[健康資訊] 男性自瀆是否會對性器官有影響?

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首先，若閣下為男性，而還在發育時期，最好暫時不要自慰。4 R+ u: c  k; C: R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t8 ?. q& ~$ ]4 h& Q9 g0 t* c7 z
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　　時下的青少年自慰年齡下降，其實非常不好。
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: q; k7 v/ V& L+ q/ i2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　因為自慰導致體內精子儲存量變少，睪銅素會以生產精子為第一優先，相對之下，睪銅素對於陰莖發育就會不足。發育期的青少年需要重視這個問題。公仔箱論壇# C- ^1 |7 u( W8 B/ x
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/ C' s) b( A; t' R- R3 u& Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k/ h8 R8 k$ A# ?

4 |; N& z- \' c公仔箱論壇　　然而，若閣下已發育，則只要身體不覺壞影響（如精神不振），就無問題。自慰只是一種釋放自我性衝動的渠道而已。
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' h7 D3 K% m8 `1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　自慰頻率全取決於個人本身，有些人一天來好幾次，有些人每天來一兩次，有些人一周來一兩次，有些人來得更少或更多，也有人從不自慰──只要不影響健康及日常生活，都是正常的。公仔箱論壇2 k2 s, V+ @+ ~; W% x6 u

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　　可是，過度的自慰，就會影響日常生活及健康，至於如何判斷自慰是適度或過度？當從事自慰行為時，感覺身心很舒展，精神很暢快，增加了讀書或工作效率，那就是適度的表現，否則便是過度。tvb now,tvbnow,bttvb4 o9 g  Z5 _9 f7 V
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3 _, h3 X. u" |3 U3 Z0 S6 U公仔箱論壇　　有關自慰最重要的一點就是：絕多數的人都有過自慰，除非用非常粗糙或暴力的方法，否則自慰並不會造成任何生理傷害。有關自慰的主要問題，都是心理方面的：罪惡感和憂慮使某些自慰的人會有心理的掙扎，而覺得自慰在某方面是有害的。" w! ?' h1 X# A$ [- b5 [7 z7 A
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　　有些人自慰頻率視生活環境的情形而定；有些人則不論有沒有其他類型的性活動，都有相同的自慰頻率。似乎沒有任何兩個人是使用相同的方法自慰的，這可以用來解釋為什麼夫妻通常需要向對方解釋自己感覺中最好的刺激形式，也需花時閒去了解伴侶的好惡。

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附：一些有關自慰的典型問題與解答
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1﹒自慰對你的健康有害嗎？ 沒有，它甚至是有益的。5.39.217.77:8898, Z" U( l5 Z1 K2 p% K
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2﹒自慰會使你長而疤嗎？ 不會。5.39.217.77:8898" Y4 O& j4 d$ m0 P+ A+ r
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3﹒自慰會影響你為人父母的能力嗎？ 不會。tvb now,tvbnow,bttvb4 T5 Z, s9 t! J* M1 k: j2 Z

. r8 j3 ~3 ^* `. x  ~9 x( j5.39.217.77:88984﹒自慰會導致瘋狂嗎？ 不會。tvb now,tvbnow,bttvb+ {/ Q. b. ]4 V: F2 t

$ ?6 }6 K& D! `/ \公仔箱論壇5﹒自慰會使你的陰莖變大嗎？ 不會。
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6﹒自慰會使你的陰莖縮小嗎？ 不會。
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7﹒自慰會改變你陰莖的形狀或線條嗎？ 不會。
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5 S( p0 E) _# R( D$ D- P' {8﹒自慰會改變女性生殖器官任何部分的大小、形狀或顏色嗎？ 不會。
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9﹒自慰會導致疾病嗎？ 不會。tvb now,tvbnow,bttvb* J9 p- B, g( d! q( g- y

: f  p9 _% Z% b/ O公仔箱論壇10﹒自慰會使青少年降低將來對性伴侶的反應能力嗎？ 不會。
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" V  S  M! U( H7 ~# D9 L11﹒不自慰的人有問題嗎？ 沒有。
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手淫是用手抚弄自己的生殖器官满足性欲的自慰行为，也包括不限于生殖器官的自我性刺激。通过手淫可以释放内心积聚的性冲动的能量，以缓解性冲动的矛盾。手淫在青少年中极为普遍。据日本一位学者的调查表明，男青少年手淫的初始年龄集中于14―17岁，最早为9岁，17岁的男性和19岁的女性大都有过手淫史，到20岁时几乎100％的男性都有过，女性略少些。而美国的一份 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K+ d2 u! O  }5 S
调查资料统计，15岁的男孩80％有手淫史。国内的一项调查指出，中学生有手淫行为的约占35％，但考虑到我国文化传统较保守，这个数据可能低估了。既然大多数人都曾有过手淫，而临床上因手淫致病的人极少，这说明手淫本身并无多大害处，偶尔为之，不必担心。但过分的话，则会使中枢神经系统处于兴奋状态，致使头脑昏沉，身体疲乏，可能引起失眠，注意力不集中和记忆力减退等不良反应。tvb now,tvbnow,bttvb9 M( P/ b. B& E: J
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　　而心理学家认为手淫的危害并不在手淫本身，而是由于它引起的心理负担。长期以来，由于传统观念的影响，人们一直认为手淫是罪恶之源。小至身体不好，大至流氓犯罪，似乎都与手淫有关。从而使得手淫的人容易产生羞愧感，内疚感，受到良心和道德的谴责。
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　　从以上分析我们可以看到，对待手淫的正确态度，应是不以好奇去尝试，不以发生而懊恼。至于过度手淫的情况，则应从以下方面加以改变：
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　　1．注意起居卫生，养成良好生活习惯。如内衣裤不要太紧，盖的棉被不要太重。保持外部清洁，不随意触弄。注意作息时间的合理安排，积极参加体育锻炼。青少年要养成良好的生活习惯，晚上不宜过早地躺在床上，早上醒后不要赖床。学习要认真，要有计划而充实，同时要积极参加体育锻炼，强健身体，这对改变手淫行为是很有好处的。
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* y( B) Z: k6 q/ W1 h% Wtvb now,tvbnow,bttvb　　2．多与外界接触，转移注意力。心理学家认为，当人独处时，心理活动就会朝向自我，范围变窄变小，常使自己陷于某一方面不能自拔。所以有手淫行为的青少年要多与人交流，陶冶情操，丰富心理，健全个性。从而转移自己的注意力，改掉手淫这种不良行为。
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　　3．要注意培养自我的分析鉴别能力。青少年时期可以说是人生最重要的、最关键的一步，此时的他们好奇心重，思想感情不稳定，自我控制能力差，易受外界影响。所以青少年要注重对自己这方面的培养，提高分析鉴别能力。不能良莠不分，对黄色书刊、淫秽影视要自觉抵制，以免诱发性刺激。tvb now,tvbnow,bttvb2 M3 [* O% n6 F

& S8 \9 A* E) u. e- R　　4．制定改变手淫的目标应循序渐进。实践表明，最佳方案是计划具体，逐渐增加间隔时间，不必急于求成，完成后，给予自我奖励。