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7 b R: F2 z# }: e+ |) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:生炒
' s% f) m5 n# Z u/ B* Z* Q+ s4 t口味：咸鲜味tvb now,tvbnow,bttvb( v% M" w* E* e# Y) ]
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主料：银鱼100克 鸡蛋150克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q5 b; o* D. I2 J! T% g( O
配料：木耳(水发) 15克 冬笋15克 韭菜15克 调料：花生油25克 盐3克 味精2克 料酒7克
/ l, w$ }- K4 p+ g+ L* ~2 l公仔箱論壇
7 q. p$ y7 V3 M, }/ W5 _公仔箱論壇1. 将银鱼洗净，沥干水分，加入料酒适量、精盐少许拌匀。
3 @. f( |4 x! O$ \- X% c% u5.39.217.77:88982. 鸡蛋磕入碗内，加精盐少许打匀。% L9 d1 I: I; ?: r
3. 水发木耳撕开。
R4 x% Z/ ?' x# o" G4. 韭菜洗净切段。9 j! h( L. [. W' t& i; C
5. 冬笋洗净切片。
' t) s* Q6 N9 |9 O9 u3 B B公仔箱論壇6. 炒锅置旺火上，放入花生油烧热，推入银鱼煸熟，再淋入打匀的蛋液，用手勺拌匀，使银鱼和蛋液粘在一起，加入笋片、木耳、韭菜、料酒、味精，煸炒至熟，出锅装盘即可。 | 
發表於 2008-8-7 11:17 AM
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