水1/2杯、糖、生粉各1/2茶匙、生抽1茶匙。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q" I" `* b7 [# ~$ h5 j2 {6 a

( Y7 T% _& B4 X$ l3 r9 p  ^8 v) d) T公仔箱論壇  
1)虾仁去黑肠,洗净及抹干水,拌入腌料拌匀腌20分钟,洋葱切条,葱切段,蒜头切碎,蛋与调味料拌匀。
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. O% _4 o7 y3 m! n" btvb now,tvbnow,bttvb  2)烧热2汤匙油,倒入蛋汁翻炒至凝固,改用中慢火烘至两面金黄色,取出上碟。
0 ^0 ~2 u* `8 o: Z3 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& I4 Z3 V: ~- ]5 P  3)再烧热2汤匙油,爆炒虾仁,加入洋葱、蒜头及葱炒香,最后加芡汁煮滚,淋于蛋面即成。

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  主打菜
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  麻婆豆腐虾
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! |. z5 {+ I) L/ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& j4 V- }4 N6 R5 z/ B  ●原料:
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  南豆腐200克、虾8只、郫县豆瓣3大勺、高汤。
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& V. ^/ z7 J2 O" |+ z  ●调料:
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  盐、料酒、生抽、淀粉、鸡精、红辣椒粉、花椒粉各1小勺。
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  ●制作过程:tvb now,tvbnow,bttvb9 A% `! W: L1 v7 r

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1)豆腐切小方丁,大虾去头剪掉虾足,郫县豆瓣剁碎,收拾好的虾放入碗中加盐淀粉拌匀。5.39.217.77:88984 ^4 l# y. d& Z! W+ ~8 ?; ]/ C
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* O9 F( _" m7 f5 _公仔箱論壇2)豆腐放入加少许盐的开水中浸泡10分钟。
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3)炒锅放少许油烧九成热,放入大虾煎熟后捞出控油。
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4)留少许底油烧四成热,加入豆瓣炒香上色,加入红辣椒粉炒香。tvb now,tvbnow,bttvb% y0 K* ?9 g3 P$ T  K: n' w9 a

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( U' A! S/ T) w: S& P& p5.39.217.77:88985)加入豆腐,虾段,料酒,生抽和适量高汤中火烧2分钟,出锅前加鸡精,盛入碗中表面撒上花椒粉。

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