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鲜嫩小鱿鱼
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将鱿鱼处理干净,剖面剞刀,在开水里烫几下,看到变白卷成花状,就捞起,烫久了就不嫩口了.. s* [8 O; ~) n5 B0 x
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9 ^7 k* n7 W( X将西红柿切小块
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坐油锅,下姜、蒜、葱、盐、西红柿先炒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A& l( Z! @8 W1 ?: g, Q0 v
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- t% c4 m" ?6 w a7 o倒入鱿鱼,快速翻炒,不能太久。讲的是嫩口tvb now,tvbnow,bttvb9 @1 q1 j _' L3 {; R2 f
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红红,白白,微微酸,软嫩嫩,周末了,送上最爱的海鲜,祝您开心。
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