[健康食品] 食物的营养成分与药理作用(五大类66种)

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一、谷类豆类tvb now,tvbnow,bttvb  U. `. ?) a* ?  o1 |
　　
6 H' b: y5 S& t% b& N; Btvb now,tvbnow,bttvb　　1、糯 米公仔箱論壇( I2 w, x" p5 S
　　 ［性味］味甘，性温粘滞。
. U( W, W& c& y% W: G  `公仔箱論壇　　 ［功能］补中益气，暖脾胃，止泻痢，止溲止汗。
' U9 w7 p4 _, Q* m+ d/ G5.39.217.77:8898　　 ［主治］脾胃虚弱，食少泄泻；气虚自汗；消渴口干；夜尿多，小便频数；神经衰弱、贫血等。
6 t( B* `( ^3 Etvb now,tvbnow,bttvb　　 ［现代研究］含淀粉、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2及烟酸等成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M! a1 E7 ~2 n+ Z) O3 b
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　　2、粟 米
: P* Z  s$ f7 R5.39.217.77:8898　　 ［性味］味甘、咸，性凉。陈者性寒。也称秫米，小米。
3 Y+ J5 S3 ]1 l4 H! ^. p' J& Y& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［功能］益脾胃，除烦热，益肾气，补虚损，利小便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }+ B. L* [* I" \' Y! N& i/ y
　　 ［主治］脾胃虚弱反胃呕吐及脾虚泄泻，消化不良；胃热消渴，口干；热结膀胱，小便不利及病后、产后体弱等。5.39.217.77:8898. i: H  c2 a+ i% u1 G0 p* L
　　 ［现代研究］含蛋白质、淀粉、糖类、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸、核黄素及烟酸等成分。蛋白质中含多量谷氨酸、脯氨酸、丙氨酸和蛋氨酸。其所含营养成分与大米相比，蛋白质、脂肪、维生素比大米含量高，因此对于产妇、小儿尤为相宜。
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: Y; ^; `9 l2 U) X8 `  gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3、小 麦公仔箱論壇9 j: T/ U/ U# H9 J
　　 ［性味］味甘，性微寒。
9 \) Y! r4 {6 Z- S1 I; ?( y  mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［功能］养心益肾，健脾厚肠，除热止渴。4 H+ }/ `+ C# H; P
　　 ［主治］脏躁心神不宁；失眠，烦热口干；肾气不足，小便不利；肠胃不固的慢性泄泻。tvb now,tvbnow,bttvb" o1 _& U4 P5 h  R; o. V
　　 ［注意事项］小麦陈者平和，新者壅气助湿热。素蕴湿热者，当慎用。
8 v* l/ S' x$ \7 [tvb now,tvbnow,bttvb　　 ［现代研究］含淀粉、蛋白质、糖类、糊精、脂肪、谷甾醇、卵磷脂、尿胆素、精氨酸、淀粉酶、麦芽糖酶、蛋白酶及维生素Ｂ等。麦胚含植物凝集素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F3 C& ^' B( _! W
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4、麦 片
- i3 _4 ?, [4 L; N' N5 ktvb now,tvbnow,bttvb　　 ［性味］味甘，性平。
- y: g) f- e; A1 |* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［功能］补脾益胃，充饥滑肠。& w, s2 w$ d0 R. A$ H) _
　　 ［主治］病后体虚、纳呆、便秘及糖尿病等。
2 f- w; |6 I" |5 ]+ {公仔箱論壇　　 ［现代研究］含蛋白质、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、脂肪及碳水化合物。5.39.217.77:8898/ r+ h) y. }4 m& o# _
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T: ^0 f( c' R$ i1 o
　　5、荞 麦tvb now,tvbnow,bttvb7 G5 T9 T; ]1 L
　　 ［性味］味甘，性凉。
+ k1 C8 D7 F$ d* D3 S0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［功能］开胃宽肠，下气消积，清热利湿。
9 d" A% ?; [* Z, f2 s/ g4 P公仔箱論壇　　 ［主治］肠胃积滞，腹痛胀满，湿热泄泻，痢疾，或湿热淋浊及妇女带下等。
" N9 J5 i2 ~4 f1 W　　 ［注意事项］脾胃虚寒者不宜服，食之动寒气，发痼疾；不宜多食，多食难消，令人头晕；部分人食之可发生对光敏感症（又名荞麦病）或过敏性皮炎。公仔箱論壇1 }! W( Q- d& ]9 O% c* ]7 @
　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、维生素Ｂ及水杨胺等成分。其对皮肤可产生某些刺激，对某些人亦可产生各种过敏症状。公仔箱論壇. G2 K8 w  W8 s" ?
　　
4 ?3 u) Z( H3 w: T) o  r" _) itvb now,tvbnow,bttvb　　6、高 梁公仔箱論壇/ j2 m; R0 D% g6 {9 B! Q/ Z7 t
　　 ［性味］味甘、涩，性温。5.39.217.77:8898  F' ~$ N* N9 Q6 |0 c! [
　　 ［功能］益肠温中，涩肠止泻。tvb now,tvbnow,bttvb$ z9 E8 q) ?# z8 Z. N
　　 ［主治］脾胃虚弱，消化不良，便溏腹泻等。
$ h8 i& L# Q5 H; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［用法］煎汤，研末，或煮粥服食。tvb now,tvbnow,bttvb% V9 J3 r0 K3 g2 E' c* l) ^" q& A
　　 ［现代研究］含碳水化合物、蛋白质、脂肪、磷、铁、钙及核黄素等。
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7 c8 J% |: ^+ T( T* w9 A5 o5.39.217.77:8898　　7、薏苡仁
  V2 l, q. T/ ^8 ]0 H% L　　 ［性味］味甘、淡，性微寒。$ i! H" z0 A+ _8 ?( v( e
　　 ［功能］利水渗湿，健脾，除痹，清热排脓。+ ~, N0 o$ y' e& G4 ?
　　 ［主治］脾虚湿盛水肿，小便不利，或脚气肿痛；脾虚泄泻；风湿痹痛，筋脉挛急；肺痈咳吐脓痰，肠痈拘急腹痛。此外，现又用于胃癌、肠癌等肿瘤以及扁平疣。
$ j: X2 @3 P8 B2 a! btvb now,tvbnow,bttvb　　 ［用法］煎汤，煮粥，或研末。本品力缓，用量须大，宜久服。健脾炒用，其余生用。' x- ], J8 e/ A! ]
　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、淀粉、糖类、维生素Ｂ1、薏苡素、薏苡仁脂和亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等氨基酸。有报告称其对癌细胞，有阻止成长及伤害作用。
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& m3 b# q( d2 m2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　8、赤小豆5.39.217.77:8898! N. V+ g8 {: X1 ?  D( |8 |; v
　　 ［性味］味甘、酸，性平。tvb now,tvbnow,bttvb4 c/ A$ q4 l3 q
　　 ［功能］清热利水，散血消肿，通乳。
. @7 V6 J' W' j6 h# \8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［主治］水肿、脚气、黄疸或小便不利；痔疮下血、肠痈、腹泻；产后缺乳等。外敷可治热毒痈肿、血肿和扭伤。5.39.217.77:88989 A! `% P* D" v7 C( @, n
　　 ［用法］煎汤或研末服用。tvb now,tvbnow,bttvb; S9 O9 P/ M$ e# B8 E9 A# Y
　　 ［注意事项］阴虚津枯者忌用。本品渗泄太过、瘦人多食之则令其愈瘦。公仔箱論壇; _( ?: L2 `0 R$ k0 m& S% L7 k
　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2和烟酸等。另含三种结晶性皂甙，能引起肠道泻下作用。
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8 ~; A8 w  K, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、绿 豆5.39.217.77:8898. ?; f( n7 C- ^& w+ a2 U3 R. T
　　 ［性味］味甘，性凉。
/ r9 C$ x1 @5 P" `　　 ［功能］清热解毒，清暑利水。
( g4 ?. S. v: V5 _公仔箱論壇　　 ［主治］热病或暑热所致的心烦、口渴、发热；水肿或湿热泄泻；痈疖、痄腮、丹毒、痘疹及多种药、食物中毒。tvb now,tvbnow,bttvb$ }# r7 t& X3 b: `+ p) O
　　 ［用法］煎汤，研末磨浆，或煮粥服。
4 }$ G+ e( U' v- [* c　　 ［注意事项］本品皮寒肉平，用时不宜去皮。脾胃虚寒或阳虚体质不宜服。tvb now,tvbnow,bttvb6 ~" B# u. s. j6 G' C
　　 ［现代研究］含蛋白质、糖类、脂肪、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2和烟酸等成份。有较明显的解毒、保肝作用。公仔箱論壇6 B0 v5 e8 j& J; w; m1 {; X

