[健康資訊] 20個健康小常識~~

，描述：申请加精！

01:【打嗝】0 t5 g0 P1 Y9 Z$ d2 t; O8 v
1.乾吃一匙糖    j  J) |& _' {) w+ Y
2.彎身喝水
3.憋氣或吐氣" U( y2 a/ G4 E. W2 d3 l
4.吃飯時不說話可避免打嗝8 U6 B  K- J4 ?# H
5.憋氣喝水4 |9 Y; M. J3 W9 s! i* k/ r
6.用力拉舌頭
7.以棉花棒刺激上顎硬部和軟部的交接處TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V' ^8 ^1 u5 K# V
8.咀嚼並吞嚥乾麵包  Q6 z6 F. r, u2 p
9.雙手抱膝壓胸
10.憋氣
11.用水嗽喉嚨
12.吸吮碎冰塊  ; q5 `3 T5 m/ p
13.冰敷橫隔膜處& B8 {- q* W( ]8 s: H
公仔箱論壇0 R( Z  l; G+ A) x, v4 D# C0 P3 i
02:【噁心】公仔箱論壇0 J' I; u8 l' ?0 U  s$ Y
1.喝可口可樂糖漿，有助於安定胃部- d8 v- Q2 h5 b! U. R3 @
2.服用Bonine暈車藥
3.喝少許清澈的流質飲料，避免冰冷公仔箱論壇$ r+ K+ O6 O' ?8 }% `! v
4.飲用氣泡散逸的碳酸飲料5.39.217.77:8898. I1 V+ r0 z8 m" d; M5 a5 t
5.吃少許碳水化合物
6.服用薑粉膠囊6 l  }1 H' e4 O6 c$ p

03:【嘔吐】! h  K) T' Q/ a9 [0 ^$ Z1 l
1.補充水分，淡茶、果汁等透明液體亦可
2.補充電解質飲料、清湯、果汁或加糖加鹽流質
3.注意尿液顏色，過深表示水份補充不足
4.少喝冷飲，室溫或微熱的飲料較佳
5.避免飲用氣泡飲料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p0 c9 L- {9 W8 {
6.食用糖漿，如可樂  ; 7.食物力求清淡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `# ~3 g, F! \6 A' |
! i$ `3 Y1 }; ]8 |0 a& H
04:【脹氣】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d* Z; |3 W! o/ u0 u" u6 B$ X# ~; A
1.減少乳糖攝取量tvb now,tvbnow,bttvb2 Z. r# \+ o' q! f4 F# ]
2.避免可能產生氣體食物，如豆類、甘藍菜、綠花椰菜、甘藍菜芽、洋蔥、花菜、全麥麵粉、白蘿蔔、香蕉tvb now,tvbnow,bttvb! U" c, |2 D- G: I3 R
3.纖維攝取應適度漸進，以免因快速增加纖維而引起的排氣不良TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ], c1 N/ S2 R3 z5 ]. }( c
4.請教醫生使用成藥緩和脹氣

05:【乳糖不耐症】- D- _/ B' U; }0 D
1.進行測試，調整乳糖攝取量，找出適合自己的食用量
2.補充鈣質，以免因乳糖不耐症少喝牛奶而導緻鈣質不足tvb now,tvbnow,bttvb+ B! X# v4 ~; F7 @6 Q/ l6 R5 d. u
3.喝牛奶時配以其他食物tvb now,tvbnow,bttvb  t2 C+ s, Y  X
4.從每天的飲用量中一點一點增加，訓練自己的可耐性
5.食用優酪乳，最好是未經二次低溫殺菌且脫脂的優酪乳，在食用乳製品前吃一點，可減輕乳糖不耐的症狀tvb now,tvbnow,bttvb( Y) F4 I' [- K& D% c5 @
6.吃乳酪或起司，特別是醱酵完?熊w乳酪5.39.217.77:8898) ?) D& m& E* Q3 v
7.謹防填充劑，因乳糖是許多藥物及營養補充品裏的填充劑
: M  M3 R7 b1 X5 I2 U2 Z
06:【腸胃潰瘍】
1.避免刺激性食物 2.避免飲用牛奶
3.使用制酸劑紓解症狀 4.勿使用過量的止痛劑公仔箱論壇* V( ]$ K3 [: I( r$ u% K
5.戒煙  6.發洩情緒 7.少量多餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o: e& P- N; p
8.勿服用鐵質補充物，以免引起嚴重反胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a9 G+ U0 P* w0 h2 Q9 f

