[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶  K& r* f1 X% }' q3 c; N; q
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
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; h4 y7 i* y: h) V( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：乌龙茶% m# f7 R/ A% l" _$ ~5 H

" ~+ F2 R+ S0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：简单地用开水冲。
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　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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! h# s. y$ l5 ], v+ i) k" G% q. d　薏仁茶6 }. J! O$ y) O0 @; ^
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
4 h$ u; E5 ]6 S公仔箱論壇　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。0 u" u! o. W# B' S  H- w7 [8 E

! w' V/ z& a5 `" X$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：热水煮开，就可以饮用了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U4 N* @8 k/ h# O# a

' \0 S. `# [0 g  N( y: ?tvb now,tvbnow,bttvb　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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" ]3 `2 W+ C" v' V& w1 s# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　荷叶茶
& f$ h5 ^3 V8 {, w: F5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]* f+ O- D2 Q
　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
* f& h; X; b; I0 m3 i5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z. s3 ]" O1 K0 s; ^5 m
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
, v. w6 c' x3 n& S( ]; f3 W公仔箱論壇5.39.217.77:8898+ k6 c9 |. {5 v$ s  Z
　　做法：用开水冲泡。7 a6 O- S) J: }
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
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　决明子茶
0 z, v' P, h3 N) f: m5 D　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
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　　原料：决明子茶, }' M" x2 r/ y! [6 U1 ]$ v6 r: e- ]

1 _  Z. v- J* N$ B8 h0 r; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：热水冲泡。
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( J6 f# b3 D" u$ M/ u9 P( J- A5 p5.39.217.77:8898　　功效：清肝明目、利水通便。
3 y, z5 F- e5 _& }( N' ^7 t公仔箱論壇　大麦芽茶
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7 Z6 _- Z; G2 g+ m, A. M# stvb now,tvbnow,bttvb　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
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& M) L- X- t( s: ]　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。5.39.217.77:8898  \! R5 M, {) O, {; F9 T4 y' i3 n0 d* c
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　　做法：加冰糖水冲饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g$ t' {, a. d8 c( Q
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　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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" ?( R/ W& _/ g9 k; G+ gtvb now,tvbnow,bttvb　柠檬茶公仔箱論壇  H' F/ m) |3 `8 I% o' g

( U. R. A  Y* V* L% ?. d8 o5.39.217.77:8898　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
+ V# x/ a8 W- n8 d' ]7 @5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q( i4 @) }0 [" [
　　原料：柠檬切片。公仔箱論壇3 ?& z" @% v1 S! t" q
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。; R; I: p0 N4 V' W1 f

, @; B7 h: }, W- h  K- Z( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶3 O, w9 l/ @( \) d
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?' v" D# C8 _4 e6 U

, V% c2 ~6 r" o, j' @5 |公仔箱論壇　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。8 j& }( }4 s/ D

+ e& p  R" V8 p/ `0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：热水冲泡。5.39.217.77:88985 V0 R- d; U/ u# I
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　　功效：帮助消化、消除油脂。
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8 _- G* C( }$ b9 [! ^玫瑰花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v6 Y+ e: M+ m4 [8 P
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。8 w" J* \2 G0 x- J# I3 M
　　原料：玫瑰花5克。) g3 j( a. q0 g$ H
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　　做法：温开水冲泡。) I( v7 d( `( j- Z/ X1 d
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　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。tvb now,tvbnow,bttvb4 L; \2 ?4 Q5 [

. S4 z" L8 N$ u菊花茶5.39.217.77:88988 @( N+ U, i5 k+ c$ c
　　清火、减肥最方便的饮品。
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　　原料：几朵干菊花。
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　　做法：直接以热水冲泡。: @: E) D- Q( c: B9 f" d8 d7 @
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　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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* E! F7 P. L, U- b6 c( n3 p陈皮茶6 I: b" U$ z( F/ _
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　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。公仔箱論壇" ?+ g. t. t0 A

4 B6 A1 U( ~' Y8 k( K+ f　　原料：陈皮4克。tvb now,tvbnow,bttvb) ~1 H1 X- E1 ~- n: N. n" u1 I, {3 ^

* p1 K! T$ f& K. R5.39.217.77:8898　　做法：沸水冲泡。
- Y8 ~. g0 N7 j- y8 |+ R2 itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( b. [& [8 \! s# P! |+ m% K3 D6 S
　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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  W0 h+ R! N3 _& n4 [% o6 Gtvb now,tvbnow,bttvb山楂茶
' A. k4 L+ ]0 E  w; R公仔箱論壇　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。5.39.217.77:8898. i1 ~+ r) o# o2 t% @( s! s
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　　原料：山楂10克。公仔箱論壇: [: h* c. F6 n+ a' C9 V# B
　　做法：用水煎煮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r: J$ h7 Y' Q& U' C

2 O, U" A, J1 C1 Q6 B4 Y5 _tvb now,tvbnow,bttvb　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。# u, q1 t% S. K
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酸溜根茶5 {5 V% z, H6 Y# H

$ X5 f7 J$ g! z1 ^5 o& `公仔箱論壇　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
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& S& L' R$ M) [# y/ @6 c" w$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。5.39.217.77:8898+ ]: E5 A/ |% f- R+ Q0 I

  H7 z$ }3 A4 r　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
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　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。