现代办公室人群最不健康的生活方式有哪些？新近一份汇集932例样本的“白领健康问卷”罗列了前10项。该调查的目的在于倡导树立健康的生活方式，改善现代办公人群的生活质量。
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6 v4 k5 n6 U9 B% n公仔箱論壇 极度缺乏体育锻炼 越缺少运动，越容易疲劳、患病。
; v9 ?/ U( n, Y0 ?" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88983 x# i; c3 o2 T4 `, M. Y5 z5 e3 {
有病不求医 由于缺乏专业医生诊治，一些疾病被延误治疗时机，另有一些疾病被自行用药掩盖。
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缺乏主动体检 症状不明显并不意味着健康，相当一部分疾病出现症状时已经病入膏肓了。
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不吃早餐 来不及吃早餐，习惯于将早餐和午餐合并，会造成营养摄入不均衡。! R; c# L4 R+ v; G& }( J/ M; ?
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与家人缺少交流 时间和情绪等因素导致办公人群与家庭成员的沟通减少，使得排遣压力的渠道日渐萎缩。8 n1 d. @! J- q2 g
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长时间处在空调环境中 过度依赖空调，机体调节能力和抗病能力下降；空调中孳生的病菌也随着空调的老化侵袭健康。
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8 M0 e0 D6 g& K4 e. W, a0 _/ N+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 久坐不动 不利于血液循环，会引发脊柱、新陈代谢和心血管方面的病症。; w$ N' d/ v; M! W
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不能保证睡眠时间 睡眠质量差是神经衰弱的重要诱因。
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$ e- `: B _3 S! D: j6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 面对电脑时间过久 目前已经出现了被称为“电脑综合征”的不健康症候群体。5.39.217.77:8898% V" O0 c2 H2 e" U( s/ a8 \# r
' L, q2 l" Z8 S5 @. s 三餐饮食无规律 这是办公室人群中消化系统疾病患病率上升的重要因素。 |
發表於 2007-12-27 09:19 PM
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