07:【胃灼熱】公仔箱論壇% ], m+ I1 y1 v5 e* p
1.節制飲食，除了份量不可太多，也要細嚼慢嚥
2.保持直立狀態，如必須躺下，請將頭部墊高
3.服用制酸劑
4.不要喝牛奶或薄荷，以免刺激胃酸分泌或反流tvb now,tvbnow,bttvb  G5 b" \& p6 x6 Q) I8 {
5.減少飲用咖啡 6.停止食用巧克力公仔箱論壇, i/ f3 G3 ^' X5 z; J- c' P& C/ n
7.停止吸煙，也拒吸二手煙公仔箱論壇" e3 ?; V7 a# }/ k3 `! S( y* A/ a) J
8.避免飲用含氣泡的飲料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q" L! K. {3 V3 `. m# y7 H
9.勿吃油膩食品，如脂肪含量較高的肉類及乳品，以免刺激胃酸
10.避免腰部堆積過多脂肪 11.放鬆腰帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?/ I- f$ ^4 L0 l1 F9 O
12.注意某些可能加重胃灼熱的藥物9 z$ [7 t: {" r% l/ r$ s
13.注意辛辣食物  14.少吃柳橙、檸檬等酸性水果
15.睡前二小時避免飲食  16.消除生活壓力

08:【食物中毒】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F9 D% J+ T# Y# q
1.補充液體，尤其是開水或其他透明的液體6 s% P2 I4 Q: G1 V- ]2 z! z
2.補充因上吐下瀉所流失的電解質，如鉀、鈉及葡萄糖: s/ ?; H, j; J" n$ U  s
3.避免制酸劑) v. N- a+ S; h/ Z: `# y
4.先別止瀉，讓體內毒素排出之後再向醫生諮詢
5.毋須催吐# i! n5 }, q- a2 s9 W: X& w# [. J
6.飲食要清淡，先食用容易消化的食物，避免容易刺激胃的食品

