1.起床先疊被
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& G/ {( t' D. ]人體本身─也是一個污染源。 在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣， 使被子不同程度地受潮。
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. F9 \1 g. b P7 ~, etvb now,tvbnow,bttvb人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中蒸發的化學物質有151種。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T$ u% m6 M! F$ S( ?
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被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去， 起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
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2 o# C; I; ?3 x( I2.不吃早餐
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不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力， 天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低， 並會產生胰、膽結石。
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2 n8 A. _- B* S7 Y7 {3.飯後鬆褲帶
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7 n) u- y3 a* E飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降， 消化器官的活動與韌帶的負荷量增加， 從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉， 使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i! h# }3 a* n
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8 C) I, m3 Q3 F3 X; Y4.飯後即睡
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9 }8 ]8 y2 ]0 U7 N5.39.217.77:8898飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低， 大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i% Q3 |: A( ?7 Q4 l5 D
2 G' k# {; P) i) [7 L+ f8 P如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，這種靜止不動的狀態，極易招致中風。
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0 D# \6 d4 |, m; ]& Q% V2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.飽食
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( V( T; l8 i, }4 @/ _tvb now,tvbnow,bttvb飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍， 注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食，尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多， 會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。 8 P7 J$ h0 d+ |( p8 u# i/ y; K
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還會引起一種叫“纖維芽細胞生長因子”的物質 在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
9 P; D# | h% W" u. r7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x- `- F6 o4 j0 s) T1 L( C3 t
腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝。 經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，使人未老先衰，壽命縮短。 5.39.217.77:8898- O1 q* C& ?9 H9 i. U# ~* d
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# ]' Y* K" |" S# T4 P6.空腹吃糖
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) a/ h7 o4 P( o9 t, K Q2 c9 {/ s越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。
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由於蛋白質是生命活動的基礎， 因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，使人體變得衰弱以致縮短壽命。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y p& a; {% I7 K$ ~4 w
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3 ?% \1 {% a3 E- c7.吃太鹹的食物 公仔箱論壇: H) b9 J# f$ n; D/ g' K' w1 `
3 S& f% c4 G2 G9 `4 {* u( F# Ttvb now,tvbnow,bttvb鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心臟病。 公仔箱論壇5 H2 w8 `, \, b" L9 S; i0 _
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8.留鬍子
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鬍子具有吸附有害物質的性能。 當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
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" F& |; p4 @8 o0 [6 T) `/ G5 F公仔箱論壇據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，是普通空氣的4.2倍。
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% ]7 K7 S: [3 b6 o. f1 q如果下巴有鬍子，又留八字鬍 ，其污染指數可高達7.2倍 ，再加上抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的50倍。tvb now,tvbnow,bttvb7 C- S7 W! X5 V) s8 {
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% X" K! `0 `! a& I9.蹺二郎腿 & z- W! g4 G$ M
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蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。 如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]$ q1 g( K- W. H4 g) _! p9 Y
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10.瞇眼看東西、揉擦眼睛
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& _$ s: l' p# ~瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。 揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。 8 g7 j, h/ A3 e; |! i0 v
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: q4 D( C& v- Q0 e. w# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.強忍小便
( g, C& d# E; }7 X/ J: w( \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g: U8 k+ G5 C) x" Q' E
強忍小便有可能造成急性膀胱炎， 出現尿頻、尿疼、小腹脹疼等症狀。 6 M1 R/ L. m+ D* `; u
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美國科學家發布的一份研究報告指出， 有憋尿習慣的人患膀胱癌的可能性比一般人高5倍。
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$ m+ {1 v) s7 r. G' {6 g9 }3 M8 U! M憋尿時，膀胱貯存的尿液不能及時排出，形成人為的尿瀦留。如經常憋尿，就會使括約肌和逼尿肌常常處於緊張狀態； 如果憋尿時間過長，膀胱內尿量不斷增加， 還會使內壓逐漸升高，時間長了就會發生膀胱頸受阻症狀， 造成排尿困難、不暢，或漏尿、尿失禁等毛病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k8 F: v& x! p
9 x4 ^5 x; L, a7 z* r在尿瀦留時還易引起並發感染和結石，嚴重時還影響腎功能。 ( h& `" ~ C4 y: I' N' G
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12.伏案午睡 # ^" Z& T" c. P G
! f: x) L7 w: V& m' g3 ]- r5.39.217.77:8898一般人在伏案午睡後會出現暫時性的視力模糊， 原因就是眼球受到壓迫，引起角膜變形、弧度改變造成的。
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倘若每天都壓迫眼球，會造成眼壓過高，長此下去視力就會受到損害。 |
發表於 2007-12-21 08:50 PM
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