$ a) ^9 U& @1 ?5 d* N& u; n" F公仔箱論壇10、扁 豆5.39.217.77:88982 M; h  z* Z  `
　　 ［性味］味甘，性微温。又名蛾眉豆。
: p3 A. O9 v) k7 D% m7 ?1 F　　 ［功能］健脾化湿。. U: ]8 i' ~4 b& n/ T( ]+ d
　　 ［主治］脾虚有湿，体倦乏力，食少便溏或泄泻；妇女脾虚带下；暑湿吐泻。
0 n% k. r5 z; [5 _( i  f0 M1 ntvb now,tvbnow,bttvb　　 ［用法］健脾止泻宜炒用；消暑宜生用。煎汤，研末，或煮熟食。
) ~* M* D0 ?; F3 _/ ~. D5.39.217.77:8898　　 ［注意事项］脾胃虚寒中满者，食之腹胀，宜慎用。
2 C- i  J! i/ v' M( [5 ^tvb now,tvbnow,bttvb　　［现代研究］含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、锌、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2和烟酸、泛酸、豆甾醇、磷脂、氰甙、血球凝结素等成份。据药理研究：扁豆含有一种毒蛋白，豆荚上有一种溶血素。此二物须高温方能被破坏，若加热不够，食后可发生恶心、呕吐、腹痛、头晕等中毒症状。5.39.217.77:8898! `; k" M1 n2 q" Q
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二、肉类
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0 v2 m% C9 E( \; Q$ ^& k" Q/ Y( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　11、猪 肝# b% W9 L7 [- R0 I0 f
　　 ［性味］苦寒。公仔箱論壇5 m1 G( l, h3 L& q. a5 C# d) J
　　 ［功能］养肝明目及补血。
2 \) {& W4 H- h, l$ O  U. g& ]; X) btvb now,tvbnow,bttvb　　 ［主治］肝虚血枯及失血后的眼花、夜盲、失眠、大便不畅及贫血等。6 ^9 ]' S( M) w9 k( ?
　　 　　　　　　　
3 R# {/ N$ j% vtvb now,tvbnow,bttvb　　　12、猪　　肚
! h; H- R& T! w) l( f5.39.217.77:8898　　 ［性味］ 味甘微温。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S7 P- \, E; Q' K- ^
　　 ［功能］补益脾胃。
* f( \! Z, ~( q: s$ ?- \5 |3 j7 P　　 ［主治］用于脾虚腹泻、虚劳瘦弱、消渴、小儿疳积、尿频或遗尿。猪肚为猪全身胆固醇含量最低的部分，适宜各种年龄和体质的人食用。) E9 {) |# S' A
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　　13、猪 脾tvb now,tvbnow,bttvb( {, A4 x; z( K  m2 \# P
　　 ［性味］ 味甘性平。又称联贴。tvb now,tvbnow,bttvb& b5 a/ N' R: Q- A5 F# y
　　 ［功能］益脾胃，助消化。
/ ~# I2 G8 T9 E+ M! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［主治］多用于小儿脾胃虚弱、饮食不化、食欲减退。
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9 S1 d4 A6 ^; X: K0 ~% `　　 14、猪 肾
& o7 Y1 m. j! G1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］ 味甘、咸，性平。俗称猪腰子。
! {4 T' Z8 l- Btvb now,tvbnow,bttvb　　 ［功能］补肾、止遗、止汗、利水。
# ~& x$ \, @: {* Z. A! P8 Y5.39.217.77:8898　　 ［主治］用于肾虚耳聋、腰痛、遗精盗汗、身面浮肿等。猪肾的胆固醇含量较高，不宜常食和多食。. h# g4 x8 ~" @6 f! J4 Z6 `
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　　15、猪 蹄
0 E0 c+ N2 _4 ^( X8 c3 b! ]　　 ［性味］ 味甘、咸，性平。5 x. F8 x8 u! k% `! @' X" U0 Z
　　 ［功能］有补血、通乳、托疮之功，可用于产后奶少，痈疽疮疡等。催乳可用本品或加黄芪、当归炖熟服食。
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) e8 o9 n% P- z% A/ m; G公仔箱論壇　　16、牛 肉
% T# t6 I9 G& p- n5.39.217.77:8898　　 ［性味］味甘，性平（水牛肉性偏寒）8 K0 D; Z' b( M- k1 T+ \! I
　　 ［功能］补脾胃，益气血，强筋骨。公仔箱論壇0 X; x  {0 Y& u5 U
　　 ［主治］虚损羸瘦；腰膝酸软，筋骨不健；脾虚食少及水肿等。0 ]9 @: O! R% h
　　 ［注意事项］牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者，食后病情可能加重，宜慎用。
# s4 c' |9 U0 h& k7 `# R5.39.217.77:8898　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、无机盐及维生素等。牛肉蛋白质所含必需氨基酸甚多，故其营养价值甚高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }( W2 j0 @, E& @/ g+ c

! E9 L' ~/ g7 C& X9 K% y) e7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17、羊 肉* }7 l- C1 B( J7 o( F( |' T5 m
　　 ［性味］味甘，性温。
$ G8 c4 R, D. f3 m8 S- [, \5.39.217.77:8898　　 ［功能］补气养血，温中暖肾。公仔箱論壇- D. o9 a) e& D' ~8 [0 u/ C
　　 ［主治］气血不足，虚劳羸瘦；脾胃虚冷，腹痛，少食或欲呕；肾虚阳衰，腰膝酸软，尿频，阳痿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b8 H0 {4 W) s- m) z6 O5 k
　　 ［注意事项］各种急性炎症、外感发烧、热病初愈、皮肤疮疡、漆疮、疖肿及各种出血病患者均应忌食。孕妇及素有体热者不宜食。5 Y0 c4 M0 [3 @: o$ Y' D; m
　　 ［现代研究］含丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2和烟酸、脂甾醇等成分。公仔箱論壇6 V& y# I5 v! b* Y
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18、羊肝tvb now,tvbnow,bttvb  u) K! [1 k9 @6 |* M8 Y% R0 n
　　 味甘性平。功能补血益肝，明目。适用于血虚萎黄瘦弱、肝虚视力减退、青光眼、雀盲等，可单用熟食或蘸醋食。现代研究表明，以羊肝６０克，香油３０克，炒热，入少许盐即可，小吃或佐餐食用，可治慢性咳嗽。* O% J1 F  S4 c9 F$ Z
　　
& b& S! ~$ T8 u2 s$ Z) a1 G5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19、羊鞭公仔箱論壇! c& H; \0 J$ m, ^
　　 味甘、咸，性温。为羊的阴茎和睾丸。功能补肾、壮阳、益精。可用于下部虚寒之阳痿遗精、带下等。可煨烂，或熬粥食。
  k; t4 J# c  g+ A7 G8 W7 U. g" e　　tvb now,tvbnow,bttvb& F" G- V* a  l# G; R
20、羊肾
9 `4 ]8 w$ N' q: d/ h2 r7 Htvb now,tvbnow,bttvb　　 味甘性温。功能补肾气、益精髓。用于肾虚劳损、腰脊疼痛、足膝萎弱、耳聋、消渴、阳痿、尿频、遗精等。可切片与大米煮粥食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j) E# {" {% w: Q
　　
  y0 U7 S' P! \- h4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　21、狗 肉
/ z9 W, k; T- M公仔箱論壇　　 ［性味］味甘、咸，性温。5.39.217.77:8898& X4 `8 s, A! d' L2 a4 M; f
　　 ［功能］温补脾胃，温肾助阳。
  u* S$ W% v: W. r1 V% `　　 ［主治］脾胃虚寒，胀满少食；肾阳不足，腰膝酸软，肢体欠温，阳痿遗精，夜多小便；脾虚水肿。
/ ~- Z2 k( i8 N3 E) W公仔箱論壇　　 ［注意事项］狗肉性温能散，食之易发热动火以及壮阳，故青壮年时期、热病恢复期、各种出血疾患以及各种急性炎症、湿疹、痈疽、疮疡、阴虚内热者及妊娠妇女均应忌食。且不宜春、夏季用。食狗肉忌蒜、忌茶，若食后口燥可饮米汤解之。tvb now,tvbnow,bttvb, @- C/ g% t7 Y! ?5 @8 d5 m9 @. L
　　 ［现代研究］除含一般营养成分外，尚含嘌呤类和肌肽、肌酸、钾、钠、氯等成分。5.39.217.77:88984 c- Y' x7 R3 k
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22、黄狗肾（狗鞭）tvb now,tvbnow,bttvb7 Q; L7 _8 D. d9 c5 J7 k& [
　　 味甘、咸，性温。为黄狗的阴茎和睾丸。功能补肾壮阳、益精。可用于肾虚阳衰所致的男子阳痿、阴冷、或畏寒肢冷，腰酸尿频等。可单用煮熟，或研末，温开水送服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V+ a- D) Z: K1 i- m: i