09:【便秘】) R- \4 |$ A! m  Q. G) t3 b
1.攝取足夠的水份 2.攝取大量纖維質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G: ~! J  r- D- V- r
3.養成運動的習慣，以促進食物通過腸子
4.每日步行二十分鐘以上公仔箱論壇* p8 J4 Q5 }$ \3 Y- ]
5.每餐飯後固定如廁十分鐘，有助於養成排便習慣
6.放鬆心情 7.盡情的開懷大笑公仔箱論壇: a4 y+ A) c+ j1 n7 S9 r
8.避免使用通便劑，以免造成依賴tvb now,tvbnow,bttvb: L: x% [; J$ u0 U% J- ]7 m( G3 t
9.慎用藥品及補充品，特別是加鈣或鋁的制酸劑、抗組織胺、鎮定劑、三環興奮劑等
10.注意某些食品，如為結腸痙攣，避免易導緻排氣的食物，如豆類、白花椰菜11.降低食量 12.勿用力過度
5.39.217.77:8898; T, B3 E6 ?# b: ~3 {8 G* h
10:【下痢】
1.飲用牛奶可能造成下痢，避免含有乳糖的食物
2.作乳糖耐受性測試
3.小心使用藥品，以免帶來下痢的副作用
4.飲食要清淡 5.補充水分tvb now,tvbnow,bttvb$ d/ }# @) P, k) D. N5 t
6.避免豆類、甘藍菜、麵包、麵條、蘋果、李子、梨子、玉米、燕麥、馬鈴薯及乳製品等食物
7.避免飲用碳酸飲料  8.遠離廚房，避免傳染
9.如果可以，讓引發下痢的物質自然的排出體外+ O9 R4 I- O# I5 d$ j
tvb now,tvbnow,bttvb, R1 x0 J( @+ R+ Z8 [
11:【水土不服的腹瀉】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L4 e/ F6 \7 o% ?' c
1.多喝水 2.補充電解質
3.檢查尿液顏色，若過深則表示水分不足5.39.217.77:88982 i* B9 _% z- X% Y2 {2 y
4.避免乳製品及固體食物  5.使用止瀉劑
6.使用以天然纖維為主成分的通便劑，可有效減少如廁次數5.39.217.77:8898! \8 ~" T  G9 x6 _6 K& j2 O2 ^
7.請教醫生服用抗生素或鴉片酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t0 m+ f4 M2 y$ f- x) G" q/ m. M1 v
8.旅行時避免未煮熟的蔬菜、肉類、海鮮及不潔的飲料5.39.217.77:88982 `% E# ^/ H# r, ^% |5 \& ~
9.確保餐具清潔  10.將水煮沸三分鐘後再飲用tvb now,tvbnow,bttvb$ S  c# M9 T# {7 ?& N# [& \1 _
11.多喝可樂、柳橙汁等酸性飲料，有助於抵制大腸桿菌的數量
12.旅行前飲用優酪乳或吃優格，防止細菌入侵
6 v0 a$ @* ]8 }2 b
12:【痔瘡】; q3 \/ B2 W, K2 E
1.多攝水分及纖維
2.潤滑肛門，如以凡士林塗肛門內半吋處
3.清潔肛門時，應以不含刺激性及化學成分的衛生紙，輕輕擦拭9 `, P. o. I- A8 M6 D+ D* y3 w& q
4.切忌以手抓癢，以免損害靜脈管壁
5.避免提重物
6.曲膝蹲坐在溫水中，以促進患部的血液循環，幫助收縮靜脈
7.避免使用塞劑5.39.217.77:8898" N! L: z- ^. K% P& x; \
8.保持適當體重，減輕下肢擔負$ ^% l7 c+ P$ s) z. q% @
9.控制鹽分攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T+ J0 z4 z% {" H- {! q. c
10.咖啡、辛辣食物、啤酒及可樂不宜過量tvb now,tvbnow,bttvb1 [: |1 }7 V" e
11.孕婦發生痔瘡的機率極高，最好每四至六小時用左身側躺二十分鐘左右，以減輕下半身重量血管的壓力
12.將肛門內膜向外突出物以手推回肛門內，避免演變成血塊
. q  P% `! \1 I9 A; y7 l- }
13:【感冒】公仔箱論壇7 x, ]/ F& y/ ?7 [5 m
1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可
能有毒
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每天的活動，避免過度勞累
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力
6.注意保暖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i0 Z# \, q( D; s, q+ ^6 g) W
7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [6 p6 F' m( u) H  m' b
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力
9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質
11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙: q' y4 m6 K" v
12.以鹽水漱口，可紓解不適tvb now,tvbnow,bttvb9 n/ ^! M/ o& r$ ~, p# w
13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡
14.洗熱水澡公仔箱論壇' t& K0 P- ?* d
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感
16.服用感冒藥，如阿斯匹靈
17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫
18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛tvb now,tvbnow,bttvb# ~; E1 q! E8 ^4 K) b% a) H
19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫; B! I, P+ i8 h, Z, V5 A9 o6 F
20.氣喘或呼吸短促時應就診5.39.217.77:8898. r1 ]8 B; d6 v3 f' g
5.39.217.77:88982 P+ z+ q1 |" ^; u6 I
14:【流行性感冒】5.39.217.77:88986 `9 s4 o, n4 ^
1.待在家裏  2.多休息  3.多攝取液體公仔箱論壇9 c) |: M) j4 T1 t4 R* N3 ]
4.使用止痛藥  5.小孩勿服用阿斯匹靈
6.注意其他成藥  7.用鹽水漱口
8.服用口含錠  9.增加空氣濕度
10.適度潤滑鼻子
11.熱敷肌肉，減低不適7 S+ k1 f( ]+ g* o
12.呼吸新鮮空氣- Q% J1 {0 h& r8 a6 a4 B, W. t# o
13.搓搓背，可活化免疫系統  _2 K* Z2 n/ W% l1 d! l+ Y
14.吃清淡的食物5.39.217.77:8898$ L' `, K5 l+ X) \8 w8 G& j
15.發燒、頭痛、全身痠痛、咳嗽及疲倦是流行性感冒較易有的症狀，流鼻水、喉嚨痛則是感冒較容易有的症狀1 r$ J* U1 i* M9 L
. T6 S6 y. y8 b# j3 X% J5 {% ~
5:【支氣管炎】公仔箱論壇+ T6 r* O, p# k) {3 I( ]: v& I
1.戒煙，除了自己不抽煙，也拒吸二手煙
2.多喝水，幫助化痰
3.吸入濕暖空氣，如洗熱水澡吸收蒸汽
4.避免過度依賴袪痰劑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E& e1 D9 s9 M* n4 {
5.盡量忍住咳嗽$ O) j$ o+ S+ N1 K6 y
6.請教醫生使用袪痰劑
! O  B4 ~& F: Z6 U1 Q: G
16:【氣喘病】
1.戒煙，除了自己不抽煙，也拒吸二手煙，特別是家中有小孩氣喘，更應禁絕吸煙
2.睡覺前避免吃得太飽，以免胃液逆流導緻氣喘，可以將床頭及枕頭墊高，或適度服用制酸劑
3.避免冷空氣  4.使用口罩或圍巾保暖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [1 M( C1 T! Y/ s" q5 @
5.留心空調的設定公仔箱論壇& J, Z6 V: z  |
6.小心飲食，避免容易引起氣喘的食物公仔箱論壇" y# }$ v2 W' H6 T( R
7.遠離廚房  8.小心用鹽
9.避免食品添加劑，特別是亞硫酸鹽及味精+ o1 R; j# _* d8 Y6 H
10.使用止痛劑要選擇不含阿斯匹靈的
11.正確的使用吸入劑tvb now,tvbnow,bttvb* _$ f5 I+ q' V% V* u
12.若氣喘快發作又沒有吸入劑時，喝幾杯濃咖啡有緩解作用( K3 H' g, b0 K+ n  }6 y3 p
13.每天服用50毫克的維他命B6) C4 r1 s/ I2 o
14.激烈運動時應閉上嘴巴，用鼻子呼吸
15.經常遊泳
16.運動前後都要暖身或加以緩和5.39.217.77:8898) \6 e% k( t3 K" f1 ?. y
17.隨身攜帶藥物

