1:香煎鲭鱼
9 H4 O' H" q$ j, ~! a7 f公仔箱論壇
+ B: ]5 B/ n: Y$ I5.39.217.77:8898鲭鱼肉厚刺少,肉质细嫩,新鲜的话味道鲜美,且价格合理,是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块,非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。
( a# h7 d' A" C1 D5.39.217.77:8898
: r' V4 ?" l- I; R2 Z, i1 Q材料 :鲭鱼中块(用清水冲净后抹干,撒上少许盐/胡椒粉/料酒稍腌),葱段/葱丝,姜片/嫩姜丝。2 ^$ c% r* D/ N: a$ \) ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V" A5 K5 n7 ?* r8 W$ Z# |- i
调味料 :(1)辣酱油膏一大匙,老抽一大匙,清水两大匙,料酒半茶匙,糖/味精各少许,(2)香醋数滴,太白粉水。
/ D2 Z6 g; w! o3 {- y公仔箱論壇( K5 {4 N" c4 _- W
做法 :四大匙油烧热,放进姜片爆香,摆进鱼块两面煎熟,捞起滤油备用。一大匙油烧热,放进葱段爆香,加入调味料(1)烧开,用太白粉水勾薄芡,滴上香醋,离火淋鱼鱼块上即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ `( {4 I- V' ]0 u; ?2 \. [6 a
5.39.217.77:88986 U' f3 }( M2 \' k% v" @$ ^

8 Z$ r1 F$ A) [* s4 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w5 L. J( v& B! G+ s/ K- I( c
公仔箱論壇2 a7 P/ V' i9 m/ }3 I8 V# o0 j
tvb now,tvbnow,bttvb: }" L R$ O5 B) S! {2 M8 }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]: C' w- Y. {$ H# m5 {2 p) T
5.39.217.77:88984 M/ U0 ~3 i! e

$ y& o" F9 {% X+ M. w5.39.217.77:88985.39.217.77:88981 h! S+ U1 C4 w8 f

- T% s1 f, F! rtvb now,tvbnow,bttvb
9 o( |% u! t( z; R+ _: A5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _1 K: T# W7 d! k5 b
% S! \3 ^* g5 B j8 g, U4 D
, s+ B4 T$ D- F Y" J( F6 Rtvb now,tvbnow,bttvb, _5 R: m \4 `9 J2 W
公仔箱論壇+ i& ?0 f; R% n1 E7 a! O5 y0 y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~2 Y. ~) Z0 j$ ]3 D! \6 h
2:牡蛎猪红汤
5 w8 w1 Y; y; X( \3 {7 J6 d
1 ?$ n: ^5 u" d& i7 J7 C5.39.217.77:8898材料 :鲜牡蛎(加少许料酒/太白粉稍腌),猪血(切粗丁,烫飞水),小白菜,豆芽,辣椒片,蒜蓉,葱花。
( h3 }3 F7 S" N0 Ntvb now,tvbnow,bttvb
' c J! f. [( t8 @调味料 :高汤2-3饭碗,红大酱半大匙,辣豆辩酱半大匙,辣椒粉一茶匙,老抽半茶匙,生抽一茶匙,麻油一大匙,料酒一茶匙,香醋。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z4 S* b* F9 I( ~2 W
; y, K O0 d2 L公仔箱論壇做法 :麻油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香;注入高汤,放进猪血/小白菜/豆芽,红大酱/辣椒粉/老抽/生抽/料酒,烧开后煮7-8分钟,加入牡蛎烫熟,滴进香醋即可。 * d/ Y+ F# w0 y! l' c5 O# M0 m. {
6 Q' [- e* T9 c& a公仔箱論壇
9 g3 ~5 m! f# [3 p; i2 \& y- b0 v

