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) q) U; _* }2 U& u: y, s$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 S: N0 ^2 U4 C% \9 B制作工艺:炖 口味：咸鲜味tvb now,tvbnow,bttvb: z$ w0 \4 B, O) {$ g( l
主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克) k" i' m8 B6 {- R
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1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；tvb now,tvbnow,bttvb- s' I: u0 Q4 v5 q6 o
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2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；
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: B: P9 X1 N* o1 Q% v7 R# [$ R公仔箱論壇 3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B! s4 k& [8 @% O& V5 e
/ w# J* h+ p3 g c$ [) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。 |
發表於 2008-7-23 09:00 AM
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