[健康資訊] 减肥不减胸 挺凸美胸有5招

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　 想吃出窈窕的身材，首先应拥有挺凸的美胸。下面5招可以让你在减肥的同时拥有挺凸的美胸！ 　　tvb now,tvbnow,bttvb9 m  ]7 ^  ?) o2 n  \) E

, o' C" p  h1 b& v1 D+ Q9 g5.39.217.77:8898    偏好西式口味的人：现榨柳橙汁一杯／低脂牛奶一杯，煎饼一份(推荐香蕉煎饼)。 　　5.39.217.77:8898% D& U7 b/ P( v- e5 D
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    喜欢中式口味的人：一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥，一杯豆浆或米浆，一颗水煮蛋(冬季鸡蛋妙减肥)。 　( c5 v5 a& A' k  x

2 s$ h9 o8 p- m; E7 T公仔箱論壇   帮助身体储藏能量，下列食物任选一份--葡萄干、核果、花生、香蕉(DIY香蕉花样吃法)。 　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g+ e5 N3 ^- X* [9 f9 |  g! X4 i
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　偏好西式口味的人：苹果一个，低脂牛奶一杯，三明治一个，生菜沙拉一盒，高纤饼干一份。 　　' U& U; ^0 S; i2 q; v  ]
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   喜欢中式口味的人：奇异果一个，一杯优酪乳(酸奶可是很好的减肥和保健饮品)，一碗饭或一碗面，水煮青菜一份，高纤饼干一份。 公仔箱論壇, d( _/ H- d( N
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　下列食物任选一份：奶昔一小杯，高纤饼干几片、卤味小菜，或茶叶蛋一颗。 　
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0 \5 P9 f$ E: Rtvb now,tvbnow,bttvb   最好与家人或爱人一起用餐，甜蜜的感觉进食好吸收哦。 　　5.39.217.77:88980 ]9 \$ H! {; j9 K

8 J1 }, k5 G6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   饭后水果：菠萝、木瓜、或西红柿。