饮食中“食物相克”的说法，意思是说两食物放在一起食用，如搭配不当，极容易导致生病或中毒，营养科学观点看，甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。但从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会“相克”，而且还会“相生”，起到营养互补、相辅相成的作用。俗语叫“鸳鸯配”。tvb now,tvbnow,bttvb7 s9 B' ?) m5 Y$ R' H C
tvb now,tvbnow,bttvb& z7 q$ v$ Z, C( G8 s
3 P \! `: {6 ]" y5.39.217.77:8898
, g+ Y& l5 F" e0 stvb now,tvbnow,bttvb芝麻配海带
t7 {! J( r' _; ~) H$ e5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 把它们放一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，其中的亚油酸有调节胆固醇的功能，维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘，能对血液起净化作用。促进甲状腺素的合成，两者合一，效果倍增。公仔箱論壇! `2 F: o& }0 \! F/ T! y
5.39.217.77:8898* |* X+ j5 {! Z$ ?% A" O: n) q
9 x8 r% h# Q8 ?# ^: K- y& j& B# m: ~* g- B. \0 ?+ `4 L" \3 p. i% K
猪肝配菠菜 tvb now,tvbnow,bttvb* `( `8 K8 N' A7 {# W# ^
猪肝、菠菜都具有补血的功能，一劳一素，相辅相成，对治疗贫血的奇效。
; U" U- }9 q& p, O8 E6 T5.39.217.77:8898
6 ]6 E$ K$ F o) M2 u! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H. I- _9 ]% L/ r
5.39.217.77:8898/ O9 G4 ?) b1 S" _8 B& m
糙米配咖啡 5.39.217.77:8898) v8 ^0 y0 V0 d8 ?5 c! `3 X
把糙米蒸熟碾成粉末，加上牛奶、砂糖就可饮用，糙米营养丰富，对医治痔疮，便秘、高血压等较好的疗效；咖啡能提神，拌以糙米，更具风味。
% u+ I" S# Q: @" y" W/ rtvb now,tvbnow,bttvb4 F }7 P( y# O8 h# Z; }
) R3 e: M; X6 R4 a, b/ a: ~* H5 ?
tvb now,tvbnow,bttvb1 _/ G* W( m" B' P! [
牛肉配土豆
@- w* J% S3 d4 V- w8 x8 otvb now,tvbnow,bttvb 牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用。但牛肉粗糙，有时会破坏胃粘膜，土豆与之同煮，不但味道好，且土豆含有丰富的维生素，能起到保护胃粘膜的作用。
' c: g$ L& X; d! Z6 x k/ \% K& m5.39.217.77:88982 d( i# {3 p& q* o( G
公仔箱論壇( _3 }; a% @$ B' i- s1 T [
. N% {3 ~# H* @- {+ Otvb now,tvbnow,bttvb百合配鸡蛋 公仔箱論壇- C4 m5 V5 ?2 U C" S* V
有滋阴润燥，清心安神的功效，中医认为，百合清痰水、补虚损，而蛋黄则能除烦热，补阴血，二者加糖调理，效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N( ]3 [& x% j) F2 q
5.39.217.77:8898. f. k( P7 q$ t5 A% `, G; A
公仔箱論壇; a4 v/ J/ h( h
/ H1 x1 F: Z2 n6 ]- ~ s
羊肉配生姜 7 i- U4 f. C4 f: D ^! l+ x
羊肉补阳生暖，生姜驱寒保暖，相互搭配，暖上加暖，同时还可驱外邪，并可治寒腹痛。
0 P7 X: y" U: C# i, i6 t8 I& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M- ?9 R" g* C( ]7 y$ C
tvb now,tvbnow,bttvb4 ?& J+ _8 c% I* ?0 t5 m2 O' w5 t1 I
5.39.217.77:88980 ~1 F6 I- v; a9 W" W
甲鱼配蜜糖 : [5 I1 p4 k/ z( q: R) K- E3 k& Z
不仅甜味上口，鲜美宜人，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素，并含有辛酸，本多酸、硅酸等，实为不可多的强身剂，对心脏病、肠胃病、贫血均有疗效，还能促进生长，预防衰老。
+ N6 g6 c- h$ W$ E: U
' `( l) f5 O. |/ Xtvb now,tvbnow,bttvb
. q+ w3 Z' c3 m5 [' U
/ ^ k) X* I& V/ Ztvb now,tvbnow,bttvb鸭肉配山药 5.39.217.77:88987 k) N% c/ ~2 b5 {+ {) s
老鸭既可补充人体水分又可补阴并可清热止咳，山药的补阴之力更强，与鸭肉共食，可消除油腻，补肺效果更佳。
: E6 c- k6 d, s9 }* B5.39.217.77:8898" U- y& F* }. y: u2 k# d" w2 W
& O2 x" n$ y) P" x2 Y9 h! D8 c5 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w5 | W# ~" P! q- k
鲤鱼配米醋 % t) {& y$ k% ^: E6 G+ [/ [, t& i# V
鲤鱼本身有涤水之功，人体水肿除肾炎外大都是湿肿，米醋有利湿的功能，若与鲤鱼共食，利湿的功能倍增。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V/ W6 C0 l+ `
tvb now,tvbnow,bttvb3 t X1 J/ K$ p
5.39.217.77:8898 G. z: U6 R. {7 i9 O6 W* d
2 F2 ^% E' q( E4 n4 a2 R( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉配大蒜
; I0 l% M! U1 ~2 Z0 e H 从科学上讲，肉和大蒜确实应该相伴而食。据研究，瘦肉中含生互B的成分，而维生素B在人体内停留的时间很短，吃肉时再吃点大蒜素结合，不仅可使维生素B的分析出量提高数倍，还能使它原来溶于水的性质变为溶于脂的性质，从而延长维生素B在人体内的停留时间，这样对促进血液循环以及尽快消除身体疲劳，增加体质等都有重要的营养意义，因此，吃肉的时候，别忘了吃几瓣大蒜。 |
發表於 2008-7-27 11:23 AM
| 