$ q+ O5 M/ [8 ]5 Z6 Btvb now,tvbnow,bttvb" h8 r$ n" f; n& U2 {" ~0 Y: a* z

9 O& {# u9 J# ?) N( L! ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ Y! ]7 P6 N% d; {# S3 c- |9 _$ u

; h: t& i; F4 L; y4 h4 A8 v
6 [2 M0 Z \6 n# T- T4 Qtvb now,tvbnow,bttvb
( o0 G! {7 ~9 f# [) d5 }5.39.217.77:8898公仔箱論壇9 o E% A# U5 ^; a% J

. A+ {# c I1 F3 g4 Y* R
+ c6 H7 ~+ `; c! T5.39.217.77:88983:煎蟹饼
5 Y2 Q* s0 E. V' _5.39.217.77:8898
! {1 }# e# o1 v) v, u8 r材料 :(1)碎蟹肉一饭碗,洋葱细丁/西芹细丁/土司细丁各两大匙,香菜末半茶匙,蛋黄酱(mayonaisse)一大匙半,黄芥末酱半大匙,worcestershire sauce)小半茶匙,白胡椒粉少许,(2)茄椒两个(这是由番茄和甜椒接种产生的,非常的甜脆,适宜生吃)。公仔箱論壇8 P b) w4 k4 j8 t! e& \0 ~' R
. ]. M/ z: Q+ {( x" \公仔箱論壇做法 :将所有材料(1)置大碗里充分拌均,分成3-4份,轻轻捏成圆饼状,撒少许太白粉。煎盘底抹少许油,烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份,填进茄椒里。# f, H, p5 _, I# `; y
tvb now,tvbnow,bttvb. N0 T% ]3 ?2 k8 T# Z& m
tvb now,tvbnow,bttvb" a( l+ E7 t& \& ]+ x1 [- {
9 m1 |1 a0 H& }9 f- ? R5.39.217.77:8898
$ a& m: u" r' n/ ptvb now,tvbnow,bttvb
7 Y: M3 z8 \& y2 ^' [5 K5.39.217.77:8898
0 r1 y) q3 ~& f% Q( Z3 N5 I5 R4 s& g+ F公仔箱論壇) e& P# m( Y% k1 k

/ ?3 v( F8 H; Q公仔箱論壇
$ V& @# G& A" L, _6 v 公仔箱論壇/ M4 i( S: Z2 h
$ x# v+ p4 ?+ o4 O9 R2 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 r& ^8 E( T: G公仔箱論壇
h: v- d5 Y" s! u3 ? tvb now,tvbnow,bttvb+ F! {9 ?: \, G$ d2 R
5 @$ h- c! K2 }' B 公仔箱論壇0 z% e' u" N, ^; z
公仔箱論壇- [* R" G% r6 k, W+ [1 t
公仔箱論壇0 d# `( I g& a
, H( s8 o8 e6 Z& M, I- Wtvb now,tvbnow,bttvb 1 @9 _4 o a% D! v/ c9 M9 Q' j8 T
公仔箱論壇; Q7 o8 p, i* K4 y& C+ L* x
公仔箱論壇" s. z; T, a$ r1 D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k& B8 e- X, U& E

