[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶tvb now,tvbnow,bttvb- I. B# O* d: `" ~  o$ @* r
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [, Q0 I8 o3 ~" x& L4 R3 G( T6 F: I
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　　原料：乌龙茶
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4 g) f* A& L( a: n公仔箱論壇　　做法：简单地用开水冲。tvb now,tvbnow,bttvb3 k, r1 S: J  F

! Y3 i: j5 e  ]8 P　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
3 n8 M8 j1 w5 J: _  i( p9 v5.39.217.77:8898' A/ K; p, Q/ A4 Z; K. |) {: y
　薏仁茶
! |' T3 d- g5 {' f" w, P% ?! g　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
( O' S, `6 M: V7 y+ R8 N! [( ]　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
2 B5 y( _" c. S; l2 e: |- o& x, m( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898% R# s8 N: o( J2 y7 w9 l
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
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, b" S4 x  @2 x/ k7 p　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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/ O0 o& H" I! g; y$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　荷叶茶
  r8 g" y' u0 t, i& U( b公仔箱論壇5.39.217.77:88986 s4 ?# @/ y# t* h9 v7 `
　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。公仔箱論壇# G! G' ^! `( x2 o

- F9 F0 ~+ [; Vtvb now,tvbnow,bttvb　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
! L+ n. z6 m7 e7 k+ X# q/ k- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m5 A9 B9 q5 M
　　做法：用开水冲泡。
# l- J2 x' ?9 g8 o% k8 ^$ t) X　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。5.39.217.77:88985 V7 c6 g5 `! }  D& h% q* l/ R

, w7 G% }% I& M+ Z- o" ztvb now,tvbnow,bttvb　决明子茶
; V) W+ Z3 v2 s- H) m  Q# R公仔箱論壇　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
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$ r/ ]2 G# c, L8 U9 s" D公仔箱論壇　　原料：决明子茶公仔箱論壇+ D0 Y2 y* ~8 G( L
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　　做法：热水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E! k+ H2 ?1 }% V* ?  `! u
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　　功效：清肝明目、利水通便。公仔箱論壇9 m$ F1 T0 P$ z6 v  ]3 G
　大麦芽茶/ N3 z5 L/ {7 U- B+ n

0 {  R. u7 i7 F  b　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。6 v0 A' n) h! h" v9 k
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　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e5 {& q* d+ n4 Z
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　　做法：加冰糖水冲饮。
* D4 E5 g( _8 p* p' K) Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _! f, D- Q  D4 _
　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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　柠檬茶
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　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
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3 O( O3 _( N" y: C% a　　原料：柠檬切片。
' G5 d: W0 C' v1 n5 p　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
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　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶
: G5 ^/ V* R' K; b6 U9 N8 X6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。# `6 _3 P4 f" d& m6 U1 z" i
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　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。tvb now,tvbnow,bttvb; w" G; l( ]  r" r1 X" e

% v; P# s0 [, ?6 U5 k2 ]9 S5 e" M/ k5.39.217.77:8898　　做法：热水冲泡。
* [) x9 h+ m+ x' z3 n( h3 _公仔箱論壇5.39.217.77:8898/ |9 Q  N2 S3 \) ]* T
　　功效：帮助消化、消除油脂。
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* n+ }  D; p* S' v% D玫瑰花茶7 D( b/ h; @* M2 K. D0 n
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z2 f: U1 L: s% m
　　原料：玫瑰花5克。
: H9 l9 Q3 u- b8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. z- P; o" C+ t" ~% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：温开水冲泡。2 i3 q* [6 ]) @; Z' v! R

+ Q# N" u1 ?0 o0 Y& ~. W7 D公仔箱論壇　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
4 B* x' C2 m( `9 ^( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 x+ y* w, ?5 ?6 v  X! j
菊花茶
% {! u+ Y) N7 O1 }9 V) V: \* F; j2 x& ]5.39.217.77:8898　　清火、减肥最方便的饮品。
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　　原料：几朵干菊花。5.39.217.77:8898: }) w8 A; b+ ?

  O4 [+ |/ [+ k; K公仔箱論壇　　做法：直接以热水冲泡。6 Z9 D1 ^$ }) Y% J" A0 t

' c) z, M3 `+ x5.39.217.77:8898　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i  R' o, A) |! ~. b
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陈皮茶0 }% F' t. @4 ]* S, B6 ~+ @' p

8 v! I3 p8 l3 ~' C' z1 q　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
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* w/ m. z2 O4 o$ d5.39.217.77:8898　　原料：陈皮4克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^; ?' c1 ?& r" }' ^
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　　做法：沸水冲泡。
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　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。  F" h5 C( n: K  x- _
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山楂茶
; X3 {# d; w8 J公仔箱論壇　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。' d0 M8 b) n" P, J! R, L

# u- M1 r" S4 Y" T2 D2 W公仔箱論壇　　原料：山楂10克。
( F- x/ e+ t- E. F) b: J　　做法：用水煎煮。+ }% b& h! A8 y# d4 k& L
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　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。5.39.217.77:8898& j$ L8 _/ ^! L5 M( e
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酸溜根茶公仔箱論壇0 N/ K: W1 q/ r+ k0 h- X$ m& u! d% C7 P
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　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。" o9 }- T' _( \) G; g. ~
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　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
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7 s+ F: t* K: \, H) a# C' }tvb now,tvbnow,bttvb　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。公仔箱論壇1 \& K, S7 N1 n1 J* k) Q/ I
5.39.217.77:8898+ o" g+ o  ~: D1 N4 P7 g6 T
　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。