可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。云南生产的沱茶，每天饮3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。 tvb now,tvbnow,bttvb$ W$ j! g9 h0 i) d
: X9 f7 A+ e8 c( R9 T# B公仔箱論壇 茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。! E* E( h7 ]$ b, t
tvb now,tvbnow,bttvb$ ~! Z0 M+ F6 M4 n& w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q9 U% `; L+ ?! V* I# z8 w
洋葱、蒜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q) \) V e/ `4 o( @4 E. q
! B9 R$ |9 i6 _, X, k
: J, R! H8 V. K- b) O) { Q公仔箱論壇 含前列腺素，有舒张血管、降低血压功能，还可预防动脉粥样硬化。大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。大蒜所含硫化合物的混合物可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白，保护心脏动脉。
; {! v* ~+ z; j0 i7 X' {( Mtvb now,tvbnow,bttvb
6 e: A8 S# {4 G! N! C+ z
, m+ m' i$ P4 Y' s$ X. `: ~# T+ i. N8 m5.39.217.77:8898燕麦 公仔箱論壇6 K# m$ x2 S' {9 V. w
2 Y2 A B# h1 p1 T1 i# [
含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清总胆固醇、甘油三脂和β-脂蛋白，防止动脉粥样硬化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L) b4 _% q, l+ V, [7 J4 i
由于燕麦含有丰富的可溶性纤维和蛋白质，所以能给人饱腹感，这当然也就可以帮助你抑制食欲。
- }& s) r4 Z( | i
$ t9 a; j. _/ W, I; y$ ^+ p9 w
$ M' e0 e' A" a d' f& A; [& E
" N6 d* \) A& J2 _) G公仔箱論壇鱼
! p3 t' ]$ G+ P) S2 y! Y* g5.39.217.77:8898
) u* d( O# g2 X$ @( _公仔箱論壇 是一种高慢白低脂及食品，含有人体必需的多种不饱和脂肪酸，具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用，并可健脑益智。tvb now,tvbnow,bttvb5 s( D- M) V1 c8 u
吃鱼有益健康，既滋补又可美容健身。这只是传统说法，营养师告诉我们：常吃的鱼中有不少脂肪含量极高，堪称“减肥杀手”。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x' y3 i1 q' d: x; X O3 x/ x
0 W# i9 }3 m# _4 ]- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T4 r: Y, O+ q% d5 k
菊花 " B- p5 X1 P9 p7 u [' }% K1 y
v) _9 {; {4 K
. |, c$ d/ m$ u3 O公仔箱論壇 有降低血脂的效能和较平稳的降血压的作用。在绿茶平稳的降血压的作用。在绿茶中掺杂一点菊花对心血管有很好的保健作用。
+ a, R" d# \& f9 U0 r8 Gtvb now,tvbnow,bttvb 菊花不仅有观赏价值，而且药食兼优，有良好的保健价值。公仔箱論壇) [4 x( |! q S" {* k
公仔箱論壇; R& c0 ~/ u" ^7 O" H
4 Y1 I- F# r% A) i& x玉米 . S$ H" N d5 i6 D0 Z( t# _
# Y7 i8 O3 h, h5 ~ 含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。印第安人向乎不患高血压、冠心病，主要得益于主食玉米。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s8 |6 w/ D9 O" G; t1 N* A
巧做玉米汤减肥：玉米“汤”具有利尿效果，特别是用于水肿性肥胖。何谓容易水肿？就是，你每天睡醒会觉得脚和脸，及身体都有肿胀的感觉，那就是你的代谢不够好，还有就是你平常上厕所的次数，比一般人还少，这样你就容易水肿。 |
發表於 2007-11-21 11:52 AM
| 