; \7 t# x; l* c6 E5 \& s23、鸡 肉
/ S& X( y2 r* E7 H　　 ［性味］味甘，性温。
( C5 _7 ~' A3 @+ ?# p; S3 }公仔箱論壇　　 ［功能］温中益气养血，补肾益精添髓。
& @: J% D  N5 E4 w- z3 y2 X公仔箱論壇　　 ［主治］虚劳瘦弱，病后体弱乏力；中虚食少、泄泻；气血不足，头晕心悸，或产后乳汁缺乏；肾虚之小便频数、遗精、耳聋耳鸣、月经不调；脾虚水肿；疮疡久不愈合等。
0 v0 v. G& A; [/ J公仔箱論壇　　 ［注意事项］高血压、口腔溃疡、急生炎症、皮肤疖肿、大便秘结者均不宜食；幼儿、体盛之人不宜多食；鸡尾部有个法氏囊，它可能有各种病菌及癌细胞的聚结，故不宜食用。
4 f8 v1 p& w( B公仔箱論壇　　 ［现代研究］含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠和烟酸等成分，还含有Ａ、Ｂ1、Ｂ2、Ｃ、Ｅ等多种维生素。脂肪含量较少，其中含有高度不饱和脂肪酸。另含胆固醇、组氨酸。
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( _) s2 T( j; ^2 ^- E5.39.217.77:889824、乌骨鸡公仔箱論壇& K8 x5 @9 O3 }% Q* r- J1 h
　　 ［性味］味甘，性平。
$ b) m$ P- ^2 q: L2 @2 I5.39.217.77:8898　　 ［功能］养阴退热，益脾补中。公仔箱論壇$ O2 a  j/ Z  h5 X9 ]* S
　　 ［主治］肝肾阴虚，骨蒸潮热，盗汗，口渴；脾虚泄泻；脾虚或脾肾两虚，遗精，白浊或妇女带下。. S  a: L( n3 r8 t, n% ]6 ^2 y
　　
, x+ L$ a# ?4 u3 u/ \2 D3 G　　25、鸭 肉
( j) n- }1 o2 E/ P; ]: A; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］味甘、咸，性微寒。5.39.217.77:8898. Y0 N9 s  X! Y
　　 ［功能］养胃滋阴，清虚热，利水消肿。5.39.217.77:88983 R$ k1 a+ i1 }' h
　　 ［主治］虚劳骨蒸发热，咳嗽痰少，咽喉干燥；阴虚阳亢之头晕头痛；水肿，小便不利。
+ ~  m- U' v+ ?" e: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［注意事项］脾虚便溏腹泻，或外感未清的病人不宜用。食鸭肉忌大蒜、木耳和鳖肉。+ C7 e3 y$ |# @+ }; p
　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、少量的碳水化合物，无机盐钙、磷、铁，以及维生素Ｂ1、维生素Ｂ2等。5.39.217.77:88985 ^& r. ]5 x+ x+ X8 a7 J* {6 r
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26、鹅 肉
- }4 d4 y! n5 I: y. x- Ytvb now,tvbnow,bttvb　　 ［性味］味甘，性平。
2 N+ n1 ~  K. \4 O7 btvb now,tvbnow,bttvb　　 ［功能］补虚益气，和胃止渴。公仔箱論壇5 k" N) G2 [" S6 x
　　 ［主治］中气不足，消瘦乏力，食少；气阴不足的口渴、气短、咳嗽等。
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% N5 t0 V+ B/ @* }+ o! D/ x27、麻雀肉5.39.217.77:88984 D4 _6 |( y( }" A9 E
　　 ［性味］味甘，性温。tvb now,tvbnow,bttvb# Q. q* Y( Q1 g( W5 [8 V2 L- S  ^
　　 ［功能］补益精髓，补肾壮阳，缩小便。tvb now,tvbnow,bttvb9 |! w, A, @1 D* E2 j2 n
　　 ［主治］肾气虚衰，精髓不足所致的眩晕耳鸣、腰膝酸软、阳痿早泄、小便频数或余沥不尽，百日咳等。
9 W4 a0 E+ ^, ?8 {. _9 Q3 t　　 ［用法］煨食，熬膏，煎汤。或入丸、散。+ I" O' W- w7 X$ y2 {
　　 ［注意事项］阴虚火旺者或阳盛及阳强易举者忌用；孕妇，大便秘结、小便短赤、各种血液病、各种炎症者也均应忌食；春夏季节不宜食雀。
+ `! \' A4 r1 G( ~! `# O6 y　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等成分。
- \2 `# M) m! x5 V5.39.217.77:8898　　公仔箱論壇1 h0 ]! F, s9 N5 k  P, [- H2 E
　　28、燕 窝
$ E+ d) z5 Y2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］味甘，性平。
! v" h, O) @7 r# M  l! @　　 ［功能］滋阴润肺，补脾益气。公仔箱論壇: g: p# _* h) i' ~2 O% @$ Q
　　 ［主治］阴虚肺燥，咳嗽痰喘，或肺痨咯血；久痢，老年疟疾及久疟；胎热或噎隔反胃。- z, D) h1 v, n( p/ g3 {, Y
　　 ［用法］用绢包煎汤，用开水发过，隔水炖或蒸熟服食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x: L6 [+ O4 d: j8 Q, q
　　 ［注意事项］脾胃虚寒，痰饮停滞及有外感的病人不宜用。
. n! k! D3 {& i  y6 \5 Q　　 ［现代研究］其成分以蛋白质为主，氨基酸的主要成分为精氨酸、胱氨酸、赖氨酸、色氨酸、酪氨酸等，还含氨基已糖及类似粘蛋白的物质，灰分中以钙、磷、钾、硫为主。公仔箱論壇6 G5 |( R  ~1 m3 I% v

4 }" |7 f. K/ \/ n9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。29、鹿 肉5.39.217.77:88988 F- j" Q9 u; f( W1 H
　　 ［性味］味甘，性温。
3 u" o# V% L# ?! j' j+ @% e公仔箱論壇　　 ［功能］益气血，补虚羸，补肾益精。tvb now,tvbnow,bttvb, A' q3 m7 |7 b" ^+ e0 }3 N
　　 ［主治］虚损羸瘦，气血不足，体倦乏力，或产后缺乳；肾阳虚衰，肾精不足，腰脊酸软，畏寒肢冷，阳痿精少。tvb now,tvbnow,bttvb* ?. @! G: k6 Z! |
　　 ［用法］煮食，或煎汤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f3 E- t- g' n% J6 V
　　 ［注意事项］阳盛或阴虚有热者不宜食；炎热季节不宜食，面部有痤疮、皮疹、湿疹和各种炎症的患者应禁食；儿童、青少年除遵医嘱之外应该忌食。
6 N: m: N8 @) G8 G) A5 f. I% \tvb now,tvbnow,bttvb　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y6 g4 D+ q  F, a  O- r
　　30、鹿 鞭
6 l* h* ]% h! s" C9 O! J公仔箱論壇　　 ［性味］味甘、咸，性温。
+ E- s! P5 L/ G$ }7 m3 a　　 ［功能］补肾，壮阳，益精。
2 z0 d, n) w% F& y5.39.217.77:8898　　 ［主治］肾虚阳衰，精血不足所致的眩晕耳鸣耳聋，腰膝酸软，阳痿，或妇女宫寒不孕等。
5 M, q$ J  n; s  w7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［用法］煮粥食，煎汤，也可研末服用。tvb now,tvbnow,bttvb( f. e1 O. V! G: v  t+ Z# d  g
　　 ［注意事项］凡阴虚火旺所致的咽喉干痛、出血症、阳强易举、便秘、心烦以及外感实热等症忌用。tvb now,tvbnow,bttvb' N, B: i; `- _* Z$ M5 U* C

