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a. 運動的名稱       摩打手3 n! Q' L% i. B+ R5 N! E0 \! \+ c
b. 運動的玩法       3min內鬥做多掌上壓
8 l% w: d9 ?0 O; F, l; g6 yc. 運動的規則       要不停做.可休息但不可超過5s
2 _. j+ l, K$ ^8 H% y  A2 P, p8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                          休息時要保持雙手同雙腳尖要掂地(即掌上壓姿勢)