返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 6道虾肉主打菜

蒜蓉开背虾
9 B" a  x5 s  Q+ a8 L; R) C) oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 w) B' \! T. f* O

tvb now,tvbnow,bttvb$ `8 z; r9 S4 S/ W5 k2 u
% L: _/ M8 t* `: S+ r2 W! @
  原料:虾10只、蒜1头
: K  e& V/ E1 N" U4 ^0 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# w5 Z7 q# w/ T' T0 u' U公仔箱論壇  调味料:盐、糖、耗油、胡椒粉、鸡精。- R# n3 d) p, I* _
  做法:
, }% ~+ n5 D6 k+ m5 M" W1 ?* Ctvb now,tvbnow,bttvb
1)剪去虾须,剪开虾背挑出虾线,把蒜切碎。
6 \" b+ A" _/ d  F' Jtvb now,tvbnow,bttvb
8 }$ N! z0 K' `# C) A5.39.217.77:8898  2)炒锅放少许油烧五成热,加入蒜末炒香,加调味料炒匀盛出。
( `: I7 g" g# E# c# N9 @2 Q7 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. u* z  S, |! S& `$ B- o; DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3)炒好的蒜蓉放入虾的背部,上蒸锅蒸8分钟。
公仔箱論壇  A( X. i4 O) ^5 D7 F' N
tvb now,tvbnow,bttvb  b* D) c) d$ W( A* y
五味虾5.39.217.77:8898: P' P! ~& y3 o

0 k0 A6 R  a/ v7 |5 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

tvb now,tvbnow,bttvb9 R# L0 u: Q; \8 u. J
公仔箱論壇4 t, J; I' H3 w: P
  原料:虾300克、香菜一棵、葱一棵、姜两片、蒜三瓣、红辣椒半只。调味料:美极鲜酱油、番茄酱、糖、白醋、香油。做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p9 D8 M+ ^4 p

3 X) M$ U; ]; {+ z6 j& p. a- a, u! s公仔箱論壇  
1)虾剪去须脚尖头处,用牙签挑取肠线洗净。
' ~% v! b: V* F! r1 F! E公仔箱論壇! o2 U% w3 \: Z2 T% D7 }
  2)香菜葱姜蒜辣椒切末,加入调味料拌匀成五味酱。
4 r( c6 {4 P! j! l, ptvb now,tvbnow,bttvb
1 d0 g0 j1 [+ ?- g6 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3)以滚水烫熟虾淋上五味酱。
$ S4 l: v% E" ^3 t/ S3 [' U& ~
$ J/ B6 h. m0 r. [5 x. Z' p' G
黑胡椒烤虾4 `" k% Z1 A$ P6 }; j" Z0 t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w, [8 x( n) O& L/ r" c6 S) X0 Z

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \! E. v1 I( V& j( R
) X5 |! U& y# ~. K
  原料:大虾10只、葱姜蒜各10克。 公仔箱論壇5 C% n! i$ V# m& H6 B! x& Q

$ V2 q, s: g* g( P' [公仔箱論壇  调味料:黑胡椒碎15克、耗油2勺、油2勺、料酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C) \# B+ y, u
  做法:
6 e4 S. p4 W2 c6 I) {公仔箱論壇- k9 c: U6 H2 c+ R6 P- f
  
1)大虾剪去长须背部剪开挑出虾线。 tvb now,tvbnow,bttvb7 x$ m! V/ A% s1 J/ X

( |( }6 ^5 m6 x' D8 j1 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2)葱姜蒜切碎和虾一起放入碗中,加黑胡椒碎耗油料酒和油,混合均匀腌20分钟。
2 b0 Q# ~, h+ P: t$ Q7 O4 m公仔箱論壇
7 B- y. g( M! N/ D7 j1 @& I- Q5.39.217.77:8898  3)烤盘垫锡纸将腌入味的虾码入盘中,把腌料淋在上面。 5.39.217.77:88983 H' V7 K4 ~, s4 |# G% M
  U  E/ f  x% c6 k; [6 W  r
  4)烤盘放入已预热200度的烤箱中,上下火烤13分钟。

* Z5 {) Q) ]7 ~2 f+ t2 Z公仔箱論壇4 i4 v8 m9 o# [* i7 P% O
锅塌虾皮菠菜
& v) C2 u" f1 A5 H; @公仔箱論壇
5 t% k3 i0 K% g! `! L1 ~tvb now,tvbnow,bttvb


5 [* K6 X! M) T公仔箱論壇
. C: l! O6 \9 R, O8 _5 W5.39.217.77:8898  原配料:菠菜、虾皮、鸡蛋。 5.39.217.77:8898, J2 t9 s! H/ T; ~

$ |+ E5 g* H" Z$ r" R' i  调味料:盐、鸡精、料酒、生粉。
6 t& z8 S  E2 H5 I" ~4 T公仔箱論壇
$ }: |' c6 H; H6 v, f5 O: n' }tvb now,tvbnow,bttvb  
1)菠菜洗净,锅内烧开水,把菠菜放入汆熟捞出,控干水分切成段。
. ?& x2 \  s* W6 Z$ N# ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 D/ w% N- w) I8 W! R5 A; _% b0 @+ i
  2)菠菜段加适量盐、鸡精、料酒、生粉和虾皮拌均匀。
, u/ [. p& ~( s% R& J公仔箱論壇
" w& S6 ~3 t. [1 F% _# X5 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3)接着把鸡蛋打散,倒入拌好的菠菜中。
: J$ w6 m4 N' a2 w: `tvb now,tvbnow,bttvb+ y& b2 S4 _3 o4 h# p3 p
  4)平底锅倒油,等油温烧至五成热时,把菠菜蛋液倒进去摊平,开小火慢煎至两面金黄时盛出,切块装盘。

