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; F1 y& i& k) |, }! n7 C雪莲果原产自南美洲的安第斯山脉，是当地印第安人的一种传统根茎食品，雪莲果在国外叫"yacon"（亚贡）即"神果"之意。雪莲果是热带高山水果，果树貌似苎麻，可生长到2-3米高，成熟时，枝顶会先后开出，五朵美丽娇艳的太阳花，煞是可爱。雪莲果果子的外形像蕃薯，果肉吃起来，口感却很像水梨，汁多而晶莹剔透，香甜脆爽。属低热量热量食品，但其碳水化合物却并不为人体吸收因此，很适合糖尿病人及减肥者食用。雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的；它含有20种人体必需的氨基酸及丰富的矿物质，雪莲果还含有极高的 钙、镁、铁、锌、钾、硒 等微量元素。 公仔箱論壇( C4 @# W6 a5 }
日本研究并发现，每天服用3-6g的果寡糖，3周之内，人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上。
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9 z3 Q# a8 z0 b; I: r2 y1 {/ M0 X5.39.217.77:8898雪莲果果寡糖含量是干物质的60-70%；果寡糖具有：
0 O' h. Q6 B5 n: [& k# ]! H5.39.217.77:88981.进消化，调理胃肠道； 5.39.217.77:8898 V6 w) n1 ^5 x# D! w4 b
2.是肠内有益菌丛的促生剂，产生双歧因子； 4 q1 g$ S/ R0 J' l7 S( L
3.调理血液，清除高血脂，有效地控制胆固醇和糖尿病；
$ |7 i, y8 }1 }1 a4.通便、防治下痢；
4 @0 u2 R; z- V; ]$ i5.降火清毒、防治面疱、暗疮；
6 ~* a7 B8 j! }) _& u公仔箱論壇6.提高免疫力。
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雪莲果的吃法有： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |# l8 Q& B0 a
1、 从土里采雪莲果出来后，只要把表皮土洗掉，削去皮，即可作水果一样直接啃来吃，若能在采摘后放上两三天，更能增加甜度；
. q( P- C4 Z6 M! t; K2、 若以雪莲果炖煮鸡肉或排骨来煲汤，便成了一道原住民的冬令滋补佳肴； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P/ G( X8 `) u, O8 l6 y) E4 Z) G
3、 可根据各地饮食习惯，制作出各式菜肴，也是不错的烹调方式。 ( A% T0 h, f9 A( Z3 L
4、 现在更有业者看准此市场，以雪莲果为源料，研发出雪莲果茶、雪莲果果冻、雪莲果糕点等，让众人得以尝尽各种不同口感的雪莲果风味。
" D) e, a$ T3 x" Z. W6 f3 d( C: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪莲果是当今吃出美丽的新潮果品。雪莲果是一个横空出世的珍奇作物，它的出现，宣告一个新的保健水果时代的开始 |
發表於 2007-11-18 09:58 PM
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