经前期紧张症的饮食原则tvb now,tvbnow,bttvb; {& g" i1 X" P
9 |7 z+ r3 q: _& i3 {5.39.217.77:8898经前期紧张症的症状 经前期紧张症的症状及特点:一般于经前7~10天开始,主要表现为烦燥、易激动、失眠、头痛头晕、乳房胀痛、食欲不振、胸闷、下腹不适、浮肿等,症状逐渐加重,但月经来潮后可自行消退。其特点是周期性且自行消退。
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经前期紧张症的饮食原则公仔箱論壇5 Z! v5 ^6 q: Y. @' P
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(1)在症状开始前三天要少饮含咖啡的饮料,以减少和避免此症的发生。 - ~6 i9 A! V4 j2 W+ j0 N- C
$ A3 D$ V( [% H) I(2)Ⅰ型经前期紧张症者的膳食中钙/磷比值常高于正常,发钙也可能高,应注意少饮奶和含钙高的食物。
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9 A( S- L% ^7 }" z, R( S" htvb now,tvbnow,bttvb(3)Ⅰ型与Ⅱ型者在症状开始前三天要少用精制糖,Ⅰ型症患者常有多用精制糖的习惯,精制糖可增加尿中镁含量,缺镁可使此症状加重。膳食中应减少精制糖的摄入,适当增加含镁丰富的食物。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t, D$ c- i0 B* I/ e; A. N
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(4)为预防Ⅱ型和Ⅳ型此症的发生,在症状开始前三天要限制盐的摄入,盐可加速葡萄糖吸收,因而增加葡萄糖引起的胰岛素分泌。5.39.217.77:8898* Y3 U7 x4 m, X" J9 G1 O. [# |
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经前期紧张症的治疗,应注意补充维生素B6,对Ⅰ、Ⅱ、Ⅳ型有减轻其症状的作用,对Ⅳ型合并Ⅲ型者也可有效。维生素B6还可矫正细胞内镁含量低的状况。Ⅰ型和Ⅳ此症状者应注意补充维生素A,有改善症状作用。对Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ型此症者还应注意补充维生素E,并可增加镁的摄入,这样可取得较好的防治作用。
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为防治此症的发生,女性饮食中要注意少用含咖啡的饮料,少用盐,少用精制糖,多选用含镁多的食物和富含维生素A、维生素E、维生素B6的豆类、花生仁、葵花籽、西瓜子等食物。避免铅的摄入。tvb now,tvbnow,bttvb" I+ `# r) ^) }9 A" s" |+ H" |) W, ^3 l
3 J' R I7 O, A3 u5 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小儿发热食疗方
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) h- n8 X4 a0 L+ _ Q3 [/ ~tvb now,tvbnow,bttvb小儿发热的饮食原则
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(1)高热能、高维生素流食;tvb now,tvbnow,bttvb& A$ X+ y0 I f) U1 D
( Z8 P$ R9 ^: J7 P. y7 a0 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)选用优质蛋白质食物,如患儿食欲较好,可增加蛋白质量。tvb now,tvbnow,bttvb: f; K; ^: w+ h
+ }. s$ a, |8 E+ } t9 S2 t Q5.39.217.77:8898(3)少食多餐,每日6~7次为宜。
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(4)补充液体充分,多喝饮料,果汁水、西瓜水或绿豆汤 小儿发热的食物选择 除普通流食可用食物外,可加入麦乳精、蒸发奶、奶粉等。也可适当用些冷饮、冰棒、冰淇淋等及新鲜的水果、蔬菜,并补充维生素C片。
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小儿发热食疗方
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7 Y/ I+ V5 H( ^4 g公仔箱論壇西瓜水:西瓜瓤挤汁饮用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w9 P0 G* j1 f
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荷叶粥:白米煮粥,粥好放荷叶微煮即食。
; H& r4 i# J5 g% tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" k5 d: e1 X' K, V: ?& ?2 F: y绿豆粥:绿豆25克,米15克,白糖适量,煮绿豆和白米成粥,煮好后放糖食之。 ! T# _. I7 J7 X* V: H* n( {
% V5 H% ?/ r. Z5 W& x" p% `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。银花茶:银花10克,煎水加糖服。
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生芦根粥:鲜芦根15克,粳米25克。芦根加水煎至一半纳米于汁中煮粥食之。
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4 T' G$ A4 p5 z. k* M6 y" c! b' U公仔箱論壇五汁饮:梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。和匀凉服,也可炖温服。
