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; f+ p! m6 I$ p n: ]0 l材料：板栗肉(300克)、湛江鸡(半只，430克)、姜(3片)
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腌料：料酒(1汤匙)、生抽(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、生粉(1汤匙)
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调料：油(3汤匙)、蚝油(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、生粉水(1/4杯)
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+ C! i7 ^; _7 l9 H8 x0 ztvb now,tvbnow,bttvb做法+ ]/ ^3 M2 q0 {1 l# s0 b( [& m+ B
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3 {. z! Z- G: v* A' Q8 j( n0 T5.39.217.77:88981 湛江鸡洗净斩块，加入腌料拌匀，腌制30分钟。tvb now,tvbnow,bttvb) j& ~2 P5 r9 j
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- K6 S0 g8 ?; o( K2 板栗肉洗净，放入清水中浸泡备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P" |1 n% i- b1 N6 q/ x, p
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( s O# { G: p2 o/ y1 o# B5 W公仔箱論壇3 烧热3汤匙油，炒香姜片，放入鸡块开大火爆炒至鸡肉变色。: N7 V$ y3 _6 A, N6 I
0 \: L: c2 o; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b3 s9 r; C" [' K/ W j
4 倒入板栗肉拌炒均匀，注入1杯高汤炒匀煮沸。 ! X9 J5 h. G$ L* A
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5 加入1汤匙蚝油和1/3汤匙白糖调味。 # o8 U" U1 ?& \' g$ E+ x& O
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6 加盖开大火煮沸，改小火焖煮15分钟。
' ?! l a0 F( W8 S0 ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u, U6 ^& ?- d5 t6 W5 l& \
5 A& [2 C4 ~0 Q; g- N4 O# ]# Ftvb now,tvbnow,bttvb7 淋入1/4杯生粉水勾芡，即可出锅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U! P" Y/ @4 G9 t" S) l4 u
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發表於 2011-4-2 05:42 PM
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