- a) R2 m; c' _ 发现鸭心是个好东东，鸭心的B族维生素含量相当高，铁也比较丰富！价格也不算贵，再加上鸡菇的丰富营养，那简直就是营养超值！
9 p8 J, v7 l3 y9 ^+ b4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法就只有自创了，吸收了鸡菇炒肉的办法，超简单！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q/ \! J# Z* `/ x
材料：鸭心、鸡菇 公仔箱論壇: g5 J6 Z8 f/ z8 V
配料：葱姜蒜 tvb now,tvbnow,bttvb. `7 O; M" {" U# x
调味料：鸡精、盐、胡椒、蚝油、味精、水豆粉
5 s6 ]. f- U! `- `4 ~6 f公仔箱論壇 步骤： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e6 Z* x8 P9 k) `7 D9 U ^
1、油热放葱姜蒜爆香。 . b3 b% A. \) T0 s( L; P
2、加入鸭心煸炒一下，再加入鸡菇、蚝油翻炒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T( N9 w- u, `' J3 j6 V- T- |1 l4 B
3、加少量的水（鸡菇会退水），中火加盖闷烧。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E6 O' k& b) q% B. ?& K
4、水快干时，加水豆粉收汁，关火，洒上葱花起锅。# Z$ E/ C+ y8 H1 {9 [
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發表於 2007-12-14 10:33 PM
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