鸡肉配栗子
; F2 T1 p3 r, f公仔箱論壇 鸡肉补脾造血，栗子健脾，脾健则更利于营养的吸收，造血机能也会随之增强，用老母鸡汤煨栗子，营养味美，老小皆宜。tvb now,tvbnow,bttvb4 y7 z' a t( a; X9 p
. U7 K8 t0 X7 ^, S5.39.217.77:8898鸭肉配山药 公仔箱論壇$ L# e) j$ c0 C& L8 E5 c$ [( i1 Y
1 }& N4 W" ~1 G0 B5 \3 ~, O 鸭子滋阴，具有消热止咳之效。山药的补阴功效更强，与鸭肉同食，可除油腻，补肺效果也更佳。tvb now,tvbnow,bttvb% ~" m% ]$ }- Q3 P( J1 t- E
5 `3 L, g8 K; r/ V4 [3 s公仔箱論壇鱼肉配豆腐
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鱼和豆腐都是高蛋白食物，但所含蛋白质和氨基酸组成都不够合理。如豆腐蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸，鱼肉蛋白质则缺乏苯丙氨酸，营养学家称之为不完全蛋白质，若将两种食物同吃，就可以互相取长补短，使蛋白质的组成趋于合理。两种食物的蛋白质都变成了完全蛋白质，利用价值提高。tvb now,tvbnow,bttvb6 W1 v+ ?: @# q$ Y
3 Z/ V4 q S& a0 J1 o7 C* |& [5.39.217.77:8898甲鱼配蜜糖
7 l0 m" w) {# T- c' z! I! @ 甲鱼与蜜糖一起烹调，不仅味甜上口，鲜美宜人，而且还含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素，并有诸如辛酸、本多酸等特殊的强身成分，对心脏病、肠胃病、贫血等有良效。, b, U7 F: H+ m% p2 ?
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8 F. K* ^$ i2 Y9 }8 i) Z% a" O猪肝配菠菜 公仔箱論壇) {, D, B* g5 K5 J: `) ^
猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁。同食两种食物，一荤一素，相辅相成，是防治老年贫血的食疗良方。
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羊肉配生姜
# T1 u+ m2 f# y+ X' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用，同时生姜既能去腥膻，又能助羊肉温阳祛寒之力。二者搭配，可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。 |
發表於 2007-12-7 04:29 PM
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