: W/ B0 E& X. Q' v0 x7 qtvb now,tvbnow,bttvb
, V2 C# t2 q+ {; `* L; e: B5.39.217.77:8898　　 ［性味］味咸，性寒。5.39.217.77:8898( @9 C( Q  R7 Q! Z. d5 d$ Q
　　 ［功能］软坚化痰，清热利水。0 {. {9 Y, P) I) a
　　 ［主治］瘿瘤结核；疝气，症瘕；水肿，脚气等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y- k3 P$ c. G, c- h
　　 ［用法］煎汤，煮食，或作丸、散。
5 A# w# ]& g; A6 ^9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［注意事项］体虚及孕妇不宜用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M$ K' h+ i  x# w
　　 ［现代研究］含大叶藻素，维生素Ｂ2、蛋白质、脂肪、戊聚糖、鞣质、碘等成分。
1 ^% q. h; }) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 E+ {4 b' y) ]: X+ h2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。48、紫 菜
  X6 X& T9 q# h1 n+ d　　 ［性味］味甘，性平。
3 x$ r( c8 I  A/ a/ F& Y7 `; K　　 ［功能］软坚化痰散结，清热利尿。
" L* [5 g; o% s$ d% T5 \5.39.217.77:8898　　 ［主治］瘿瘤，瘰疬；咳嗽痰稠或肺痈初起；脚气，水肿，热淋尿赤涩痕等。公仔箱論壇8 X# f2 s2 N0 t1 e3 [" ^& s
　　 ［用法］煎汤，煮食，或作丸，散。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u& |& l% S8 ^+ c" h1 j4 C
　　 ［注意事项］脾虚消化不良者多食可致腹胀。

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三、水产类
; B+ a+ Q  K1 h7 d1 N公仔箱論壇　　
  w. j7 `$ `. q) [tvb now,tvbnow,bttvb　　31、鲤 鱼
' T+ F5 F8 T2 h5 Y3 g( ]9 r5.39.217.77:8898　　 ［性味］味甘，性平。
# k7 F. O7 [3 w) Q8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［功能］健脾益气，利水消肿，下气通乳。tvb now,tvbnow,bttvb& D& b  j; l, a
　　 ［主治］产后或病后虚弱；脾胃虚弱，食少便溏；脾虚水肿，小便不利，或脚 气，黄疸；产后乳少及咳嗽、气逆等。公仔箱論壇" {% c6 |3 B& H8 I$ }; \
　　 ［注意事项］痘疹、瘙痒、疥癣等症患者忌用。鲤鱼胆味苦有毒，勿使污染鱼肉。5.39.217.77:88982 F" S( h- r) e7 Q. K
　　 ［现代研究］含蛋白质，脂肪，胱氨酸，谷氨酸，组氨酸，甘氨酸等２０余种氨基酸，维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2、，蛋白酶，钙，磷，铁，肌酸等。, D" u& g& @% l% \* @8 y
　　
  y- }3 l" ?7 W　　32、鲫 鱼tvb now,tvbnow,bttvb. s) P4 ~" V3 r- @& B" F
　　 ［性味］味甘，性平。5.39.217.77:88981 W7 }: _3 W0 e* z& [4 F, ^3 x
　　 ［功能］健脾利湿。* O: p0 q9 f) e9 W& b* j' O
　　 ［主治］脾虚食少，乏力，浮肿，小便不利等。本品除内服外，煅灰存性，可以外敷痞肿、乳癌。其头煮汤可治脱肛，子宫下垂；其子能明目。
, W+ ^  A7 L) r; @& n' V& T! N5.39.217.77:8898　　 ［现代研究］含蛋白质，氨基酸，钙，磷，铁及维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2等。- j/ d) F# E, ^2 B
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33、黄花鱼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v+ i% W: M' `6 L5 Y6 w
　　 ［性味］味甘，性平。5.39.217.77:88988 a+ z5 g2 G) I( ~8 r4 o- ~
　　 ［功能］补虚益精，开胃消食，调中止痢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [, O  q$ P& T; p4 F
　　 ［主治］久病体虚，面黄羸瘦，目昏神倦；脾胃虚弱，少食腹泻或营养不良；脾虚水肿等。
. ]  m1 V+ P& j5 w; p, H! M　　 ［注意事项］黄鱼古称发物，认为“多食发疮助热”。少数过敏体质者应加注意。且多食助湿生痰，胃呆痰多者宜慎。
: w7 d+ b$ h/ s/ V0 s4 m/ q0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、烟酸和钙、磷、铁、碘等成分。/ \9 G& e4 ?+ u1 O! a+ B8 F
tvb now,tvbnow,bttvb1 X& {/ S6 _2 }( f  @
34、鳝 鱼
$ U9 y' }) @. Y. T5.39.217.77:8898　　 ［性味］味甘，性温。7 A) u( k/ i0 H- V( ~" ]
　　 ［功能］补气益血，强筋骨，祛风湿，止血。
' t% X* R4 S3 b% e　　 ［主治］气血不足，虚羸瘦弱；产后恶露不尽或久痢；痔疮出血而气虚血亏者；风寒湿痹，肢体酸痛，足痿无力等。6 L6 z& d4 A% n* E' M
　　 ［用法］煎炒，煮食，或作丸、散。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s$ z/ r# D5 ~0 t: j) V+ S. i* E
　　 ［注意事项］凡病属虚热，或时病前后及痢疾、腹胀满诸实症均不宜用。tvb now,tvbnow,bttvb: `) E3 Q/ ?; q! b: H; |
　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素Ａ、维生素Ｂ1和烟酸等成分。经药理研究证实，鳝鱼含有降血糖和调节血糖的物质，故糖尿病人常食有益。, I# K4 H6 @; G- B. g% e
　　
0 A( F1 D8 u" S, }, K3 z公仔箱論壇　　 35、泥 鳅; ]; J$ C0 }9 }3 t2 X
　　 ［性味］味甘，性平。
9 g- J2 Y3 w0 t' C7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［功能］补中，益肾，祛湿。5.39.217.77:88986 L/ T* J* V4 I3 V
　　 ［主治］脾虚弱，脱肛；湿热黄疸，小便不利；肾气不足，阳痿早泄；消渴；痔疮，疮癣瘙痒等。本品诸病不忌，是肝病，糖尿病，泌尿系统疾病的食疗上品。. ]8 Q. Z6 H. J" u; s
　　 ［注意事项］泥鳅忌狗肉。
7 C# o4 `1 f' e! y公仔箱論壇　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素Ａ、维生素Ｂ2、和烟酸等成分。有利胆作用，能明显地促使黄疸消退及转氨酶下降。$ j& F* ^$ d& L5 E0 @) a; ~% `
　　
% U( |! f# x' J5 W  i7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　36、鲇 鱼
# w  W' |# [  K5 e" J6 g  G5.39.217.77:8898　　 ［性味］味甘，性平。
) O3 _7 q6 O. j$ c% Z5 X公仔箱論壇　　 ［功能］补脾，益血，催乳，利尿。
) e- B1 X5 E" G- p　　 ［主治］气血不足或营养不良；脾虚水肿，小便不利；产后气血虚亏，乳汁不足等；鲇鱼目煅灰，可涂皮肤脓疮。鲇鱼尾生贴，可治口眼歪斜。
$ e3 o+ R  E& u4 o! q3 b* J; |5.39.217.77:8898　　 ［注意事项］鲇鱼卵有一定毒性，不宜食用。公仔箱論壇% L4 b; H0 F' _4 d
　　 ［现代研究］含蛋白质，脂肪，糖类，钙，磷，铁等成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y8 d& D4 X* ^+ H5 }3 p+ M, {
　　
8 ~: ?) c; E% f; ]1 E  o$ g: O　　37、鱼 鳔
: ^9 S! b4 A* Z1 U/ Z1 _. i( Y　　 ［性味］味甘，性平。即黄鱼、鲟鱼、蝗鱼等肚中的鳔胶。
' ~: B! U# y- d! n公仔箱論壇　　 ［功能］补肾益精，滋养筋脉，散瘀消肿，止血。
+ D& ?. |3 {( {! _8 rtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［主治］肾虚阳痿遗精；产后抽搐；血瘀肿痛；吐血崩漏，痔疮等。4 J2 q- U5 M- t2 m
　　 ［用法］炒食。炖食，或熬膏服。5.39.217.77:8898! o% @+ W7 s; n7 Z8 I
　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪等。tvb now,tvbnow,bttvb5 w. ]8 [/ j/ E9 S1 Y6 d
公仔箱論壇/ h( `" }' ~9 v6 ?. L% u
38、河 虾tvb now,tvbnow,bttvb5 M; h/ q  O; {: k
　　 ［性味］味甘，性温。2 d6 l, O6 f1 ~& }3 x0 x4 E
　　 ［功能］补肾壮阳，通乳托毒。5.39.217.77:88985 q6 M) G% f# I% k$ n: J% L
　　 ［主治］肾虚阳痿，产后乳少，体虚，麻疹、水痘出而不畅及痈疽疮疡等。
% e" q, ?6 n2 ]6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［用法］煮汤，油炸，烧菜，研末。公仔箱論壇+ T0 C+ M! M) l$ F
　　 ［注意事项］本品性湿易动风，故高血压患者，急性炎症和面部痤疮患者，不宜食。公仔箱論壇+ y4 U  y2 y0 S" u/ Y" e" Y
　　 ［现代研究］含蛋白质，脂肪，维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2，烟酸，钙，磷，铁等成分。
' y. d& }( q8 \公仔箱論壇; h6 \/ m0 r! A1 G& O
39、螃 蟹5.39.217.77:8898% Y& _/ h; y' q1 r
　　 ［性味］味咸性寒。有河蟹、海蟹，二者功用同。5.39.217.77:8898  }% T& W# W) g! _
　　 ［功能］续筋接骨，活血行瘀，利湿退黄，清热解毒。
( N0 K, [0 p, j# D7 R+ i0 A9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［主治］跌打损伤，损筋伤骨，血瘀肿痛；妇人产后血瘀腹痛，难产、胎衣不下；湿热黄疸；咽喉肿痛等。
6 ]0 e5 u! F' T) L4 v0 z　　 ［用法］浸酒，油炸，煎汤，作丸、散等。
1 @+ D+ B, c/ |　　 ［注意事项］外感寒邪未净，咳嗽便泻或脾胃虚寒者忌用；本品易动风，素有风痰（曾患中风、面瘫等症）者不宜食用；月经过多、痛经、妊娠妇女及各种出血病应忌食。
7 X9 |/ t5 I! m1 {/ l  ntvb now,tvbnow,bttvb　　 ［现代研究］肉的内脏含蛋白质，脂肪，维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2，烟酸，钙，磷，铁及谷氨酸、甘氨酸、脯氨酸、组氨酸、精氨酸等多种氨基酸，微量的胆甾醇。蟹壳含碳酸钙、蟹红素、甲壳素、蛋白质等。
8 F& J+ V6 Q, n+ y* b" F: }6 L5.39.217.77:8898# J% |7 w2 v: W
40、墨 鱼
( Q0 x  a: P8 [) \　　 ［性味］味甘，咸，性平。公仔箱論壇' |; t( g+ Y4 L4 _5 @
　　 ［功能］补肝肾。养血滋阴。/ Y1 T1 u) T( }' M$ ?
　　 ［主治］精血亏损，头晕耳鸣，遗精早泄；血虚所致的经闭、崩漏、产后乳汁少及老人虚弱者。& c8 w) Z9 H( O% ~
　　 ［用法］煮食，或鲜用炒食。tvb now,tvbnow,bttvb. A2 z) u* `% X* L+ ]7 t4 x
　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2和烟酸、钙、磷、铁等成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K+ w2 T8 u$ k: i- h' ^) S+ I* S1 C

