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! H7 T2 e: \! ~* b% ?( s8 ?5 X, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】
; e8 z8 p6 E; @5 e) R, u# N- Z% a公仔箱論壇大里肌排∶2片公仔箱論壇( X! e3 T! n1 v" I% N
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【调味料】5.39.217.77:88985 M/ G1 H- _% w2 q6 `
蒜末∶1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W6 a- N# l2 z* S" R9 _% d! ?# P9 ?
辣椒末∶1大匙4 O6 f5 P5 m% Z2 m" R' a, r3 J
酱油∶2大匙
4 y$ p# ?! k* N公仔箱論壇醋∶2大匙公仔箱論壇$ ?7 m* ^: l- V, b
糖∶2大匙! G6 f% ]/ B* P* z
【腌料】公仔箱論壇/ [- r8 K' Z* o1 |
酒 ∶ 1大匙
2 Z2 L: m% y* k" i5.39.217.77:8898糖 ∶ 1小匙5.39.217.77:8898$ E t4 x% q1 u
盐 ∶ 1小匙
: H8 x, Q& v5 [, n7 y6 d* `8 N公仔箱論壇五香粉 ∶ 1小匙
W) q& p7 Y# ^4 L# n* q# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地瓜粉 ∶ 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb! V6 w5 r% d9 F/ ]$ s7 o* [
0 v8 U' n7 l# M4 u5 y% Z公仔箱論壇【五香排骨食谱/菜谱做法】
, v( Y! g& p, p6 \, L1.大里肌排洗净，用刀背或肉锤略拍数下，加入所有腌料拌匀，静置约1小时至入味备用。( V% M N% @5 c: X6 s
2.将半锅油烧热至油温约170℃时，放入作法1的里肌排，用小火炸约1分钟至肉片浮上油面，且表面呈金黄色後，捞起沥乾油脂，切成大块摆盘。' g: X, q1 b2 X, j( m
3.另起一锅，热锅後加入所有调味料，用小火煮至糖完全溶化後，趁热淋在作法2的里肌排上即可。公仔箱論壇9 m# [6 I* o$ I8 b
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發表於 2011-3-29 07:50 AM
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