1 d5 l* t5 Q5 p; E' p6 \5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |7 X q. R! ?& I
海参粥:海参10克,白米25克,煮粥食之。5.39.217.77:8898# [. r/ _' n& ]2 g% E% g0 y' z
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流行性感冒的饮食原则
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' `2 I0 e% j+ }5 a+ I7 }(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E2 S( R; B$ z; M, s3 h
8 M7 N( a! f4 k3 u1 N' i(2)饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y6 h. ^0 U* J( L9 W& u
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(3)保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。
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(4)多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。 tvb now,tvbnow,bttvb* m/ W# H7 J' T8 Z
. c6 D$ V$ P8 V8 X* g5.39.217.77:8898(5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。tvb now,tvbnow,bttvb; p* W0 y( u6 i* U$ g, V
2 W% k! }/ b! b) G' M) N麻疹食疗方TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]; d6 Y4 h$ E/ }
& @: Q0 B- A% ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻疹的饮食原则
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! q$ Z: H3 O/ d/ B9 y) j/ b公仔箱論壇(1)发热或出疹期间,饮食宜清淡、少油腻。可进食流质饮食,如稀粥、藕粉、面条及新鲜果汁、菜汁等。 ; F! k& s. }/ b3 g2 x' w
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(2)退热或恢复期,逐步给予容易消化、吸收,且营养价值高的食物。如牛奶、豆浆、猪肝泥、清蒸鱼、瘦肉、氽丸子、烩豆付、西红柿炒鸡蛋、嫩菜叶及新鲜的蔬菜水果等。 公仔箱論壇) W( Y2 ]' R' H# `( A6 b) j
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(3)有合并症时,可用高热流质及半流质饮食。多食牛奶、鸡蛋、豆浆等易消化的蛋白质和含维生素C丰富的果汁和水果等。
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(4)疹发不畅,可食芫荽(香菜)汁、鲜鱼、虾汤、鲜笋汤等。 tvb now,tvbnow,bttvb7 m$ J, o$ D* o' y; V" q
8 m' V' e$ x8 N E r, m0 V8 U2 k公仔箱論壇(5)出疹期间及恢复期宜吃荸荠、甘蔗汁、金针菜,莲子、大枣、萝卜等煮食。5 [. H( n: Q, a1 m7 T+ q
1 G! r$ f k" v! [ T3 t. O4 ^5.39.217.77:8898麻疹食疗方
; Q2 M; |: Z# C, bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W4 b6 ^) L, Q- H4 d$ G- ?, w2 f
麻疹初起:症状为发热、咳嗽流涕、畏光、眼泡浮肿、泪水汪汪、神倦思睡、口腔颊部、齿处可见白色疹点。此期约3天。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b a0 Q6 _) w, v( G( _' s
2 D, y, t! I8 `! w) t芫荽葱豉汤:芫荽15克,葱头3个,豆豉10粒,三物共煮汤,汤成入香油盐调味。一日1剂,连服3日。 tvb now,tvbnow,bttvb! g6 w1 M# I! _. x! x$ g* p
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黄豆金针菜:黄豆50克,金针菜25克,黄豆浸一昼夜,金针菜洗净,共煮至熟,取汁代茶饮,日1剂,3次服完,连服3天。, H# w- X2 w) z' ]2 V9 I
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出疹期:5.39.217.77:8898$ R8 a3 Z( V! F. e# _
症状为皮疹出现至消退,约3~4天。患儿高热不退,皮肤出现玫瑰样丘疹,针尖大小,先见耳后发际及颈、头面、胸背、四肢手掌足底止为丘疹出齐。 # x/ W9 X$ |! x' l
1 ]6 n. s, v8 Z3 J# c& z2 U$ P5.39.217.77:8898五汁饮:甘蔗汁60毫升,荸荠汁30毫升,萝卜汁、梨汁各30毫升,西瓜汁60毫升隔水共蒸熟,凉后代茶饮。每日1~2剂。 7 l Z! d l) q4 B
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二皮饮:梨皮20克,西瓜皮30克,洗净切碎共煎,去渣入冰糖代茶饮,日1剂,连服5~7天。公仔箱論壇9 m# a) u0 f2 V& f0 n5 v' f