2 Y* y2 [4 w* h- g3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。41、甲 鱼tvb now,tvbnow,bttvb/ Y! [& t3 F' w# v4 N
　　 ［性味］味甘，性平。
. k' a9 f3 {2 K- @公仔箱論壇　　 ［功能］滋补肝肾，凉血。
" R! ~0 M" t3 a, ~. G; R, K1 h公仔箱論壇　　 ［主治］肝肾阴虚，劳热骨蒸，或虚劳咳嗽；冲任虚损，崩漏带下；久疟不止；瘰疬，十二指肠溃疡；肝脾肿大等。5.39.217.77:88980 u9 a8 ~+ }! S9 `0 n
　　 ［用法］蒸食，或炖汤。
' d& ^9 |* _1 f# g2 G& m& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［注意事项］滋腻之品，不宜多食，以免引起胃弱和消化不良。痰湿壅盛者，宜慎用。
% }' T: A% J, J6 C1 A1 s* Stvb now,tvbnow,bttvb　　 ［现代研究］肉含蛋白质，脂肪，维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2，钙，磷，铁和烟酸等成分。甲含动物胶、角质蛋白、碘、维生素Ｄ。能抑制肿瘤细胞的生长，提高机体的免疫功能。公仔箱論壇) x7 b. N5 B  M6 U6 E0 a. I
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42、乌 龟+ S0 a: A: F- X2 w0 k- p
　　 ［性味］味甘、咸，性平。2 H3 q3 {, m4 U/ g
　　　 ［功能］滋阴补血。
. P9 h- q2 _# q: D5 l5.39.217.77:8898　　 ［主治］阴虚劳热骨蒸；久嗽咯血、吐血、便血；肝肾阴虚，月经闭止；疟疾等。
/ y3 x9 L0 v' N. [# g9 X6 Z2 @　　 ［现代研究］肉含蛋白质、脂肪、钙、磷等。能抑制肿瘤细胞Ｓ180`ＥＣ等，并可增强机体免疫功能。: Q9 M5 w  b- h+ h2 M

, G/ e, L# B" Z% _tvb now,tvbnow,bttvb43、田 螺
$ @* B1 ?$ ]5 t1 g+ M: F# y' |　　 ［性味］味甘、咸，性寒。
# n; p% x4 x9 ~; s9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［功能］清热利湿，明目，退黄。0 }- ]  Q" w/ z$ G; P/ Y% v
　　 ［主治］湿热淋症，水肿，小便不利；风热目赤痛；黄疸；痔疮便血、消渴等。
2 t2 K& g$ X. p( otvb now,tvbnow,bttvb　　 ［用法］煎汤，或煮食。
, {, S0 `+ b4 ~8 G4 `" S公仔箱論壇　　 ［注意事项］性寒，过食易令人腹泻。tvb now,tvbnow,bttvb8 U: A3 p* N4 p
　　 ［现代研究］含蛋白质，脂肪，维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2、Ｄ，钙、磷、铁和烟酸等成分。tvb now,tvbnow,bttvb+ v7 ~: {1 k$ U

7 f# D2 J3 U+ Q* G2 ^44、牡 蛎tvb now,tvbnow,bttvb. }: f1 Z0 {1 H5 h6 }
　　 ［性味］味甘、咸，性平。又名海蛎子 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H8 d6 u+ h! b; x5 [: u
　　 ［功能］滋阴养血，养心安神。
- E$ A7 p9 \/ t: a5 K4 u　　 ［主治］虚损劳疾，阴虚血亏；失眠心悸，心神不安等。公仔箱論壇. d' V+ ?# L6 W8 a
　　 ［用法］煎汤，烧菜，油炸。5.39.217.77:88982 [# J4 g# F+ Z
　　 ［注意事项］牡蛎肉可生吃，脾虚者忌用。
- o* M" P1 e7 n# I0 n# \tvb now,tvbnow,bttvb　　 ［现代研究］含糖元，牛磺酸，１０种必需氨基酸，谷胱甘酸，维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2、Ｄ、Ｅ，岩藻糖及铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁、铝、氧化铁等成分。牡蛎肉内含能促进儿童智力的微量元素锌，故又有益智海味之称。0 p3 h+ p5 i0 P

