[中式食譜] 极滑太阳鱼柳

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公仔箱論壇0 Q# g' t4 L- x4 F/ C
原料：
8 t5 j: O: q5 h8 q2 H) W6 jtvb now,tvbnow,bttvb太阳鱼3条（约400克），盐，糖，油，生粉，姜，葱5.39.217.77:8898+ z5 s% M5 s0 T

1 B/ u- p0 B) V! i% u; b做法：tvb now,tvbnow,bttvb3 m' J7 K9 e/ P
街市买回宰好（去内脏）的太阳鱼，清洗后，去脊骨与鱼刺鱼刺，切割成鱼柳。清洗鱼柳，晾干，再于鱼柳两边拍上生粉（不宜太厚），洒适量的盐和糖调味
! ^; T, u0 l4 m0 o5 U5.39.217.77:8898（不宜太重），并放于碟内，热水入锅隔水蒸7-10分钟。上菜前淋上热油，大功告成
2 L$ E8 q) P: M( e% g5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~# j6 A8 i. A! `
特点：
( N9 T2 e, z8 r$ S& P6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉滑，鱼味鲜，骨少，营养丰富，适合老人小孩食用！