人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。公仔箱論壇* T2 w h8 F1 }# J5 u* ^
5 `% J* n8 v, W; l. d) F& t/ C
一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。
; g, V) F; E' T4 n! K
1 s4 j: f$ ~7 q$ W教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」
" i# U( S% ~# {: H8 Y. ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O Z6 u4 h. O7 r/ b
這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。2 Z3 s1 k. P* ^+ h/ V
5 t6 r+ s R Ntvb now,tvbnow,bttvb天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。
$ u% A9 x& V, V5 U: h9 Z" s# i
$ s% \6 G! W- `& U8 e5.39.217.77:8898這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。tvb now,tvbnow,bttvb, s1 u7 M3 ^2 D5 |) L
7 _3 t( y* ^1 Z" b6 x' Stvb now,tvbnow,bttvb如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。
2 ]8 c1 Y) \' w' ]5 q5.39.217.77:88985.39.217.77:88983 Z; O$ y) ^3 A# y
很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A; g6 [3 k6 W' W4 `; l2 L
: a" F4 _8 S( M7 s5.39.217.77:8898其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？
" t, f, e u* c3 qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w8 S6 D$ \' l( n. {
這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發洩出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。
$ W- t8 T6 h$ B* T( R) ~# O4 u' @; L5.39.217.77:8898; ?! v* L% S6 `9 K
在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。
5 Z F+ r+ ~3 W2 }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 Q0 l+ ^, u1 v9 z* B: y6 `- Z
正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：「如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……
3 b% d1 Q' b6 q" k; P; z( i6 x W公仔箱論壇5.39.217.77:8898# F4 W1 c5 Y* ~0 g, L& C' y; n8 n
有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」8 t K- w! @' D; }
5.39.217.77:8898& r- [- M! Y( {' c
因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。 |
發表於 2025-8-25 01:49 AM
| 