Q: 是不是每天都洗澡比较好呢？, I+ V2 @* S; _% Y1 L6 u
" Z0 J! f+ o& E5 p1 B- p# KA：洗澡不仅要清洗身体，重点要的让自己感到舒畅。! b) P1 J; u. P0 Y G) ]
为了维护身体的健康，最好每天都洗澡。不仅清洗皮肤，洗澡同时具有加速血液循环，促进新陈代谢及活化内脏的功能。肌肉及关节也可以变得比较柔软，消除身心的紧张和疲劳。可以完全放松，享受舒适的感觉，维持身心的健康。公仔箱論壇! u4 [3 o6 _" g1 A% [, R
0 P: T- w( i+ P4 P, t; t; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q：喝醉后入浴的醒酒效果如何？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C" ^1 A4 U: ?+ D/ G
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A：为避免加重心脏的负担，一定要醒酒后再入浴。5.39.217.77:8898+ U- e# K0 p% d! p( _- c$ ~: j
喝过酒后立即入浴会增加心脏的负担。十分危险。请待清醒至某种程度后再入浴。还有，非常疲倦或神经抗奋时入浴，可能会引起脑部血液不足，最好在情绪稳定的情况下再入浴。
; K8 R* r; b% s8 D3 r; A* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x# Q) w9 W: i7 K) R% {* K8 {" Q- U h
Q：泡澡前是否要先将身体洗干净？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d5 u& n& K: X' n
9 p, i) X) ]8 q+ rtvb now,tvbnow,bttvbA：为了让身体适应水温，事先清洗可以缓和刺激。% ^; H7 C% q; I: S! y
泡澡前必须先将身体洗干净，除了不要让身体的污垢残留，同时还必须让身体适应水温，减少刺激。如果一下之就将全身浸泡下去的话，心脏会无法承受，所以建议由脚先踏入，再依腹部，肩膀的顺序慢慢泡进去，让身体习惯水温。
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- S$ i" q s+ o& Q+ R4 R7 F公仔箱論壇Q：热水要泡至肩膀，浸泡越久越好？公仔箱論壇3 a* p/ t2 H' H
. Q% p: Z" H6 _. c W3 _A：这样容易造成身体的负担，而且精神无法放松。tvb now,tvbnow,bttvb% ^0 M3 b6 a% c3 z
如果长时间泡在热水里，会造成心脏的负担，身体也会觉得疲惫不堪，反而无法放松心情。所以水深及肩，并且长时间浸泡是不正确的。
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Q：为了避免水温冷却，最好洗净身再放热水？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C5 W9 ?: U3 }7 x
* s$ t- X- u8 J: p3 _3 l1 F5.39.217.77:8898A：为了将浴室温度提高，最好事先放好热水。3 X) L" J5 e; K' ?
天气很冷的时间，很多人便想在浴室中泡个舒服的热水澡。在此建议在衣服脱下来之前，请先将热水放好，以提高浴室的温度。而对心脏不好的人来说，也就不用担心温差的问题，可以安心地泡澡了。7 W* _: i4 J, `& V- `" t& j1 C- ]
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Q：吃饱饭后立刻洗澡，是否可以帮助消化呢？5.39.217.77:8898: n# k; d1 ~( X$ T
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A：这样会造成肠胃的血液无法流通，引起消化不良。公仔箱論壇1 E9 |0 G: @' F+ A3 b
吃过饭就立刻洗澡的话，肠胃消化所需要的血液会全部跑到皮肤表面去，引起消化不良。相对地，在肚子非常饥饿的状况下洗澡，也会引起脑溢血的危险。
; Q) X' w- r; y# j0 s/ T/ t, C; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# P# U# D% l5 W5 OQ：为了清除身上的污垢，是否需要用力的搓揉皮肤？tvb now,tvbnow,bttvb. A& t2 Y }, m& D [
7 S* u* Y t/ ? ?, k% qA：身体的污垢即使不去搓揉，在泡澡时也会掉落。泡澡时由于体温升高，所以会出汗，便可将皮肤表面的污垢及杂菌派出。因此，如果每天洗澡的话，每周仔细洗个一，两次就足够了，其他日子即使只是泡澡也可以。不需要很用力的去搓洗，使用沐浴刷布用力搓揉的话，反而会造成皮肤受伤。
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% b( o& V4 l# M公仔箱論壇Q：半身浴适合每天进行吗？4 K. Q' M: L) q8 g8 z0 W
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A：将胸部以下泡在温水当中，对皮肤也非常有帮助。
, I/ I8 ]2 x" K% V0 w虽说洗澡可以消耗卡路里，如果每天将身体泡在过热的水温中，反而会危害健康。每天洗澡时，最适合作38~40度的半身浴。温水对肌肤和心脏都有帮助。在这20~30分钟里可以一边读书，一边放松心情。
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1 v! a- H( z0 C8 Itvb now,tvbnow,bttvbQ：在浴缸中将身体泡得很暖和，最好立即上床睡觉吗？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t# u$ p+ P5 t
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A：洗完澡后最好休息一小时，并补充水分。tvb now,tvbnow,bttvb% O1 P) A; D. V$ y1 ]6 T9 }# ]
洗澡会消耗掉很多热量，在热水的刺激下，要将提高的血压及心跳降低，需要花费一个小时。如果立即上床可能也睡不着，所以先休息一小时，让身体稳定下来。必须用大毛巾将身体的水分擦干，如果将水分留在身上，水分蒸发时会因体温降低而感到寒冷。还有，补充入浴时流失的水分也是很重要的。
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發表於 2007-12-23 12:51 PM
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