[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N. R2 g. Z9 R- q3 t/ s
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。tvb now,tvbnow,bttvb6 W* W' z; d0 o& ~

. x& T3 ^. F+ q& E5.39.217.77:8898　　原料：乌龙茶
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1 o1 m1 ~% @0 P5.39.217.77:8898　　做法：简单地用开水冲。
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　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
' k" u/ R/ q$ v+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {! W  \# L% s: Q& D
　薏仁茶
' |$ y" p; v0 Z0 Z: B, Y5.39.217.77:8898　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。8 f" v& I6 l" R  n* h. J
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
$ W, i0 i1 r$ {+ v4 s- t' v: }$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88986 R5 q9 ^, e4 m- @3 K+ l/ o
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。8 ^" B7 Q  z: Z) o6 @
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　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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　荷叶茶/ J( F( f# o, b0 y

6 W1 r$ c5 v# G# k. T. n* b公仔箱論壇　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
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6 |+ z' [+ G% a& P公仔箱論壇　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。/ L* O5 [0 D0 V( G1 J

  u, _' J9 ~; t4 o' X　　做法：用开水冲泡。5.39.217.77:8898( Y: r3 E% `- F- D4 Z; R
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。2 `% _& |* b7 O

, F2 ?& d" h+ S8 k% _% A6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　决明子茶
1 a9 ^4 G/ U$ h- g2 x9 o5.39.217.77:8898　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
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　　原料：决明子茶
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1 A8 U& }+ b. F8 h　　做法：热水冲泡。( d, [$ W3 N1 m/ k

) U* E* `0 f: ~) t　　功效：清肝明目、利水通便。
9 X' D7 c, b" t9 F) g5.39.217.77:8898　大麦芽茶5.39.217.77:8898+ L- m% O+ `7 Z4 P5 \. y

& `1 g! I& a, j0 ], b, o: J　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。公仔箱論壇8 |2 Z) a1 x# z
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　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。tvb now,tvbnow,bttvb7 C1 I$ P5 e" h( J8 ^1 {; }

+ ?3 z- d6 i$ N  j# b0 s3 q　　做法：加冰糖水冲饮。5.39.217.77:8898  v: ]( t% Y  S
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　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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# F7 Z% L" \6 k6 v" Y2 T' w0 Wtvb now,tvbnow,bttvb　柠檬茶+ H, V; K7 I2 S0 r. q% [4 L/ g: [. X# f
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　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
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4 }0 _9 M" d% ~. Q* E0 c　　原料：柠檬切片。公仔箱論壇8 W" g( u# O+ W
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r. _; E3 M3 w- `& e
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　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶5.39.217.77:88983 _: N6 D; \1 P6 L8 T& j- ^
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s% @+ l  J  ], w9 n
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　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S! O& ~4 M, \% y% X/ f

5 `. V. Q8 D1 ]  q5.39.217.77:8898　　做法：热水冲泡。
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. A7 D4 c2 W+ _; B5.39.217.77:8898　　功效：帮助消化、消除油脂。5.39.217.77:8898; ?, R: P; o  u4 ~

2 N+ e8 \/ R( y8 B5.39.217.77:8898玫瑰花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {% w5 Y' w4 [( P
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
9 a2 s% i3 b! `5 d3 B4 ?　　原料：玫瑰花5克。
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　　做法：温开水冲泡。
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　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。. P2 s9 n7 D% n9 o
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菊花茶
; Y; N8 k) m5 s* S  q  Y5.39.217.77:8898　　清火、减肥最方便的饮品。tvb now,tvbnow,bttvb( o3 W0 H9 h! W$ k; x8 {4 u
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　　原料：几朵干菊花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _2 d- X( B5 t" Y
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　　做法：直接以热水冲泡。
9 |& d8 F$ {/ C- V3 g5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q# S+ {( G# I1 ^
　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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6 t7 S' s+ H5 M  Z* S) `5 C  ]4 \陈皮茶
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　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
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　　原料：陈皮4克。tvb now,tvbnow,bttvb3 `* E# W' \7 z9 F- t( x
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　　做法：沸水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?! v0 N* H) ~( A

( {  b. g9 g5 r7 t　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。tvb now,tvbnow,bttvb6 W& K/ l0 O! [- I( b! r% }1 f
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山楂茶0 \' y3 O0 ^0 `+ E& Z1 l
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k; ^) S1 p! _: q; F

+ d! I+ H8 t1 [) f" k5.39.217.77:8898　　原料：山楂10克。5.39.217.77:88985 n" u" t& }& L7 P" `
　　做法：用水煎煮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G& S/ s4 R$ x2 l$ V1 N

$ S' V, G0 l" ?) v3 |/ M2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
' M$ G* h* E- g  a2 X. N/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" t) B# [8 l# t$ e- Q公仔箱論壇酸溜根茶( Z  F1 T* p2 n8 k% ?- ?% y

3 X4 z7 X( J0 |2 }. b公仔箱論壇　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。$ V5 Q# Q) u$ s  `; k( f, Q2 u
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　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
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5 v* b9 ?6 g$ p+ F" S5.39.217.77:8898　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
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* j* t: f; t+ H/ U9 J( S5.39.217.77:8898　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。