做女人，我恳求老天爷赐我一张瓜子小脸。玲珑的小脸庞、尖尖性感的小下巴，婉转可人。可惜哪，把希望寄托在来世太不现实了。嘿，还是现世努力吧，大脸美眉看过来啦，让我们一起开动脑筋，想尽一切办法，把脸搞搞小，消除双下巴！
! z8 {3 a$ _" o: l; f5.39.217.77:8898 推拿法： 3 M1 [+ ~( F& r- w# F/ ~
4 e; U4 h8 E; g# |+ Otvb now,tvbnow,bttvb 松驰的双下巴，以推拿的按摩效果最好。不但使血液循环良好还能消除脂肪。除此之外，荷尔蒙运作更加活化，分解下颚的脂肪，消耗热量。 . O; b/ e$ V9 F2 u4 v1 m
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1、推拿双下巴
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# v# {6 S# L4 E* v公仔箱論壇 进行下颌按摩前，需均匀涂抹一层按摩霜以增加效果。接着，以拇指、食指、中脂将下颌的皮下脂肪往下拉，并以剪夹方式按摩下颌尖端。
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5 X7 V" y7 j+ d. V 2、抓住皮下脂肪，想上推压 公仔箱論壇: M! j8 ?! r7 \2 `/ c6 w7 L
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用力的剪夹皮下脂肪，手从下颌中央至耳朵方向运作。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L9 r+ h- |: l5 J) z* {6 ^
. Q( _5 W9 Z: ^; F公仔箱論壇 利用第二关节指头，以推压皮下脂肪。左右各反复2-3次。tvb now,tvbnow,bttvb& z1 ?/ p4 k$ Y7 I
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指压穴位法 j9 v; U7 ?; W8 x
' e- d" q% Y& Z2 d- g# _9 g4 @ 指压的位置，并没有正统经络的穴道可按，但是可以从下颌角开始到下颌骨着手，也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。
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* t& l8 C' q2 e0 P& m7 ]公仔箱論壇 指压穴道
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1、四指并拢，指尖朝上，大拇指放在下巴颏下(下颌骨与肌肉交接之处，颌骨边缘)。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n# n$ Y# }- V7 P& q. I4 k
. g2 A( L4 K- |1 h) o! t 2、指压时，轻轻的往上一顶即可。
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; k' p% G+ l/ `, A4 Y' z8 t% r- j 双下巴减肥运动 . P( D: t2 ^3 R) l
, F1 t5 g7 w( W* ]" k5 y 指压完毕后，就是柔化边缘线条了。消除下巴赘肉的边缘，牵引到颏下的肌肉。在一收一放、一紧一松之间，促进肌肉的紧实，并达到增强淋巴循环的功能。
" G) ~7 v$ y# S0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q0 H0 m' n, _$ v$ l7 e
1、眼睛直视正前方，双手自然下垂。
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5 s1 |( q5 m4 A 2、肩膀不动，腰挺直。下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。 tvb now,tvbnow,bttvb Q+ L" }0 A1 C2 }- z0 j
- q4 d; z' G, W9 Q" u5.39.217.77:8898 3、然后回复动作1的姿势。
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4、肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留2、3秒，最后回到动作1的姿势。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |3 V2 g( |3 P
$ H8 D' a1 T6 o$ D0 z 在保养与按摩的同时，更要使用化妆品来增加紧肤效果。 |
發表於 2007-11-27 10:46 PM
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