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发现鸭心是个好东东，鸭心的B族维生素含量相当高，铁也比较丰富！价格也不算贵，再加上鸡菇的丰富营养，那简直就是营养超值！
. O' W o$ N+ P; N' Y 做法就只有自创了，吸收了鸡菇炒肉的办法，超简单！
& N& _$ U" V) O) o/ c. o5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：鸭心、鸡菇
$ Q; v4 b& b( d- A" w E: M" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 配料：葱姜蒜 公仔箱論壇5 d2 g. x; @/ d3 k7 U4 O
调味料：鸡精、盐、胡椒、蚝油、味精、水豆粉
( `& e5 u7 {( ]+ r( U* _* a4 p 步骤：
3 L, x1 t/ W$ C- A$ {公仔箱論壇 1、油热放葱姜蒜爆香。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B9 G. b. W. R6 [
2、加入鸭心煸炒一下，再加入鸡菇、蚝油翻炒。 i2 H$ {; v& }# e( [( Y$ F
3、加少量的水（鸡菇会退水），中火加盖闷烧。 tvb now,tvbnow,bttvb0 U/ C4 a" _. L; e, m6 F8 m# }
4、水快干时，加水豆粉收汁，关火，洒上葱花起锅。' X8 w. T6 f) R
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發表於 2007-12-14 10:33 PM
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