冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？ 4 ]& N, k: u' W
考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，最终成了非常完美的补血增热佳肴。 tvb now,tvbnow,bttvb2 f3 L$ L" F% W E/ @. P9 H
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可以想像，在风冷叶落的季节，窗外绿意褪尽，枯寒飘至，煲一锅精致的好汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之熨满全身。 : U, Z% h0 Q* z# H
/ I& d2 T( r6 Z- U7 c+ |! A/ ?. X0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 花旗杞子煲什锦 tvb now,tvbnow,bttvb2 ^) q" r8 u. e" V- {% ^
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原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇 公仔箱論壇" J- k5 d# V' h& l
0 G; O( X/ ?/ o1 _5.39.217.77:8898 药材：花旗参、枸杞子
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3 Y- T4 w+ ^2 h: Y5 e5 s 调料：盐、味精、鸡精 公仔箱論壇8 }; r+ P% Z0 r
+ ~$ m7 X( l9 C# Htvb now,tvbnow,bttvb 做法： 公仔箱論壇$ O5 E3 g! s* w$ U! Y
& {0 J7 V1 Q* a! h& _ 1、鲜活甲鱼宰杀、切块。
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+ g- ^% l1 }) R 乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。
7 L6 V1 D0 I- ~7 p8 x! [/ s( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O- e6 Z1 g( ] b# a
2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。 公仔箱論壇! M0 s5 R( ?, T4 b3 G& U5 R) ]
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3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。
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6 G ^6 x7 P) X$ F0 G5.39.217.77:8898 贴心叮咛：在中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品！tvb now,tvbnow,bttvb. O; g- t$ j9 }5 x* @) \6 K
冬虫夏草炖甲鱼
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& c9 [/ j! a( H: s7 |4 i& v公仔箱論壇 原料：野生甲鱼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M5 E+ [% T4 N$ v" w
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药材：上等冬虫夏草 % \2 j# M: A( u+ y8 h+ s, B, }: H
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调料：盐、味精 公仔箱論壇5 J, I2 l+ O, H7 F& N% W' l3 x
+ b6 Y9 P9 Y3 S! E7 otvb now,tvbnow,bttvb 做法：
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9 ]' Q0 N+ j; V* E4 e% s8 ^tvb now,tvbnow,bttvb 1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。
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2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。
( B( M: W1 r X+ m x' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ H& }- z3 H$ G O" g% r" h5.39.217.77:8898 贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼，它的大补功能尽人皆知，不仅如此，甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B' N" x' l+ r8 N
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玉竹烧猪手
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- [$ z) Z: R x3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：猪手2只
% y. s7 p+ h5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a' n+ o. i7 a* J1 x7 i+ U
药材：玉竹 7 w- r: y# y0 d6 L( K
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调料：盐、味精、火腿汁、色拉油
i; a# L- e: k" I5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; y" r& |: [3 m9 m+ H: W) } 做法：
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1、猪手洗净后，用沸水焯一下。
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2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。 ! h( d- E( `0 h: C# P f
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3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j1 f9 F2 U( @6 y& M+ E2 P$ r
" k/ A, B- M9 F# S! }% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 贴心叮咛：猪手是普通百姓餐桌上特别常见的一道美食，虽然其貌不扬，但却是女性朋友们的好伙伴。猪手中含有大量的胶质，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通乳，身体虚弱的女性一定要常吃猪手哦！玉竹也是一中非常适合女性的补药，有滋阴润肺，生津养胃的良好功效。但是，玉竹的弱点是药力比较缓慢，所以用量要大一些才对！ : q$ }' a! Z+ D, X( g1 d
十全滋补牛腩 公仔箱論壇+ O9 [+ Q2 p, v3 G
) b. @, i/ p0 m4 e3 _. }; p 原料：牛腩、白萝卜
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药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳
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调料：盐、味精
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4 E1 L! p* e' ]8 e* _tvb now,tvbnow,bttvb 做法：
; @8 `3 B' ]# t; w: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( n- H7 [9 f7 d. s! c7 l6 `公仔箱論壇 1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。 5.39.217.77:8898: k/ x X4 }: V8 p/ n; Y
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2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。 公仔箱論壇0 f+ D0 m/ K" G- Z( I
/ ]0 V* I! v7 V* E% r. q `" `tvb now,tvbnow,bttvb 3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。 3 H1 ?; |" z5 L3 _4 b
) f! j4 [2 s3 D2 G) t0 C& v; r- X 贴心叮咛：黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康；杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能；天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和，适于久服滋补，对人体极有好处。如果你最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用，一定可以“补”回你的精气神，让你在冬天也倍感暖意融融！
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苓归乌鸡盅
5 q' s3 ?( c$ X- V% d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ `. A- _ |% Q7 V) Z
原料：乌鸡1只 公仔箱論壇# s3 T/ s5 `8 }8 z# e2 V p
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药材：茯苓、当归 tvb now,tvbnow,bttvb5 j6 e" H: k7 P2 b0 ^
! Q; H) S$ G' k) ] 调料：盐、味精、鸡精 ! X8 |# @; E4 R2 H4 G4 E
% b* d3 }/ r2 l4 Y. B. R0 x" z# a 做法： 5.39.217.77:8898# X$ p- E) T, n4 U# X3 p% K2 A' @
( v# W6 F+ {) O2 |; G公仔箱論壇 1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。 公仔箱論壇8 n$ ^2 T6 h2 i# E' ^) I4 E) B+ k
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2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c4 a: J' ?2 Z8 U1 r
4 M" a/ D! w+ _ 贴心叮咛：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效，而且乌鸡不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是难得的营养又好吃的食材！
) M6 N. r/ b0 x+ Z5 S6 _公仔箱論壇党参圆肉炖裙边
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原料：裙边
+ }+ C) g4 U" r. P5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @: B& N+ n/ Y1 S2 I
药材：党参、桂圆肉 tvb now,tvbnow,bttvb! B6 [4 R/ e7 G9 ?6 i3 y1 [2 @3 j
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调料：盐、味精、上汤 - E! x& X& b3 c0 {( G% D% Z* \
1 N% p7 Q% _0 j; ztvb now,tvbnow,bttvb 做法： 公仔箱論壇% Y* h: n2 w' k$ @: [
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1、选用上等裙边洗净待用。
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2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。
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贴心叮咛：很多人喜欢吃桂圆，因为那份甜美甘香的滋味。但是人们却未必知道，桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良药，用于养心安神、补气血的治疗。而党参也是生活中相当常用的药材，一般用于家庭中的滋补炖品. |
發表於 2007-12-4 12:02 PM
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