2 G: {& N5 ~# {$ H [$ f( `/ b$ l: @5.39.217.77:8898恢复期:公仔箱論壇+ B3 G/ c! w8 t7 O
皮疹按出现的次序消退,皮屑脱落,皮肤留褐色斑迹,烧退,食欲渐增。
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淮山百合粥:淮山、苡薏仁各20克,百合30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟分3次服完,连服7~10天。 , b" U9 F( K; R
% {8 `4 U, C$ t! |5 J1 }. y莲子冰糖羹:莲子、百合各30克,冰糖15克,莲子去心,与百合冰糖文火慢炖,待莲子百合烂熟即可。日1剂,连服7~10天。随意服。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I9 L) {4 C( {- I( f$ w/ e
$ L! i: M7 V- X% L/ p, V5.39.217.77:8898水痘食疗方
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水痘的饮食原则
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3 P+ Q$ M, h3 F/ y5 n( m4 E& L* Z(1)宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。宜饮绿豆汤、银花露、小麦汤、粥、面片、龙须鸡蛋面等。- p+ Y( R o, f6 p; l( f4 l! r
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(2)忌油腻、姜、辣椒等刺激性食物及发物。( E7 @3 y3 H6 M3 V3 P( ?- _+ Y0 n2 @
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(3)宜多饮开水及饮料。tvb now,tvbnow,bttvb1 p2 D$ q3 L' G% _* R5 A# p! {
0 L2 i, x+ a2 U) P9 p- I' O7 D水痘食疗方
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* i7 E |- @6 X$ h4 x# D公仔箱論壇疏风清热宜选用下列食疗方:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L6 G6 Z% L: I% f$ D2 A
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胡萝卜芫荽羹:胡萝卜、芫荽各60克、洗净切碎,加水煮烂,加冰糖服,每日1剂,分3次服完。连服一星期,婴儿只服汤汁。
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+ U# _; A F6 b6 ^5.39.217.77:8898金银花甘蔗茶:金银花10克,甘蔗汁100毫升。金银花水煎至100毫升,兑入甘蔗汁代茶饮。可频频服之。日1剂,7~10天为1疗程。5.39.217.77:88989 e/ o) v* w* @1 E% A
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解毒祛湿宜选用以下食疗方:
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苡薏红豆粥:苡薏仁20克,红豆、土茯苓各30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟豆烂拌冰糖。每日1剂,分3次服完。适于水痘已出,发热、尿赤、神疲纳差者。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |* L4 D" }2 j' O
8 J, c5 m+ e* n5 e1 i3 R5.39.217.77:8898马齿苋荸荠糊:鲜马齿苋、荸荠粉各30克,冰糖15克,鲜马齿苋洗净捣汁,取汁调荸荠粉,加冰糖,用滚开的水冲熟至糊状。每日1剂。适于水痘已出或将出,发烧、烦燥、便稀溏。
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缺铁性贫血的饮食治疗
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(1)高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料,应注意膳食补充,每日数量以80克左右为宜,可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X9 @; p0 Y, a; U2 ` M
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(2)适量脂肪摄入,每日以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多,否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。
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(3)适量碳水化合物,每日400克左右。
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(4)进食含铁丰富的食物,提倡使用铁锅。
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7 A j% Y) e) p9 g% V- J4 z(5)膳食中应包括含维生素丰富的食物,特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。 . D; F. K8 b- { M6 i2 I
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(6)纠正不良的饮食习惯,如偏食、素食主义等。 |