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茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，
0 Y! W0 f; _ w公仔箱論壇喝茶的人不僅命較長，也比較不容易得肺炎、和中風。
5 N9 U2 Y9 M5 M) f7 h公仔箱論壇多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。
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7 k4 y" L& o0 W3 Y2 |5 ]& \; r/ F2 R; C美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |3 I6 N( K& g+ l
英國心理學家指出，任何型式的信仰，
) f5 N. m( h3 I2 S" F! `4 K9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不管是神秘主義、或巫術，都有強化生命的力量。
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3. 增加睡眠tvb now,tvbnow,bttvb0 p: l! }, c' C Q5 i! |4 q! Z4 q
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科學家指出，每天日間小睡片刻，- a# k! J2 G1 R
不僅可以延長壽命，也可以提昇表現力。
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4. 洗冷水澡公仔箱論壇6 v; j# I- F2 x0 j9 q# ]
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5. 喝紅酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y- D1 m% N# J* [
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英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，
& j) _4 I6 P# w1 ?' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，tvb now,tvbnow,bttvb. O$ y9 i# Q: p6 T x; R* \' d$ ]) h
邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。
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6. 養寵物tvb now,tvbnow,bttvb+ e3 m& r! G9 L2 b2 V( ?5 r
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- d+ X" j/ K8 u8 @7 stvb now,tvbnow,bttvb根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。2 `5 B) M" `) }4 t& N) R
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0 Y3 g% `7 o) ^0 qtvb now,tvbnow,bttvb已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。
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8. 吃得少% c& X+ q8 T; f- P5 P/ f
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% e- T( H2 S: R8 n0 g2 L公仔箱論壇節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。
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9. 多笑笑
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+ p+ o) {! C' Z4 |& i+ \笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強免疫力。: D0 c2 ~" ?* S$ W) t- s
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10.跳躍
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, o# }" J9 c+ H& P C5.39.217.77:8898每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，3 m" M" P' `& L
跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。 |
發表於 2008-7-15 11:54 AM
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