! [1 h/ \8 N) b3 ?5.39.217.77:88985.39.217.77:88986 y/ C6 q0 o/ x* U% @8 `
酸辣虾仁烘蛋
' J  |( U" Y. E+ K) ], X公仔箱論壇
( I; B7 M1 n+ A  [% p/ o4 V* h

5.39.217.77:8898* ^$ f8 `2 E( T$ N: g; j; {
9 X0 K" E! [7 j: f. F7 c  P; e
  原料:虾仁4两(160克)、小洋葱1个、葱1棵、蒜头2粒、鸡蛋4只。腌料:盐1/3茶匙、胡椒粉及麻油少许、生粉1/2茶匙、蛋白1汤匙。芡汁料:酸辣汁1/4杯、水1/2杯、糖、生粉各1/2茶匙、生抽1茶匙。 5 i, F( h" Q6 o6 k' Q% R

5 A$ Y! ^1 r) |  
1)虾仁去黑肠,洗净及抹干水,拌入腌料拌匀腌20分钟,洋葱切条,葱切段,蒜头切碎,蛋与调味料拌匀。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S( D9 A7 U6 v* ]! n) F

0 X! `3 O5 }6 o2 T7 X( o  2)烧热2汤匙油,倒入蛋汁翻炒至凝固,改用中慢火烘至两面金黄色,取出上碟。
6 A# S9 b0 ]+ X# g% v" K* ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" Z! k) a* P; d4 }公仔箱論壇  3)再烧热2汤匙油,爆炒虾仁,加入洋葱、蒜头及葱炒香,最后加芡汁煮滚,淋于蛋面即成。
5 N( X/ z3 k% n2 [' @

( [$ W/ P' o/ ~+ r6 Z6 ?" B公仔箱論壇  主打菜 5.39.217.77:88980 l# b  j7 S* p1 ~7 h/ k/ c! O$ X

1 L, x" f0 U2 y7 w  麻婆豆腐虾
3 C& ]; o; R& R7 q* z2 P# ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r8 ?, q" V2 O( l$ j& w  H' I0 ?: S

公仔箱論壇# L: w/ m2 [0 ?6 t* F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q" b3 E! C6 E8 d' M
  ●原料:
# B8 v' ~  E7 \" h; rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  e" k( n( b- k8 b
  南豆腐200克、虾8只、郫县豆瓣3大勺、高汤。
9 Q) v3 o: r4 v5 ~+ ~/ G
/ \- h* W9 }' W  S. R公仔箱論壇  ●调料:
" w# d3 z0 H, I
; G0 o4 Y/ i9 ^0 Btvb now,tvbnow,bttvb  盐、料酒、生抽、淀粉、鸡精、红辣椒粉、花椒粉各1小勺。
/ z1 B8 f8 f7 e( B' P; x- x4 |* YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 v. L/ W2 e0 k% P. F3 ?& T7 I3 Jtvb now,tvbnow,bttvb  ●制作过程:tvb now,tvbnow,bttvb! B4 f1 N0 r9 y9 v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m9 {! }- Y5 e. ^

5.39.217.77:88989 N: [- |  @+ A( h8 J3 p: C, Z

4 m: W& f2 t/ b+ [2 j7 s9 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1)豆腐切小方丁,大虾去头剪掉虾足,郫县豆瓣剁碎,收拾好的虾放入碗中加盐淀粉拌匀。
# M, F5 g; T1 s  r" x+ t2 N7 [' h9 atvb now,tvbnow,bttvb5 c3 @: s/ h+ l$ j5 e! [) M; O
5.39.217.77:8898' i. x( F; f, e! g
tvb now,tvbnow,bttvb% t/ W  s: V% ^  m$ G6 Z& o
2)豆腐放入加少许盐的开水中浸泡10分钟。
$ b0 r0 r2 y# u6 B5 S: R公仔箱論壇公仔箱論壇+ ]3 e8 o+ U, L( q5 g9 W

4 S% {" {+ D: p; h& ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o& L+ j4 k5 x' c
3)炒锅放少许油烧九成热,放入大虾煎熟后捞出控油。tvb now,tvbnow,bttvb- h1 T$ W! ]( u' `+ L" u
5.39.217.77:8898( `+ b# r# J6 }1 _; B3 p

! z/ J7 [! j4 \) HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 S: ^: K+ w. N; R公仔箱論壇4)留少许底油烧四成热,加入豆瓣炒香上色,加入红辣椒粉炒香。tvb now,tvbnow,bttvb% z" B- T4 G! q+ Q% I" E8 o
5.39.217.77:8898, M! t- P7 l; ~! ]; C

- t* h- A$ Q/ h: L* j" t8 ^5.39.217.77:8898+ j. S' R7 e$ m8 T& t( a
5)加入豆腐,虾段,料酒,生抽和适量高汤中火烧2分钟,出锅前加鸡精,盛入碗中表面撒上花椒粉。

返回列表