[中式食譜] 扒南瓜

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  Y8 G+ ?, I; N  {; o3 H) @* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

               

主 料： 南瓜8两（约300克），瘦肉3两（约120克），虾米、芫荽碎各1汤匙，姜茸1/2茶匙，生油4汤匙，绍酒少许。 / F5 ^/ U$ Z" e1 z3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; S" K; z, t, [6 _2 M' U5 }2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配 料： 调味料：盐1/3茶匙，生油1茶匙，清水2汤匙。腌料：生抽3/2茶匙，胡椒粉、糖、生粉各少许。芡汁：生抽1/2汤匙，糖1/3茶匙，水1/4杯，麻油少许。0 l2 C  Z) W2 P+ X 3 X+ P! E& S' q+ T7 u6 `5 O  e 做 法：5.39.217.77:8898& E+ i# W, k' h" t       p0 G3 a, d; w1 l- w. G+ v5 d5.39.217.77:88981、南瓜去子去皮（也可留皮），切成块，加调味料拌匀，放入烧有热油二汤匙的热锅内兜匀，加水半杯，以中火煮软。 8 J$ G" r" u) s8 R* y! t% G公仔箱論壇    0 q4 _/ r/ s! l, K# Z2、瘦肉剁碎，虾米用清水泡软剁碎，同放碗中，加入腌料拌匀。 : U: M! i, u' y5 ?* x( G& P公仔箱論壇    ; j$ O+ h3 J( j0 _: a9 W& K, m3、烧热油二汤匙，爆香姜茸，加入肉虾料炒至半熟，再洒入沾油少许，放入南瓜兜匀，拌匀芡汁埋芡，撒入芫荽即可。, w, @( |/ `# i& Y6 n! [1 j                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^/ C4 u. E1 `" k$ f( T

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