做女人，我恳求老天爷赐我一张瓜子小脸。玲珑的小脸庞、尖尖性感的小下巴，婉转可人。可惜哪，把希望寄托在来世太不现实了。嘿，还是现世努力吧，大脸美眉看过来啦，让我们一起开动脑筋，想尽一切办法，把脸搞搞小，消除双下巴！
+ H9 i; [4 X0 H @" S( D& W/ z 推拿法：
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' _0 Q7 F8 m' }7 [5 K& _* b, T5.39.217.77:8898 松驰的双下巴，以推拿的按摩效果最好。不但使血液循环良好还能消除脂肪。除此之外，荷尔蒙运作更加活化，分解下颚的脂肪，消耗热量。
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1、推拿双下巴
& I/ V: t0 T, b& n+ d. A) b8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88989 I3 Q6 h( w0 L& g
进行下颌按摩前，需均匀涂抹一层按摩霜以增加效果。接着，以拇指、食指、中脂将下颌的皮下脂肪往下拉，并以剪夹方式按摩下颌尖端。 5.39.217.77:8898* n8 [+ L' k3 l P" k
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2、抓住皮下脂肪，想上推压 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M9 z. F( g; s* a: j
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用力的剪夹皮下脂肪，手从下颌中央至耳朵方向运作。 8 U8 @8 ?$ d3 s& d3 }) d
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利用第二关节指头，以推压皮下脂肪。左右各反复2-3次。
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指压穴位法 公仔箱論壇9 V# u: t- b1 I1 Z- }3 Z0 q
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指压的位置，并没有正统经络的穴道可按，但是可以从下颌角开始到下颌骨着手，也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。 * E0 _0 ?0 |+ K6 \ b$ ^+ r
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指压穴道
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1、四指并拢，指尖朝上，大拇指放在下巴颏下(下颌骨与肌肉交接之处，颌骨边缘)。 : Z* \2 m1 h! m8 P& y: d
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2、指压时，轻轻的往上一顶即可。
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双下巴减肥运动 , `7 j( K" c1 D4 w. l" |: x
- J9 ~1 F5 f" @tvb now,tvbnow,bttvb 指压完毕后，就是柔化边缘线条了。消除下巴赘肉的边缘，牵引到颏下的肌肉。在一收一放、一紧一松之间，促进肌肉的紧实，并达到增强淋巴循环的功能。 tvb now,tvbnow,bttvb* R" C" N: x5 f, e2 f$ a( G% I" x
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1、眼睛直视正前方，双手自然下垂。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o4 T6 E$ z/ A8 j+ a
" w3 ~8 t$ T9 a1 \+ F# q1 e 2、肩膀不动，腰挺直。下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。
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3、然后回复动作1的姿势。 5 q+ q! f* ?5 }: ]8 v: i2 ]8 d
1 o8 K; d3 W! t, p; e 4、肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留2、3秒，最后回到动作1的姿势。 tvb now,tvbnow,bttvb- l7 Z3 u( i) V. Y q0 S1 Z
$ U+ G& F2 |) x; T' k0 s 在保养与按摩的同时，更要使用化妆品来增加紧肤效果。 |
發表於 2007-11-27 10:46 PM
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