7:【過敏】
1.屋內及車內均使用空調設備。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I& k1 h3 V8 H+ A* w; x
2.安裝空氣清淨機。4 v* `" L; `+ Q: ^
3.添購除濕機。7 Z9 j+ X4 n1 n( `' {
4.用殺菌劑擦拭潮濕的地方。5.39.217.77:8898  K. I2 R3 y/ {# v" |
5.隔離寵物，特別是貓的毛屑。
6.從事可能接觸過敏原的工作時，應戴面罩。
7.在床墊及枕頭上加裝塑膠套，以避免吸入藏匿在枕頭或床裏的小蟲。' \9 q: w+ n0 O9 H* B5 l
8.避免使用固定式地毯，改用小地毯較易清洗整理。
9.使用人工合成的枕頭，方便清洗。# @; w+ X$ h  k, w5 k
10.常用熱水洗床單，可以有效防止蝨子。5.39.217.77:88989 _3 d; d* c4 W) p4 o' ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U+ Q$ b, K* |( g2 }' V
18:【疲勞】公仔箱論壇+ q! w, h' h2 I! `/ L
1.每天早晨多給自己十五分鐘，就不會匆忙的展開一天。
2.吃三件式早餐，即包括碳水化合物（醣類）、蛋白質及脂質，勿以過甜的食物為早餐，可能造成精神緊張坐立難安。
3.花時間計畫當天目標，但應量力而為。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |2 c1 N/ _+ |4 n
4.若有無法解決的問題，請暫時遠離。
5.關掉電視，以閱讀取代較好。
6.運動可以給予能量，快步走路是不錯的選擇，但睡前二小時進行不宜運動。% x9 B2 R2 B; ^
7.運動不宜過量。 8.一次解決一件事情。
9.服用綜合維他命。
10.調整生理時鐘，使其符合正常作息。
11.戒煙。 12.盡量起身走動。1 i3 |0 U) C& \- S
13.學習拒絕，特別是在繁忙時，應該婉拒其他的委託。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g5 r1 Q  G0 c( l+ ^, Z3 M
14.減肥。 15.避免睡得太多。公仔箱論壇. {' I! t1 W# j! R" L7 s( n
16.避免開夜車，不要犧牲睡眠時間。
17.若睡眠品質不佳，可在每日固定時間小睡片刻。tvb now,tvbnow,bttvb, p) E# A" h6 N% w3 W
18.深呼吸。  19.避免喝太多酒。
20.午餐應清淡。
21.也可將午餐當作一天的主餐，好好補充一番後去散步二十分鐘，記得要攝取較易燃燒的食物，如醣類。
22.偶爾去渡個假吧！
23.少發脾氣，可節省力氣。tvb now,tvbnow,bttvb) U3 D: r2 [6 I
24.將環境佈置得生氣盎然，綠色有助於長期維持注意力並排除分心。公仔箱論壇9 \8 H& M2 r" c7 e+ z
25.聽聽音樂提神。
26.設定目標，督促自己前進。
27.沖涼澡可幫助恢愎體力。
28.補充水分可防止虛脫，避免引起疲勞。
29.避免不必要的藥物。
30.改變某些習慣，如不同的飲食內容或運動項目。公仔箱論壇$ S" t4 }" u% e* w& g
31.不要攝取太多含咖啡因的食物。
32.樂觀、積極、自信都可增進個人的體能狀況。
. l) A: S$ ]8 \8 x& H
19:【發燒】
1.補充液體，如果菜汁、藥草茶、花茶等。0 S5 T7 s) o6 K3 }( t) \4 y
2.以濕冷毛巾敷身體。 3.以海綿擦拭全身。
4.泡溫水澡。 5.很痛時應服用止痛藥。
6.依身體反應穿衣服，不宜過多，以利散熱，但也不可太少以免寒冷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _" Z4 [; x) r; o/ K
7.調節室內溫度，保持柔和光線。
8.除了補充水分，想吃什麼就吃什麼。
9.飲食後三十分鐘才測量體溫，較為準確。
10.將體溫計含於舌下的凹陷處，可量到體內的核心溫度。' c8 q4 p* Q, `
11.以嘴唇固定溫度計，而非牙齒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `+ v7 P9 _" z! R8 y
12.量體溫時應以鼻呼吸，而不是以口呼吸。5.39.217.77:8898. G, c. n6 [$ L& b! C  f
13.量體溫應含於舌下至少三分鐘。5.39.217.77:88980 @' \( T2 u0 L6 [2 \
14.五歲的幼兒應以肛溫代替口溫，但肛溫通常較口溫高一度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A. _. _$ n( E' h6 w& x
15.若溫度計不小心在嘴內或肛門內斷裂，請取出後擦外傷藥即可，除非未找到所有的玻璃碎片。
16.溫度計不宜用熱水清洗。