: Y1 u( \, H) t6 ]: [. a3 ?45、海 参TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b. B8 N6 |/ ]) j6 c  @
　　 ［性味］味甘、咸，性温。
# Z; y4 C5 R' @& m8 ztvb now,tvbnow,bttvb　　 ［功能］益精血，补肾气，润肠燥，止血。+ s/ M; ]1 G5 a* A6 |
　　 ［主治］精血亏损，虚衰瘦弱；肾虚不固之遗精尿频，或肾虚阳痿；阴血亏虚，肠燥便秘；结核病咯血，崩漏下血或皮下出血。另脑外伤后或大脑发育不良，常食海参，有补肾健脑之效。
' c' C1 ^$ p" R* e& |2 g7 J" ?6 ?　　 ［用洁］煎汤，煮食，爆炒，或入丸剂。tvb now,tvbnow,bttvb$ G1 w! I; m. K6 m8 N
　　 ［注意事项］脾运不健，痰湿壅滞或便溏腹泻及病邪未尽者忌用。8 U# `% R3 W0 d3 h
　　［现代研究］含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、碘、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、和烟酸等。海参蛋白质中所含氨基酸为精氨酸、胱氨酸、组氨酸等。另含海参毒素。近人发现海参煮食可防护宫颈癌放射治疗的直肠反应。海参毒素能抑制Ｓ180及Ｋｒｅｂｓ－ａ腹水癌的生长，抑制多种霉菌。
, ~, U- d4 x* u% z公仔箱論壇. w3 U! y, I) M, Y) {
46、海 蜇
& D6 X, S. V! R' V. s1 |& o公仔箱論壇　　 ［性味］味咸，性平。
9 T( w3 H+ ?, v* v5.39.217.77:8898　　 ［功能］清热化痰，消积，润肠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~, y" C% Z, b7 g
　　 ［主治］阴虚肺燥，痰热咳嗽，喘息；瘰疬痰核；食积痞胀；大便燥结。现代用以治疗高血压病亦有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X4 I% S& S2 g, a' b9 S
　　 ［用法］煎汤，蒸、煮食，或生吃（凉拌）。
. f/ p2 \5 }& d$ L+ Ptvb now,tvbnow,bttvb　　 ［注意事项］脾胃虚弱及虚寒者不宜服用。生食难以消化，故不可过量。- _# y# T( B0 W2 U0 `) s8 Y
　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2的烟酸、钙、磷、铁、碘的胆碱等成分。有降压、扩张血管及乙酰胆碱样作用。
) ]; |. z* o: d
4 l+ \. i3 @! V' k) f( ftvb now,tvbnow,bttvb47、海 带
: l0 M- ]: w/ m3 B, Y1 ]7 K1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［性味］味咸，性寒。
& k4 z: Z  J* ?. o! y! }" Ftvb now,tvbnow,bttvb　　 ［功能］软坚化痰，清热利水。5.39.217.77:8898/ k$ G: d+ G( I; H) n) l+ a! R
　　 ［主治］瘿瘤结核；疝气，症瘕；水肿，脚气等。
4 R0 s' k" {6 Q7 w. D/ }　　 ［用法］煎汤，煮食，或作丸、散。tvb now,tvbnow,bttvb0 K3 i6 s. w2 d/ |* |' c! I
　　 ［注意事项］体虚及孕妇不宜用。tvb now,tvbnow,bttvb! h% q' d* D& d# S
　　 ［现代研究］含大叶藻素，维生素Ｂ2、蛋白质、脂肪、戊聚糖、鞣质、碘等成分。
$ L, Q( n$ a7 V1 f) U5.39.217.77:8898, Q3 v4 n' V: ?( a* S5 f
48、紫 菜; C0 ~" ^# U. J9 N7 P4 z+ p( d6 T
　　 ［性味］味甘，性平。
9 q5 I9 v& c: e9 w+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［功能］软坚化痰散结，清热利尿。
  n" y; U( p! c0 x/ C公仔箱論壇　　 ［主治］瘿瘤，瘰疬；咳嗽痰稠或肺痈初起；脚气，水肿，热淋尿赤涩痕等。
; O$ i. |) q" P' Z0 k- X1 Otvb now,tvbnow,bttvb　　 ［用法］煎汤，煮食，或作丸，散。
: \1 M! m# U4 T- a. m5 Z公仔箱論壇　　 ［注意事项］脾虚消化不良者多食可致腹胀。

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四、果品蔬菜类公仔箱論壇# @) e5 ?1 @4 W! b; b$ @3 E
　　1 @. j0 Y' _+ ?9 R* O1 n0 u  ]
　　49、枸 杞
+ K' o) v+ N  l9 Y8 G　　 ［性味］味甘，性平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [4 Y, S  d" E, h! ~: [) L" U
　　 ［功能］滋补肝肾，明目，润肺。
+ |, `! Y2 ?8 E: F5.39.217.77:8898　　 ［主治］肝肾阴虚之头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精消渴；精血不足之眼目昏花、视力减退；阴虚劳嗽。
* V- b4 ^; T3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［用法］生食、煎汤、熬膏、浸酒。5.39.217.77:8898' I. c: w4 L$ \8 t% W
　　 ［注意事项］脾虚有湿痰者及脾胃虚弱、经常腹泻者不宜食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q( ?, l& r5 E) A3 {( P% K
　　 ［现代研究］含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｃ，钙、磷、铁等成分。有降低胆固醇的作用。
1 {, D0 C; i/ ^$ t. o, V8 i: Z+ L6 `: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　5.39.217.77:88987 _- e9 K2 W( _& u- r: Y/ @( m
　　50、核 桃
; R7 w- J" t) M0 B7 c5 a6 ?　　 ［性味］味甘，性温。. s- [1 P9 M; c; {- j
　　 ［功能］滋补肝肾，补气养血，温肺润肠。
9 E4 ^! R  R1 ^: t　　 ［主治］肾虚所致的喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、尿频石淋；习惯性便秘，老年人便秘。5.39.217.77:88983 l2 e) h* E6 B, B  o9 K
　　 ［用法］生食或煮食。补肾多连内皮熟用；润肠则以去内皮生用为好。
- N/ }8 K  ^# Z9 C; @7 c: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［现代研究］含脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素，以及维生素Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｅ等。其含有较高的不饱和脂肪酸，能预防动脉硬化，对高血压、冠心病有益。3 x! K& Z$ z# e2 h' |3 b8 w0 H0 b5 W
　　
3 u7 _- Z$ u2 I; u. M8 J/ m　　51、白 果6 G! e0 L2 D# a9 C
　　 ［性味］味甘、苦、涩，性平。
$ P5 o) o& C$ w( I6 V5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［功能］敛肺定喘，缩尿止带，止泻，益脾。
' n; y# E. r) S3 H, X5.39.217.77:8898　　 ［主治］肺虚喘咳、哮喘；气虚或肾虚不固之遗尿、尿频、肾虚遗精；脾虚或脾肾两虚，带下，白浊、腹泻。tvb now,tvbnow,bttvb8 K4 f( F8 _' s' ^# v, d8 n5 x
　　 ［用法］熟食，或入丸、散剂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R* K6 c( q* |% H
　　 ［注意事项］不可生食。不能多食，每次以服１０～１５克为宜，否则易于中毒。
' T7 a  Q5 ?5 D1 H; H8 u) w- c公仔箱論壇　　 ［现代研究］含蛋白质、氨基酸、脂肪、胡萝卜素、维生素Ｂ2、钙磷、铁和微量氢氰酸等成分。
7 X: }* |  x  X: H) {& m2 }tvb now,tvbnow,bttvb8 c& ?' Q% g" H7 r+ M
52、莲 子
/ K7 V' L6 P) m- T& ~1 j公仔箱論壇　　 ［性味］味甘、涩，性平。3 h2 Y7 x+ K* F: d# E% x8 F
　　 ［功能］补脾止泻，益肾固精，养心安神。
+ h- Q8 U- Q! stvb now,tvbnow,bttvb　　 ［主治］脾虚久泻，食欲不振；肾虚遗精、滑精；虚烦、心悸怔忡。也可作于妇女崩漏、白带过多等症。
0 \/ Z+ x) ]" I% I0 k: W/ p2 B: u: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［用法］生食，熟食，煎汤，或入丸、散剂。5.39.217.77:8898, Q6 ~$ f$ z  m, V3 w
　　 ［注意事项］大便燥结者不宜食。
) E/ ~+ O! Q2 I( I, G/ [- i5.39.217.77:8898　　 ［现代研究］含淀粉、蛋白质、脂肪、棉子糖、天门冬素及蜜三糖、钙、磷、铁等。
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4 l; P3 G' i4 l8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。53、芡 实5.39.217.77:8898. u& C& M" i5 b
　　 ［性味］味甘、涩，性平。公仔箱論壇& Q. R* R% N! k- }% g
　　 ［功能］补脾止泻止带，益肾固精。
4 d: K0 @( g0 A) n　　 ［主治］脾虚久泻；肾虚遗尿尿频；妇女白带过多等。
) Q# K& L  T( v: B# v. s　　 ［用法］煮粥或研末，煎汤服。
& |2 c* {: h3 x/ p) S7 l3 D　　 ［现代研究］含大量淀粉及少量蛋白质、磷、钙、尼克酸、核黄酸、胡萝卜素等。
4 `7 ^) e, H, {3 ~- ^( P  Y5.39.217.77:8898
6 h. H2 C% S+ x- Q7 _54、栗 子/ H% W: o2 t: p3 o+ B' X
　　 ［性味］味甘，性温。* O4 Z# S9 \9 @# h  ]: M( D; \% e
　　 ［功能］补肾强腰，益脾胃，止泻。
; F3 Q7 Z' z& T# _' U8 N' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［主治］肾虚腰膝无力，筋骨肿痛；脾胃虚弱或脾肾阳虚，便溏腹泻、久泻等。7 a  y) g' f, @& Y
　　 ［用法］生食或熟食。
/ }5 x+ m" p& C: g5.39.217.77:8898　　 ［注意事项］生食不易消化，熟食又易带气膈食，故不宜多食。/ v: ]: ^* A! A( K+ c
　　 ［现代研究］含淀粉、糖、蛋白质、脂肪等，此外尚含较高的维生素Ｃ以及胡萝卜素、核黄素、尼克酸等多种维生素。
+ X( ?) z6 }8 C公仔箱論壇　　公仔箱論壇% O  |- t7 Z  B6 \( e/ N
　　55、冬 瓜5.39.217.77:8898" b1 l$ {3 F) b( Q, T
　　 ［性味］味甘、淡，性微寒。tvb now,tvbnow,bttvb: m4 f* P7 q% v* O
　　 ［功能］清热化痰，生津止渴，利尿消肿，解毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i! N- h/ g% g+ B
　　 ［主治］痰热咳喘，热病烦渴，水肿，小便不利。痔疮疼痛可用冬瓜煎汤外洗；食鱼蟹或河豚中毒，可用鲜冬瓜绞汁或捣汁频饮。常食可用于减肥。公仔箱論壇: w5 N5 p6 J$ ]
　　 ［用法］煎汤，绞汁或熟食。作菜食。
9 K# K) t( n% Y! S　　 ［注意事项］脾胃虚寒，阳气不足，阴虚消瘦者不宜食。- G. W2 o, \: Q" c+ w0 J  P) w7 H  O
　　 ［现代研究］含蛋白质、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｃ、烟酸等成分。tvb now,tvbnow,bttvb, g* ^3 i8 L% x  ?% g7 |5 U0 G. x

