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口味：咸鲜味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w, w" F2 y. c6 v
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主料：银鱼100克 鸡蛋150克
. J; w* Q) e! G1 s! J配料：木耳(水发) 15克 冬笋15克 韭菜15克 调料：花生油25克 盐3克 味精2克 料酒7克
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4 P% x* i+ q7 |4 i2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 将银鱼洗净，沥干水分，加入料酒适量、精盐少许拌匀。
- U& Y9 g7 e- q3 D- X& P; X2. 鸡蛋磕入碗内，加精盐少许打匀。tvb now,tvbnow,bttvb k# V. c* m" c% |
3. 水发木耳撕开。
* F H I3 [. }0 c! `+ ]公仔箱論壇4. 韭菜洗净切段。
8 g# s2 B: q9 _+ S公仔箱論壇5. 冬笋洗净切片。/ @% n3 I8 z( f# w, m7 x# Q
6. 炒锅置旺火上，放入花生油烧热，推入银鱼煸熟，再淋入打匀的蛋液，用手勺拌匀，使银鱼和蛋液粘在一起，加入笋片、木耳、韭菜、料酒、味精，煸炒至熟，出锅装盘即可。 | 
發表於 2008-8-7 11:17 AM
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