* K$ j: b" k" D: S' I1 s; ]tvb now,tvbnow,bttvb
9 q: g& v9 Y( }$ B* ]* E8 D: [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898. c$ k' A( j8 [
0 F/ C" X4 U% E' d- Z- l
/ z( }1 n2 w( j1 B. }$ C' |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( r4 q7 J3 b* s, Gtvb now,tvbnow,bttvb
/ g6 F- a* ^2 `, s4 [1 c- e5 f% |公仔箱論壇* R( f" C g- F; M* [$ o* b
4:清脆乳白虾鬆 tvb now,tvbnow,bttvb/ F6 f7 L* Q0 g3 X" c
; }' s! a: v0 V2 F; n: z5.39.217.77:8898材料 :中虾20只(去头壳,剔肠切丁),皇帝蟹碎肉,肥瞟少许切细丁,鲜香菇切丁,蘑菇切丁,笋丁,葱花,乳白菜叶切段,甜茄椒一个切成盏状,粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆,压碎。tvb now,tvbnow,bttvb- U o* B( ^) E- q
tvb now,tvbnow,bttvb: S) M2 R! Q( G [* T/ ^3 @2 g
调味料 :生抽半大匙,蠔油一茶匙,白胡椒粉/味精/盐少许,料酒一茶匙。公仔箱論壇* `2 X$ `" }- D1 }% {$ R
1 g% D; u1 `. ~4 ]) w5 ]) n ^1 [; y7 U( m5.39.217.77:8898做法 :一大匙油烧热,放进肥瞟煎出油,加入香菇丁/蘑菇丁/笋丁翻炒3-4分钟,加虾仁丁和所有调味料吵熟,放进蟹肉/葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝,口感更佳。
8 I+ [' j6 I$ U( o% X' Ctvb now,tvbnow,bttvb* L$ `& o P# e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x. Q! H) I/ G; m0 l
, z! k) i" h4 k4 v) F
0 K3 y) S5 O; s c1 w- fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% y2 @, s% ~6 c& z: R/ Y5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M2 Y+ e( j9 r9 T5 c
# _* _6 l' h( D* u
$ m# i+ m( f( D" R2 |" z公仔箱論壇# f. V8 W4 F _
5.39.217.77:88985 r# g3 \4 X' T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p5 k& X6 q+ ?* }; E

9 K. {& [) R. M, A1 _7 g: r1 utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 e# d" k9 ]$ P) S* K
公仔箱論壇. t1 l- f' y3 m) M$ F# T2 I3 [ G. E
! B) {0 K. M; |* t公仔箱論壇
0 n" H- c( f9 @4 }# x- ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M4 e0 c+ B( B, Y

! [) I$ K8 O- W3 o' d5.39.217.77:8898: @" L6 i( {" q
0 s% Y! T/ | m. l
- s' N, @* O+ P7 K5.39.217.77:8898
9 i3 y3 Y6 Y2 y! p2 e: J: f1 N9 etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88987 _* A2 R8 ]4 f, K' j
5:海螺两吃 tvb now,tvbnow,bttvb) J" v6 g; f! r" B- T
公仔箱論壇2 p: {" u! T) f/ w7 Y8 V* \9 y, F
I。白灼海螺
% G- Y! }6 H7 i9 @7 ^$ A2 Mtvb now,tvbnow,bttvb
7 t2 W# V) ]4 i5 t9 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :半锅水加姜片/葱段/料酒烧开,放进海螺烫煮4-5分钟,捞起后马上泡进冰水五分钟,用小叉剔出肉,去除中段的黄/绿色肠肚。肉切片摆盘,尾部回锅再烫3-4分钟后捞起摆盘。撒上葱丝/嫩姜丝,淋上生抽一大匙,白胡椒粉少许,泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当,螺肉柔软爽脆,味道清甜滋美!5 u1 o% |9 [2 _; x
公仔箱論壇& Z) I9 L0 p) D& E$ ^
II。黄酒爆螺片
2 x, _& z' L, I! n+ E; ^公仔箱論壇, ~" _: f3 [, _4 _( \. P
材料 :海螺如上面的做法烫过切片,蒜白切丝,嫩姜切片,椰花菜梗切片。
6 o8 ]7 `/ y6 b% q& y9 a, b$ s$ `9 @4 w" I. e- i
调味料 :黄酒一大匙,老抽半大匙,生抽半大匙。
/ ^9 v6 K# ^0 F3 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. T$ p X) |( W+ p0 ^4 p2 {! R公仔箱論壇做法 :两大匙油烧热,放进嫩姜/蒜丝/椰花菜梗拌炒片刻,转旺火,放进螺片和所有调味料,快速拌炒30秒即可。这道菜注重火侯/镬气,味道鲜香,也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒,爽!
9 E* y, |1 E1 L# p
5 l4 n" p# S2 I" I7 q5 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898- w! R. Y# o6 T ?
公仔箱論壇0 q# d& d9 P8 @; D3 v y$ W