  ]; |3 S) }2 l( ^; b, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。56、苦 瓜5.39.217.77:88987 V- S# n$ }4 [! P! t0 T
　　 ［性味］味苦，性寒。tvb now,tvbnow,bttvb1 S7 V. z/ I  }. L7 H
　　 ［功能］清热解暑，明目，解毒。
9 \* `) e0 ~# C! D& J. s& }. T. O1 ]　　 ［主治］热病或暑热烦渴，暑疖，痱子过多；肝热目赤疼痛；痈肿、火烫伤、痢疾等。5.39.217.77:88982 u3 t9 a! M, Y0 S+ Z9 d
　　 ［注意事项］脾胃虚寒者宜少食。5.39.217.77:88983 D" i9 u( V, k
　　 ［现代研究］含苦瓜甙、５－羟基色胺、谷氨酸、丙氨酸、脯氨酸、a－氨基丁酸、瓜氨酸、半乳糖醛酸、果胶等成分。苦瓜浆汁或苦瓜有降低血糖的作用。近年来发现苦瓜中有一种苦瓜蛋白脂类成分，是一种有待开发，前景诱人的抗癌物质。tvb now,tvbnow,bttvb+ v. z9 t1 ^- M/ B& F3 n: X* ]
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57、韭 菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n/ L$ b- Y2 A* u- V, q
　　 ［性味］味甘、辛，性温。
2 x* i; J& n0 q. U& qtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［功能］补肾助阳，温中行气，散瘀。5.39.217.77:8898; ^$ {4 j" b1 h. A$ j0 L" ]  p5 n9 B
　　 ［主治］肾阳虚衰，阳痿遗精或遗尿，腰膝冷痛；噎膈反胃，食积腹痛，便秘；胸痹作痛，跌打损伤肿痛等。
1 ], n- t  S+ q8 n% u　　 ［用法］捣汁饮，炒菜或作馅，煮汤食等。
# |& ?6 I, e+ G- I6 i0 w  l　　 ［注意事项］本品不宜久煎，久炒，阴虚内热、疮疡、疱疹、目疾者不宜食。5.39.217.77:88982 w! J. f/ c3 y& r5 k4 v+ T5 t
　　［现代研究］含挥发油、硫化物、甙类、蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素和维生素Ｂ、维生素Ｃ、纤维素及钙、磷、铁等成分。现代医学研究证明，韭菜中所含的挥发性精油及硫化合物具有降低血脂作用。同时，韭菜纤维素有利便作用，减少对食物中胆固醇的吸收而增加排泄，故韭菜对高血脂及冠心病人有好处。
4 [+ K, v+ K) @0 ~! @公仔箱論壇　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c* e# o) a  b6 Q
　　58、香 菜5.39.217.77:8898% N+ e2 i/ \& o, w2 S2 j
　　 ［性味］味辛，性温。又名芫荽。
) y' S' X6 U) o% N0 L0 q; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［功能］发汗透疹，解毒。果实芳香理气，健胃。0 @$ `0 h0 d; @6 ?; z2 ?1 d) V
　　 ［主治］小儿麻疹，风疹透发不畅，流感以及食肉类食物中毒等。果实可用于胸膈胀闷，胃弱消化不良，胃寒痛，噎膈，反胃。
0 k; ~& v0 |& ~, f4 i! S6 i5 @　　 ［用法］煎汤或凉拌食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H* a- I* P; p, W( b( ?0 E
　　 ［注意事项］患脚气、金疮及阴虚火旺者不宜食。
: B+ l$ f$ f8 a公仔箱論壇　　 ［现代研究］全草含维生素Ｃ。果实含有挥发油，称胡荽油，油中主要成分为６０％～７０％的Ａ－沉香木醇、松萜、二聚戊稀、醋酸冰片酯、醋酸沉香萜脂等。此外尚含脂肪油。& C" d0 a4 y- p$ i; l' ^
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59、生 姜tvb now,tvbnow,bttvb* M4 y) R0 |8 t! m
　　 ［性味］味辛，性温。公仔箱論壇- {: n' T. y1 _0 j
　　 ［功能］发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒。
! Z6 W( W' V/ z: G公仔箱論壇　　 ［主治］感冒风寒，恶寒发热头痛；胃寒呕吐泄泻、反酸；肺寒咳嗽，痰多色白清稀；食鱼蟹中毒等。
1 Y/ [7 V1 i- Y8 F# f8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［用法］煎汤，生食，捣汁冲服或作调味品。
9 {/ ?! d, \' q7 @; p　　 ［注意事项］阴虚火旺及热盛者忌食。
2 I6 S, R; C9 Y' {; G8 ~: Qtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［现代研究］含辛辣和芳香气味的挥发油。油中主要成分为姜醇、姜烯、姜油萜、姜酚、龙脑、枸橼酸等。
" v9 U, b; p3 t4 Qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 w' q6 X- E) p6 F& _
60、大 蒜5.39.217.77:88987 f/ V' J7 Y8 X8 j
　　 ［性味］味辛，性温。/ {$ x/ U) @) W, c% W- o
　　 ［功能］温中健胃，消食理气，解毒杀虫。
6 F: Z7 b9 q. ~2 b! Q5.39.217.77:8898　　 ［主治］脘腹冷痛，饮食积滞，饮食不洁或食物中毒所致的呕吐腹泻，痢病；蛲虫病，钩虫病；肺结核，百日咳；外感风寒感冒头痛；痈疖肿毒，癣疮等。现代又用于高血压病、高血脂症、流感、流脑等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [8 P2 z7 w* W. F  P4 o
　　 ［用法］生食，煨食，煮食，煎汤，捣泥为丸服或制糖浆服。外用捣敷，切片或隔蒜灸。
2 `- L: M% A4 w  {0 P3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［注意事项］大量服用，可减少胃液分泌。有抗菌、抗原虫的作用，一般紫皮蒜强于白皮蒜，生用强于熟用。凡阴虚火旺及有目疾、舌、喉、口齿、狐臭诸疾均不宜食。
# R% K7 D( a5 Q+ u# A$ E( r公仔箱論壇　　 ［现代研究］含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素Ｂ1、维生素Ｃ、胡萝卜素、糖类、挥发油，主要成分为大蒜辣素、大蒜新素。此外，尚含大蒜甙。本品可防癌。大蒜中的蒜辣素又可刺激胃液分泌，增进食欲，帮助消化。
5 s  G% j9 C% @8 G- o( b7 Z4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; r4 d8 }) W4 [/ o公仔箱論壇61、香 菇
' Y: Y. ]4 D4 \8 D3 N7 O5 ^3 N3 M5.39.217.77:8898　　 ［性味］味甘，性平。8 L7 C9 J+ _+ b5 c  W2 N
　　 ［功能］补脾益气，透疹。
1 k& a3 `' f, G. G* R* u- l! j公仔箱論壇　　 ［主治］脾胃虚弱，食欲减退，少气乏力；小儿麻疹透发不畅。现代又可用于佝偻病、高血压、动脉硬化、高血脂症、糖尿病、慢胜肝炎、肾炎、肿瘤（如胃癌、子宫颈癌）等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z6 R: M/ w4 I
　　 ［用法］煎汤，煮食，炖食等。6 l. J; }$ z$ s+ _3 h3 B
　　 ［现代研究］含脂肪、蛋白质、粗纤维、维生素Ｄ原、维生素Ａ原、维生素Ｂ族、酶及嘌呤等。本品有降低血脂的作用（包括血清甘油三酯、磷脂、总酯），香菇麦角甾醇经日光或紫外线照射可能转变为维生素Ｄ2，可抗佝偻病。
. m3 g9 a+ W9 e; Q5 c5.39.217.77:88986 e/ j* N) e$ z/ a  D$ D3 N% H1 }
62、木 耳5.39.217.77:8898: |& E$ U2 O4 `) e, V' C, Z- b
　　 ［性味］味甘，性平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t) ?7 Q- b7 Q2 r
　　 ［功能］凉血止血，润肺益胃，益气补血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t9 L; i8 w$ `; ?: d0 ^6 ?
　　 ［主治］吐血、便血或血痢、痔疮出血、妇女崩漏；肺燥咳嗽，或胃阴不足，咽干口燥；气虚脱肛或妇女产后虚弱、抽筋麻木等。
! G" F0 i9 a5 a" V/ s$ E" L公仔箱論壇　　 ［注意事项］便溏腹泻者不宜食。
2 ~0 {  \. n' T* w* o* X( {7 I　　 ［现代研究］含糖、蛋白质、粗纤维、磷、钙、胡萝卜素、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、麦角甾醇、卵磷脂、鞘磷脂、黑刺菌素等。有报道本品能减少血液凝块，有防止动脉粥样硬化、冠心病的作用。
+ l" W- `$ Q! E" _1 r5.39.217.77:8898公仔箱論壇( _1 ?4 ?( X, J/ ?7 U3 \+ L( T

