菜摊大叔大婶极力推荐南瓜,我一气买了3个回家,长得都挺丑的,一个词非常贴切:歪瓜裂枣。5.39.217.77:8898" s8 y" H! I( @+ M. l) Z
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因为那大叔大婶说越不光滑、越丑的越好吃,但忘了拍两张写真。
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回家赶紧切了瓜蒂,一刀分两瓣,横三刀、竖三刀,冷水下锅。; d! m& k+ z# D! \) X ?5 J
咕嘟咕嘟,咕嘟咕嘟,熟了。
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水清清,瓜绿绿,放水盆里凉一下,吃的时候南瓜天然的甜味让我精神一振,甭了一天的神经,“嗖”一下就放松了。
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7 [1 [; X) d" R3 Z) U9 W7 j5.39.217.77:8898南瓜好处不少,美味又不增重,是很好的低脂食品,我觉得还可以当饭吃,因为我吃了半盆南瓜就不想吃饭了,当菜又当饭,美味可口又营养。5.39.217.77:8898 ^7 F7 {: i- Q. v+ E+ D+ z* N
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还有很重要的原因:做起来超级简单,不担心被油烟弄成黄脸婆。 |