20:【中暑】5.39.217.77:8898# r$ f' ]+ F+ T( p
1.避開烈日。  2.多喝水。' y3 a' h/ J0 g# K
3.喝稀釋的電解質飲料。4 y2 J5 }% R* f
4.避免以鹽錠劑補充鹽分。公仔箱論壇$ g9 a2 @, D1 L' {9 l
5.避免酒精。  6.避免咖啡因。 7.勿抽煙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x# C+ t; E! _- Y
8.慢慢適應氣溫的轉變。/ K, Z# I1 ]9 K( y2 {$ }
9.從事戶外活動應放慢速度。
10.過於炎熱時可以冷水沖淋頭部及頸部，當水分蒸散時可幫助散熱。
11.中暑可能在連續幾天內逐漸地虛脫，如有體重在數天內直線下降的情況，應加以留意。
12.戴帽子可減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或逐漸禿頭的人。
13.勿打赤膊，以免吸收更多的輻射熱，通風的汗衫反而有消暑的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g' ^7 Z" N6 m3 s, ?! p$ `& l
14.選擇淺色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。5 F6 ^% q: x1 q! i
15.一旦中暑，請為患者潑水，將患者移到有冷氣的地方，如果患者意識清楚，則給予補充水分，再以冷毛巾濕敷患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q3 y2 l' `5 k+ |$ h
5 c* O/ p- K$ B9 G0 H: W, m. j
[ 本帖最後由 jljiang 於 2007-12-10 09:13 AM 編輯 ]

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表