7 E9 C; d1 w2 Q: d: J5.39.217.77:8898/ }2 O* z0 a* p% q) u# q. Y

* e* l$ P. m9 M: y' W, b
5 y: b+ }2 p& F; a0 V0 o: O& q2 f5.39.217.77:8898
" j1 I, R) J" O% Vtvb now,tvbnow,bttvb
/ B" H8 f/ P: F4 T, l9 s 公仔箱論壇4 P+ x5 M* R" v" J
tvb now,tvbnow,bttvb7 N, a8 c+ X7 c

5 I/ N% O& m& E* [( W0 q* K3 d1 ~ C- ~, p' X1 S
公仔箱論壇) H# a' `6 m- S( Y5 I( i
tvb now,tvbnow,bttvb9 k: R+ x8 U t. Q- k7 B
: g" e7 @4 Q6 H( x* @0 _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I" c6 J0 I! S* p8 m. G

* S. o- i; ^ r) \" C, A1 f: {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 {- K1 x5 N) w3 W* p5 N
6:牡蛎两吃 tvb now,tvbnow,bttvb7 H$ C& y* Y% V, x- |; ^
" F/ ^" s! `7 B1 X( ]I。生吃牡蛎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r" m' y% H" `) p/ I' h
公仔箱論壇, ?6 D) @. u* A( h0 ?! o- w
鲜牡蛎打理干净,佐以蒜白,姜蓉,葱花,辣椒片,海鲜辣酱,香醋。。。等,可按个人喜好调整配料。只要新鲜,怎么吃都错不了的!喝了点Vodka。。。" N. A3 v7 K# Y+ I7 @% x# L
; Q# n6 `4 k1 s! \7 O9 H2 wII。蒸牡蛎1 ~. E" f- |! n8 e) b* l- L9 r8 e
. c7 u) O4 ~$ \2 t" |9 e
材料 :生牡蛎
* S5 [9 M1 v0 a( S! Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h- R) ]. b9 L' r& o/ ]
配料 :葱花,姜/蒜蓉,辣椒片,豆豉酱,料酒+ k" o0 n( _/ ]; m) N' ?
- Q b. |+ J3 |公仔箱論壇做法 :酱配料拌均,置少量于蠔上,入蒸锅一旺火蒸3-4分钟即可。这种做法辛辣鲜美,别有一番风味!
0 E$ F2 E, r4 ^, s# ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k6 D- K' R, I. ]( a

6 f8 g- t% Q" p% Y4 L) t5 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g3 ?. z( ?- ?8 K8 d8 L
+ z3 r. a0 D0 l7 _6 W, _ ^& N
公仔箱論壇3 f" n8 n) z4 w6 f, q/ b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N% j7 f: @" B2 P+ e5 `2 G
公仔箱論壇/ B! E' g& d4 _! K! ]

