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a. 運動的名稱       摩打手, {1 q  \& g- F- L, H
b. 運動的玩法       3min內鬥做多掌上壓公仔箱論壇2 @' o6 E) b4 X: u# \
c. 運動的規則       要不停做.可休息但不可超過5stvb now,tvbnow,bttvb3 u0 r. W/ C5 R# i# e/ Q, |
                          休息時要保持雙手同雙腳尖要掂地(即掌上壓姿勢)