' \7 F. w4 i% U' B. p$ C5.39.217.77:8898五、 蛋奶类! I& @5 d! d8 I2 m% R/ c
　　
& v' H$ Q% B7 ~4 u) b" W公仔箱論壇　　63、鸡 蛋3 J/ ^) j" I7 X% T/ N2 ]
　　 ［性味］味甘，性平。
. S  j" W) T8 U# @& v1 ?, W　　 ［功能］滋阴益血润燥，养心除烦安神。
- R- N& g$ g; a& {) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［主治］血虚所致的妇女月经不调，乳汁减少，眩晕，夜盲；病后体虚，营养不良；肺痨咯血，阴虚肺燥之咳嗽痰少，咽干喉痛，阴血不足之失眠烦躁、心悸，小儿惊痫，每天服５～１０毫升蛋黄油也可用于小儿消化不良。公仔箱論壇3 c! X7 I! Z7 A0 b
　　 ［用法］煎、炒、蒸、煮、冲食均可。
0 M9 q* _* s8 e) }9 gtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［注意事项］不宜生食。老人宜少吃蛋黄，多吃蛋清。
! F- J, Y( w/ r1 n7 Q' U3 b　　 ［现代研究］含蛋白质及人体必需的八种氨基酸；脂肪中含多量卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和蛋黄素。尚含铁、磷、钙等矿物质及维生素Ａ、Ｂ2、Ｂ6、Ｄ、
1 T! x8 l1 ]' w! h' {5.39.217.77:8898　　Ｅ和烟酸等。鸡蛋中含有大量的卵磷脂（尤其是蛋黄）。tvb now,tvbnow,bttvb5 p! J" [6 m$ u9 ?0 I2 t' e

7 w  E0 c. i8 ]" ~6 q1 M64、鹌鹑蛋
8 z3 ]6 M$ l* m7 B! gtvb now,tvbnow,bttvb　　 ［性味］味甘，性平。
4 i+ J" Q8 q" d9 B  s公仔箱論壇　　 ［功能］补益气血，强身健脑。
1 X, H+ t4 k' L: f  o公仔箱論壇　　 ［主治］肺痨咳嗽，久病或年老体弱，心悸失眠，体倦食少，小儿营养不良。现代又用于神经衰弱，高血压，动脉硬化，气管炎，慢性胃炎。
: y% m6 J! S7 Y; etvb now,tvbnow,bttvb　　 ［现代研究］含较高的蛋白质及丰富的脑磷脂、卵磷脂，尚含铁和维生素等。据近年研究报道，本品的所含蛋白质、卵磷脂、维生素和铁等成分均较鸡蛋高，而胆固醇含量则较鸡蛋低１／３，所以本品是年老人及心脑血管病患者的理想食疗品。公仔箱論壇& u, E8 p: b8 `2 g6 s9 ~# \
　　
& J1 }/ @$ Q7 c! G% [( utvb now,tvbnow,bttvb　　65、牛 奶tvb now,tvbnow,bttvb1 C) F1 ]) P0 k4 n" K3 \) [0 r$ m
　　 ［性味］味甘，性平。4 ^$ @! y$ N  s" p9 Q% Z4 }
　　 ［功能］补气养血，补肺养胃，生津润肠。
( t+ t6 s3 c# v* c( Y! Y* ]* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　 ［主治］久病体虚，气血不足，虚损瘦弱，小儿营养不良；胃阴不足，噎膈反胃，消渴口干，大便燥结或习惯性便秘。也可用于胃及十二指肠溃疡。
1 a9 }/ M4 I: S; g; @2 [6 W/ I1 O. o　　 ［现代研究］含蛋白质，其中主要含酪蛋白；含八种人体必需氨基酸，尤含蛋氨酸及赖氨酸丰富；所含脂肪主要是棕榈酸、硬脂酸的甘油脂，也含少量低级脂肪酸及卵磷脂；含乳糖、钙、磷、铁，含维生素Ａ、Ｃ等多种维生素。5.39.217.77:8898( p& G) t1 k: h9 l! I
　　
9 ^  }7 N: N( o* f公仔箱論壇　　 66、蜂 蜜公仔箱論壇3 j! X9 S% l5 Y8 u- s
　　 ［性味］味甘，性平。
+ d- x3 j" Z. l6 j　　 ［功能］补中缓急，益阴润燥，解毒。
# y# N: m5 p) m1 E7 [  X3 I% y　　 ［主治］脾胃虚弱，体倦少食，脘腹作痛，或泻痢腹痛；肺燥咳嗽，肠燥便秘；疮疡毒，或服乌头、附子等引起的毒性反应。
4 }3 w. q. a6 |! V; Q　　 ［用法］沸水化服，或入膏剂、丸剂。+ K5 \; C2 w( c
　　 ［注意事项］多食助痰湿，令腹胀泄泻，故痰湿痞满、腹泻者不宜食。
( q; R) [: z* N+ j　　［现代研究］含大量葡萄糖的果糖，少量蔗糖、蛋白质、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、甲酸、乙酸、泛酸、烟酸、胡萝卜素、淀粉酶、转化酶、脂酶，少量维生素Ｂ1、Ｂ2、Ｂ6、Ｃ、Ｋ，微量镁、硫、磷、钙、钾、钠、碘等多种盐类。本品对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、葡萄球菌、链球菌等有较强的抑制作用。