Q: 是不是每天都洗澡比较好呢？
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, j+ @ K( ~/ _: N5 _+ DA：洗澡不仅要清洗身体，重点要的让自己感到舒畅。5.39.217.77:8898) ?8 | p9 _( y) L, |
为了维护身体的健康，最好每天都洗澡。不仅清洗皮肤，洗澡同时具有加速血液循环，促进新陈代谢及活化内脏的功能。肌肉及关节也可以变得比较柔软，消除身心的紧张和疲劳。可以完全放松，享受舒适的感觉，维持身心的健康。tvb now,tvbnow,bttvb9 }% `% a4 c! ^! }+ f' e3 o
" F- o: Q' {: {tvb now,tvbnow,bttvbQ：喝醉后入浴的醒酒效果如何？6 d6 k7 D; f7 }" ]% G
( X( E( c, G7 y' N& e+ W公仔箱論壇A：为避免加重心脏的负担，一定要醒酒后再入浴。; C3 G& v1 W: ]7 J1 R, b- \) G6 p, G
喝过酒后立即入浴会增加心脏的负担。十分危险。请待清醒至某种程度后再入浴。还有，非常疲倦或神经抗奋时入浴，可能会引起脑部血液不足，最好在情绪稳定的情况下再入浴。
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Q：泡澡前是否要先将身体洗干净？5.39.217.77:88989 }) _& G3 ?. L! y" h! q
1 `+ s: w/ Z2 X/ b" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A：为了让身体适应水温，事先清洗可以缓和刺激。
" d3 x- L! {6 k6 [* y* W泡澡前必须先将身体洗干净，除了不要让身体的污垢残留，同时还必须让身体适应水温，减少刺激。如果一下之就将全身浸泡下去的话，心脏会无法承受，所以建议由脚先踏入，再依腹部，肩膀的顺序慢慢泡进去，让身体习惯水温。
& }' W$ a ?- D) |) @$ d! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ]" c$ H# j9 X& t! G7 q' o2 y公仔箱論壇Q：热水要泡至肩膀，浸泡越久越好？tvb now,tvbnow,bttvb6 y: \1 S T6 M5 d( f- V3 o: N- `' s6 Y
, T$ _+ A# L* k' _! b% b o, uA：这样容易造成身体的负担，而且精神无法放松。5.39.217.77:88986 {$ Q9 ?# P* M6 ^
如果长时间泡在热水里，会造成心脏的负担，身体也会觉得疲惫不堪，反而无法放松心情。所以水深及肩，并且长时间浸泡是不正确的。
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) b9 \1 D& Y+ L% x. OQ：为了避免水温冷却，最好洗净身再放热水？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U% e4 c- |$ v9 X3 B
2 [5 e) d, E. b$ A2 O公仔箱論壇A：为了将浴室温度提高，最好事先放好热水。
: r3 A, U1 ]6 S: r8 W, }/ Z% G5 o9 P2 d5.39.217.77:8898天气很冷的时间，很多人便想在浴室中泡个舒服的热水澡。在此建议在衣服脱下来之前，请先将热水放好，以提高浴室的温度。而对心脏不好的人来说，也就不用担心温差的问题，可以安心地泡澡了。tvb now,tvbnow,bttvb1 e8 z3 I4 M8 U" e
^' K) I8 T( ]% T% A/ b公仔箱論壇Q：吃饱饭后立刻洗澡，是否可以帮助消化呢？tvb now,tvbnow,bttvb7 a: G' m- l2 V
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A：这样会造成肠胃的血液无法流通，引起消化不良。tvb now,tvbnow,bttvb" c5 ^- s" C) f. A
吃过饭就立刻洗澡的话，肠胃消化所需要的血液会全部跑到皮肤表面去，引起消化不良。相对地，在肚子非常饥饿的状况下洗澡，也会引起脑溢血的危险。
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Q：为了清除身上的污垢，是否需要用力的搓揉皮肤？5.39.217.77:8898$ @4 P6 s* D7 q1 ^6 Y
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A：身体的污垢即使不去搓揉，在泡澡时也会掉落。泡澡时由于体温升高，所以会出汗，便可将皮肤表面的污垢及杂菌派出。因此，如果每天洗澡的话，每周仔细洗个一，两次就足够了，其他日子即使只是泡澡也可以。不需要很用力的去搓洗，使用沐浴刷布用力搓揉的话，反而会造成皮肤受伤。9 n+ z' C* `! _' E ]# h+ c
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Q：半身浴适合每天进行吗？
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A：将胸部以下泡在温水当中，对皮肤也非常有帮助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B: N/ s8 q8 U* ? ]* ]
虽说洗澡可以消耗卡路里，如果每天将身体泡在过热的水温中，反而会危害健康。每天洗澡时，最适合作38~40度的半身浴。温水对肌肤和心脏都有帮助。在这20~30分钟里可以一边读书，一边放松心情。
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# y: Y1 }! s5 v4 H5 E: k; |0 }公仔箱論壇Q：在浴缸中将身体泡得很暖和，最好立即上床睡觉吗？
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A：洗完澡后最好休息一小时，并补充水分。# F X0 Y, l2 Z2 w* m7 ^: L
洗澡会消耗掉很多热量，在热水的刺激下，要将提高的血压及心跳降低，需要花费一个小时。如果立即上床可能也睡不着，所以先休息一小时，让身体稳定下来。必须用大毛巾将身体的水分擦干，如果将水分留在身上，水分蒸发时会因体温降低而感到寒冷。还有，补充入浴时流失的水分也是很重要的。
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發表於 2007-12-23 12:51 PM
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