[健康食品] 女性健康：可以治疗痛经的饮食十二疗法

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中医称本病为“经行腹痛”。有虚实之分，临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个证型。 tvb now,tvbnow,bttvb9 K# N% ?4 A0 R) V/ M! a& {# ]

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　1、玄胡益母草煮鸡蛋： 公仔箱論壇. K2 _1 l2 Y. F& a% ]0 u9 O6 ^

- S2 s% z0 f) C9 G, ctvb now,tvbnow,bttvb　　玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。
- K% n! k" N/ T& X" F4 Utvb now,tvbnow,bttvb! G) w! g% }# n, G. n( \
　　具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
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. R! Z8 L' n$ X* K5.39.217.77:8898　　2、乌豆蛋酒汤： 公仔箱論壇2 Q' u" H" E  C8 ~7 y( V& w# G: D
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　　乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。   E! s* d( e$ W8 v
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　　3、姜艾薏苡仁粥： 5.39.217.77:8898. ?% ^& P# ?4 @$ h# }
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　　干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
% r) v( w: o( W- k* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. c0 t; k4 N7 q, j公仔箱論壇　　4、益母草香附汤：
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0 _0 e) a% n. }　　益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳皮肤。 公仔箱論壇1 a5 z& ]& \) @! L

6 @. G! [  A* W5 ^6 G2 T　　5、山楂桂枝红糖汤：
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6 s" m: N# ?4 s! K& Z! |　　山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
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　　6、姜枣红糖水： tvb now,tvbnow,bttvb. T/ W! p4 R* I0 c

  r* X* C* _/ e. X  a　　干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。 4 w, a- \9 N4 L5 Q5 I+ O
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　　7、姜枣花椒汤：
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　　生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。
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6 |% z( u, q$ r* q5.39.217.77:8898　8、韭汁红糖饮：
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　　鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。
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　　9、山楂酒：
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( z6 l0 {, ?0 ?2 W6 \! n' [. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　山楂干300克，低度白酒500毫升。将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡7～10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1～2次。有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症，并可促进身材和皮肤健美。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I9 K! y% K  D6 H

9 P  h  |9 e7 c9 y  i. }2 E( T5.39.217.77:8898　　10、山楂葵子红糖汤： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C  Q# n3 K6 G

% h1 X! J7 \7 Y1 j; }/ E9 ^0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3～5日饮用，止痛、美容效果更佳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `7 c  i! `' u% _8 e# c: _
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　　11、月季花茶： tvb now,tvbnow,bttvb$ S. o& ~! i1 J% F

; V, m/ h# @: P　　夏秋季节摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，每日饮用。具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调，痛经等症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d! L  @2 H$ K' ^6 C7 _3 u* V9 f
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　　12、红花酒：
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  e6 b! h7 [) d/ @2 j5 w公仔箱論壇　　红花200克，低度酒1000毫升，红糖适量。红花洗净，晾干表面水分，与红糖同装入洁净的纱布袋内，封好袋口，放入酒坛中，加盖密封，浸泡7日即可饮用。用法：每日1～2次，每次饮服20～30毫升。具有养血养肤，活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。