) y8 o& S+ R# ~/ s) q% \tvb now,tvbnow,bttvb
3 ~( H7 x: I1 q: M5.39.217.77:8898
1 R7 L# |3 i7 N% L+ V公仔箱論壇
, \! }. p- Z; h1 p* D7 {tvb now,tvbnow,bttvb ! c6 ~5 o R" N. u: P) m, x
6 i }3 {1 Q* ^: ]# E# T8 v7 e
6 y3 [( Q1 B- q) q- s! c
2 _: Z: H2 G! A2 D* O: Stvb now,tvbnow,bttvb
& @9 F( l1 q$ Y( M5 H8 {
. H; r% ~7 D6 i. r
: @8 u6 W# n, J9 [( H/ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' _: Z$ [. L ]; K1 v公仔箱論壇 : n) P4 z1 [8 n7 E: t! A4 v0 h2 Z1 n9 i& m
Q, a* Y( {( e+ d* r
7:麻辣牡蛎豆腐羹
% A$ x) b2 p( Q/ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! v( x' }. ~" R' u" ?
材料 :鲜牡蛎(用少许太白粉/料酒/白胡椒粉稍腌),嫩豆腐切丁,蘑菇切片,花菜摘成小块,蒜蓉,辣椒片,葱花。
; b0 f9 a3 c& U7 o# i公仔箱論壇公仔箱論壇3 a. F( Y$ I# J P3 d# S
调味料 :高汤一饭碗,辣豆辩酱一大匙,辣椒粉半大匙,麻辣红油一大匙,老抽半大匙,料酒一茶匙,盐少许,香醋数滴,太白粉水适量。5.39.217.77:8898' Z5 Z( Q! V0 f/ N% l q
' i* J6 k) A1 @% q公仔箱論壇做法 :两大匙油烧热,放进蒜蓉/辣椒片/辣豆辩酱爆香,注入高汤烧开。加入豆腐/菜花/蘑菇/辣椒粉/麻辣红油/老抽/料酒/盐烧煮5分钟;加牡蛎再煮3分钟,以太白粉水勾芡,滴香醋即可。5.39.217.77:8898' {' B- {/ v- r2 B
7 u3 m* H% ~( A6 h+ r
3 P' ]8 ]4 w$ }8 N) b/ i
4 K( C; c, z6 C+ U5.39.217.77:8898 5.39.217.77:88985 I2 n# N; Z) n% h2 z* x3 S
3 f1 |, ]7 V: D' f0 i' a% h- Q) j3 d
: L5 Z, M/ Y! g
2 J" R7 d( D0 ^2 C5.39.217.77:8898
5 c9 J( \; p- D2 jtvb now,tvbnow,bttvb& @. h) ^+ ^& ? }
8:家乡牡蛎面线 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }0 X" z. p& v! J6 V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o, V* x5 U* n* e& N9 Y
家乡牡蛎面线是小时候在故乡最喜欢吃,长大后也最令人怀念的,吃时淋上一大匙人叁药酒,佐以酥脆的油条更是地道亲切。现在正值牡蛎旺季,鲜美清甜,物美价廉,赶快做来怀旧/解谗。
. q2 f' ~0 W# Z; M$ b! rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a9 t2 I" Y: i6 s! t/ }7 V- h+ l4 h0 D
材料 :细面线,鲜牡蛎(用少许料酒/太白粉/白胡椒粉稍腌),蟹腿撕小块,鲜菇菌,辣椒片,葱段,蒜蓉。
- L) M7 a% ~3 R; M* C" Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 L8 X9 S5 H* c9 R
调味料 :高汤三饭碗,辣豆辩酱半大匙,老抽半大匙,盐少许。
$ y5 f! P% K+ n% F7 G
( N3 d, ^3 [$ Ytvb now,tvbnow,bttvb做法 :一大匙油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香,注入高汤,加老抽/盐烧开。加入鲜菇菌/面线煮约5分钟后放进鲜牡蛎/葱段烫煮3分钟,摆上蟹腿,淋人叁药酒拌均即可。趁热食用风味最佳。
) T: f" b$ S7 [ {* {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( S- s( o. u% G2 z/ i8 w8 w) mtvb now,tvbnow,bttvb
/ @ e- M5 C ^ D, j* |4 A. {* Q5.39.217.77:8898
- u' e& Y3 U1 ]7 V9 P+ i公仔箱論壇
# X+ v$ _5 @: L _: f- ^" ?
/ T3 D' ]9 S6 N5 B
8 @7 V7 E; r& A; K$ e: rtvb now,tvbnow,bttvb
2 ^( N5 W6 Y- v: z5.39.217.77:8898
8 `+ q. c: {% j% I6 M1 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: a* y$ F5 `" \( gtvb now,tvbnow,bttvb 0 U8 F2 V- \6 _, B2 F* Q1 ~3 F
; K( S7 ^* G: X- x4 K! q% I tvb now,tvbnow,bttvb- y! J3 G6 i3 Z$ b/ K. x3 Y
% A% d \9 S$ t1 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) E; a1 q$ X; }' rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# U4 @0 ^7 g. P5.39.217.77:8898
6 z/ K4 ~8 D; M* z- d% L: R9 F7 e7 R1 e5 W
9:药材浸蛏子 tvb now,tvbnow,bttvb* I% W2 W* J- E( p' R
1 Q! X. {3 g& q( T, k3 h. l3 Z
材料 :蛏子,蛤,人叁,当归,枸杞,姜,自泡人叁酒(人叁,当归,红枣,黄芪,五加皮),少许盐。tvb now,tvbnow,bttvb6 V: x% q4 \3 y1 e" K$ M6 ^3 b
! u' ?$ L S6 r0 _: E8 J
做法 :两饭碗清水烧开,放进人叁/当归/枸杞/姜/人叁酒煮20分钟。加入蛏子/蛤煮至开口,加盐调味,熄火浸五分钟即可。鲜甜的汤汁融合了药材和酒香,是一道滋补美味的汤菜。公仔箱論壇) P# t- D8 C6 I& p8 q. R, _$ D7 O
( E( r4 n. i" R

