Q: 是不是每天都洗澡比较好呢？1 g3 r! z8 ]' C; x" F O
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A：洗澡不仅要清洗身体，重点要的让自己感到舒畅。
: O( o' s& ^. t7 W) U* E3 d# Ztvb now,tvbnow,bttvb为了维护身体的健康，最好每天都洗澡。不仅清洗皮肤，洗澡同时具有加速血液循环，促进新陈代谢及活化内脏的功能。肌肉及关节也可以变得比较柔软，消除身心的紧张和疲劳。可以完全放松，享受舒适的感觉，维持身心的健康。
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T" D5 s/ l! c$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q：喝醉后入浴的醒酒效果如何？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n. T/ I. U8 h; n0 F
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A：为避免加重心脏的负担，一定要醒酒后再入浴。tvb now,tvbnow,bttvb% W* K1 X1 S5 y7 B
喝过酒后立即入浴会增加心脏的负担。十分危险。请待清醒至某种程度后再入浴。还有，非常疲倦或神经抗奋时入浴，可能会引起脑部血液不足，最好在情绪稳定的情况下再入浴。公仔箱論壇; u5 l4 d0 S6 u9 L2 ?. i5 r1 g
1 P" D5 w8 U% R/ c- PQ：泡澡前是否要先将身体洗干净？$ s! J7 w! n6 N) L8 }& E% E' Z: a
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A：为了让身体适应水温，事先清洗可以缓和刺激。
6 {9 t3 ^& V( Ttvb now,tvbnow,bttvb泡澡前必须先将身体洗干净，除了不要让身体的污垢残留，同时还必须让身体适应水温，减少刺激。如果一下之就将全身浸泡下去的话，心脏会无法承受，所以建议由脚先踏入，再依腹部，肩膀的顺序慢慢泡进去，让身体习惯水温。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j2 ~8 b0 v2 u% n+ f8 z; d
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Q：热水要泡至肩膀，浸泡越久越好？tvb now,tvbnow,bttvb( S. R4 M D: X: g2 L$ x, |
, Z, s3 f" {; I2 H y6 |7 |% Q" y: mA：这样容易造成身体的负担，而且精神无法放松。
4 y% n( P3 e; s2 Z, R- P; j+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果长时间泡在热水里，会造成心脏的负担，身体也会觉得疲惫不堪，反而无法放松心情。所以水深及肩，并且长时间浸泡是不正确的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I; y, I$ F1 Q" n' g# h
6 h2 d( }6 w% e" q9 d5.39.217.77:8898Q：为了避免水温冷却，最好洗净身再放热水？
5 I2 z2 t( F" x: A, ~* S2 c4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% t0 k! b: d; o. w7 [& o+ m4 f
A：为了将浴室温度提高，最好事先放好热水。
6 i$ C7 |$ e+ \天气很冷的时间，很多人便想在浴室中泡个舒服的热水澡。在此建议在衣服脱下来之前，请先将热水放好，以提高浴室的温度。而对心脏不好的人来说，也就不用担心温差的问题，可以安心地泡澡了。
7 S0 A) p& q% V/ q! X( n) g/ [6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 _ }6 \& Y, G( B$ F T8 f5 U* ~Q：吃饱饭后立刻洗澡，是否可以帮助消化呢？tvb now,tvbnow,bttvb1 t5 M" \: J' p% I5 h+ Z0 s
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A：这样会造成肠胃的血液无法流通，引起消化不良。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C+ Z+ B. b( q/ G1 m" L' z
吃过饭就立刻洗澡的话，肠胃消化所需要的血液会全部跑到皮肤表面去，引起消化不良。相对地，在肚子非常饥饿的状况下洗澡，也会引起脑溢血的危险。
5 V/ L! f* n* v1 ~9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898( X2 v, b9 _/ {& c7 m0 m+ B V
Q：为了清除身上的污垢，是否需要用力的搓揉皮肤？
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/ J1 ^ a2 o4 b$ [) g" ~A：身体的污垢即使不去搓揉，在泡澡时也会掉落。泡澡时由于体温升高，所以会出汗，便可将皮肤表面的污垢及杂菌派出。因此，如果每天洗澡的话，每周仔细洗个一，两次就足够了，其他日子即使只是泡澡也可以。不需要很用力的去搓洗，使用沐浴刷布用力搓揉的话，反而会造成皮肤受伤。
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c, L& ~! n( {Q：半身浴适合每天进行吗？2 \4 Z: Z, J" k
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A：将胸部以下泡在温水当中，对皮肤也非常有帮助。
! _ [4 h7 j E公仔箱論壇虽说洗澡可以消耗卡路里，如果每天将身体泡在过热的水温中，反而会危害健康。每天洗澡时，最适合作38~40度的半身浴。温水对肌肤和心脏都有帮助。在这20~30分钟里可以一边读书，一边放松心情。
6 @# ?" x) X. @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M/ d$ c M M
Q：在浴缸中将身体泡得很暖和，最好立即上床睡觉吗？
9 S: W4 z7 e: `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q, ?( |% [: X
A：洗完澡后最好休息一小时，并补充水分。# d2 s9 n A( x1 {' b
洗澡会消耗掉很多热量，在热水的刺激下，要将提高的血压及心跳降低，需要花费一个小时。如果立即上床可能也睡不着，所以先休息一小时，让身体稳定下来。必须用大毛巾将身体的水分擦干，如果将水分留在身上，水分蒸发时会因体温降低而感到寒冷。还有，补充入浴时流失的水分也是很重要的。
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發表於 2007-12-23 12:51 PM
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