[健康食品] 食疗明目菜豆腐烧扁豆

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2 v, K$ N1 L* b5 t1 F- N/ R2 H5 y　　豆腐1500克，
- q0 u$ t: H, b, |- {4 I* v5.39.217.77:8898　　扁豆200克，精盐、味精、葱花、湿淀粉、姜末、香油、黄豆芽汤各适量。
% K1 |- S/ s) i9 L* \" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　[制法] 5.39.217.77:88984 ^- u5 m+ P# M- t9 b- o7 n' j) r
　　1.将扁豆摘去老筋，洗净，切片，放在沸水锅里焯透捞出，放在凉水里投凉，沥净水备用；豆腐切成小块。 公仔箱論壇+ j1 ?7 F( q+ V: L# U' M% }/ U
　　2.炒锅内放香油烧热，下豆腐块煎至两面呈金黄色时出锅。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X3 Y. E( O1 M- `" f( I
　　3.锅内留少量底油，下葱、姜煸香，放入黄豆芽汤、精盐、豆腐块、扁豆片一起烧至味，加入味精烧一会，用湿淀粉勾芡，淋入香油出锅即成。
% v/ V% u, |1 k" n5.39.217.77:8898     [特点] tvb now,tvbnow,bttvb0 f! K, Y: c7 C; F# P) H7 m
　　豆腐白，扁豆绿，两色相衬，好颜色，味道也很清淡爽口。
( V$ @! V7 Y5 ]9 H4 l4 S6 B! L0 m6 L/ N　　[功效] 5.39.217.77:88989 z! U2 D8 e( }& d; V
　　菜中豆腐益气和中，清热解毒，生津润燥，可补充老年妇女在衰老过程中含蛋白质的消耗，清热利目。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F" Q" ?8 H. h% V0 f5 o
　　扁豆含多种维生素，具有润肤、明目的作用。 3 f- @3 S8 D4 ]
　　此二者做成此菜，具有润肤、明目、延缓衰老的功效