[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶1 a6 O  h" Y5 W3 `6 L* Y# u
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
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& }: b) J7 c7 z% k, A% B4 O( i2 f公仔箱論壇　　原料：乌龙茶
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& _6 F! g4 k8 i: b5 [0 i/ K5.39.217.77:8898　　做法：简单地用开水冲。tvb now,tvbnow,bttvb) v+ e. t1 j# I+ D2 |8 W+ _

8 g$ I" |/ u. i) L0 i4 x0 A+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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　薏仁茶& G" [+ b1 c! g/ M8 \2 W
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。& n1 E* G! r( _& `3 x# @: D6 [
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
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. H9 R' g  ~7 d+ E. ]  e　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
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　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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* z2 @; J4 M* Dtvb now,tvbnow,bttvb　荷叶茶  b" K. E# x: t7 t$ y; H, B

9 j+ Z7 t0 l4 P　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
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( D6 O2 u4 g, T2 G' q! n* ]; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
: P( K2 r$ s$ h. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w" W/ @9 |" \( d: }' H
　　做法：用开水冲泡。* O2 |2 D% U% ?; K2 e2 o
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。公仔箱論壇! e, Q, {0 k/ C" z0 o
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　决明子茶公仔箱論壇4 T! Y5 F4 }- K) T# s; F
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
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+ h& I- v) U1 j0 [5.39.217.77:8898　　原料：决明子茶公仔箱論壇' p, V" X8 D' `& j9 N, s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _9 c8 v  t7 ]; |! W
　　做法：热水冲泡。
$ J5 R' l- v2 v$ H- ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I" N  a1 G/ [5 e$ G6 O
　　功效：清肝明目、利水通便。tvb now,tvbnow,bttvb/ y3 l; t, Q7 }8 X( Z
　大麦芽茶/ I- m9 ~1 P+ k1 Y3 F% I3 Q4 L2 X
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　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
1 v& @2 S; N. Z" ~: d9 O* L, w公仔箱論壇5.39.217.77:88986 h( c' S6 X( I, H% Z+ D
　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
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: f3 ?1 ?4 L, J) h; q# f公仔箱論壇　　做法：加冰糖水冲饮。% c( n% m" r, u' W4 i( P
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　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。公仔箱論壇! q5 w/ h2 Y! v$ s9 f
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　柠檬茶公仔箱論壇. \4 b# W; B+ t) t+ ^$ F
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　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
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* l, b& d$ d0 i$ }9 U5.39.217.77:8898　　原料：柠檬切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v: R/ c+ h* ]; U8 ^
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
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" r* M( P3 _) N& W4 B　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶
, T* L) f  u4 d0 \. \% F　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
$ y% X. C- @1 K) i- V* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* d6 [6 W; c! n  i4 X! H% ]公仔箱論壇　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。7 [5 l: c7 B6 j  m8 b

* E( F0 _- Z( o, O+ n2 G　　做法：热水冲泡。
7 t+ N. ~/ @: T6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* u  N0 ?: t3 |1 r1 k　　功效：帮助消化、消除油脂。
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玫瑰花茶
+ F6 r! ~: t8 s1 C: G, }公仔箱論壇　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
4 |6 y" P/ I; t2 U5 a2 ^公仔箱論壇　　原料：玫瑰花5克。tvb now,tvbnow,bttvb5 h* c3 J1 y: b
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　　做法：温开水冲泡。8 m" s0 f, V! O2 l

. i+ ~  l" k0 r  k* }3 e! h0 s5.39.217.77:8898　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。5.39.217.77:8898' Y# }: n" I% g9 l. F8 {  j

5 K$ U" Z+ Z: |- F公仔箱論壇菊花茶5.39.217.77:8898  q9 |) z+ s; }
　　清火、减肥最方便的饮品。公仔箱論壇4 U& \& q6 e3 p4 }: e1 g6 t

. q8 W- e- _$ {2 U5.39.217.77:8898　　原料：几朵干菊花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \/ u! `7 z' F9 [. z' c

) k& W- |9 R6 \+ W7 z$ X* ~% o9 M　　做法：直接以热水冲泡。
( \. e" S# ^2 D- U; }- _5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898( v1 P$ S, V. g
　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。5.39.217.77:8898  `# x  c& Q# x7 P

1 Q4 U, ~) V# V) _2 C/ L陈皮茶
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8 I- \, E* n8 i. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
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, k# q* Q- Y  x6 T7 F　　原料：陈皮4克。
) Z1 M' N6 f; `) N/ |( e2 c5 U公仔箱論壇
+ b$ d* t$ H. x* L% b5.39.217.77:8898　　做法：沸水冲泡。
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+ q0 s" [8 x5 J3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。  x8 I+ h/ ^: _6 i
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山楂茶5.39.217.77:8898" ^: \* P6 }) ?7 L; ]& o% C
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。: ]' P0 n) _! ~# o. @' j
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　　原料：山楂10克。tvb now,tvbnow,bttvb3 }  _9 v5 n6 j
　　做法：用水煎煮。
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　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。tvb now,tvbnow,bttvb7 ?: b/ x  U3 M' |  v2 V8 H! r+ ^8 n0 j

  g, \2 G  F( d2 b2 i, ?酸溜根茶tvb now,tvbnow,bttvb( I- R* F3 a' z

$ D. I% Q0 _/ D: V, Y0 i- N7 ]7 l　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
) E! K& M, V8 Q/ Z) O公仔箱論壇
. p' T& N- Q! m/ R$ a+ r/ a: _- l, U　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。公仔箱論壇% p) q$ B  f. e) q: G

/ E+ K; A- j1 Y, i9 t　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
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　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。