9 _7 Z2 T% P: u1 i( yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E" J& s8 c- ]" I- _

/ {! a$ A! V- D/ K
# _/ ?7 k$ ?( }& i* S" i7 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D E6 M; u7 I7 D- w/ X
3 B, E4 A$ Y2 r! b6 N
tvb now,tvbnow,bttvb# }! k% W* s. p6 l4 k# D& N- m
5.39.217.77:8898; Q, C# j. ^/ M) J% J( u
% E& f1 h3 @0 A8 I. a9 f. E4 {
- F- @+ c9 f w% CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:88983 \: Q- G. V8 |' p, G
$ @4 H" F3 A, e% }& j; r, ^) g- W
& T0 e5 b% i3 W4 y: ~
& l2 o) t3 z9 f, {& i
5.39.217.77:88987 V3 Q% u" z `- N$ m9 P# r
tvb now,tvbnow,bttvb% E% @/ g5 ?% V8 c# [! t F
10:泡菜海鲜锅
' z/ Y, \5 ^9 R$ y
0 A6 g8 v+ }: p( f9 j, q$ \公仔箱論壇材料 :泡菜,[鱼春,鱼肠,牡蛎 - 烫飞水后滤干备用],蛤,虾苗,豆腐,节瓜,蒜蓉,葱丝。
. ^7 F5 E2 L2 ^9 ?公仔箱論壇/ A4 |, g% w! _4 j, a8 h
调味料 :大酱一大匙,辣椒酱一大匙,辣椒粉半大匙,生抽/料酒各半大匙,味精/盐少许。
) W9 c# \) v# h, Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 f4 L3 \/ l" G) {# ^) g
做法 :三饭碗水烧开,放进泡菜烧煮10分钟,加入豆腐/节瓜/鱼春/鱼肠/牡蛎/蛤/虾苗/蒜蓉,所有调味料,再烧开后继续煮5分钟,撒上葱丝即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S2 z W7 N, y* O* O2 B/ H
9 E4 }: {8 [& C4 q% y5 j2 P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J& t, i# N% q+ E* ~+ I
5.39.217.77:8898( `+ n( O4 n+ l/ Z

) A T8 ?* J( Q' s* ^5.39.217.77:8898
4 I* A7 Y9 l/ |! g1 A: C 5.39.217.77:88984 W, F6 S% N2 W4 e2 \6 J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w% }9 X/ u( R/ |4 S

& N/ P( J& z D3 j( z公仔箱論壇. L. T% b4 ^$ \. G3 J! f5 t6 Z8 q( g
- I. y: b5 M% ]0 Q2 |' u
+ ]: B4 t9 v4 N4 D
# m5 l; { x8 h' j2 x0 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Y; i/ m7 [0 v, s, {
+ `3 }$ t5 p) Y( l2 F6 b5.39.217.77:8898
, K" ?* \& u z1 i% `) Xtvb now,tvbnow,bttvb
+ ~0 a3 a: w4 m公仔箱論壇公仔箱論壇6 l+ R6 M9 @) d$ M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K' E8 C3 G* b! m2 B( Y
|