[健康資訊] 女性健康话题及常用英语

cmsim_06

女性保健话题主要涉及乳房健康，妇科健康，怀孕，月经间期阴道不规则出血，停经，痛经，月经不调，经前综合症，阴道炎，真菌感染等常见议题。5 q2 w( r7 N  |% }& I7 d

4 W; d6 o% Q1 H% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]% M! S7 C  p% q; t2 O
（一） 乳房健康 Breast Health) ~  e* t9 C5 l* m4 O2 R/ U2 J$ K

, n6 {* E+ ]' _1 c3 ]乳腺癌（Breast Cancer）是导致女性癌症死亡的主要原因，但如果早期诊断是可以治愈的，由此可见乳腺癌研究意义重大。三种早期诊断方法是乳腺x光检查（Mammography），临床乳腺检查（clinical breast exam）和乳房自检（breast self-exam）。前两种一般医生建议40岁以上女性年检或隔年检，婚育女性可月月定期自检。
: Z7 T2 N8 A8 D  C  ~5.39.217.77:8898' ~4 E* h; A- ?  ?. D4 t! g
常用词：乳房结节lump，囊肿cysts，乳头渗液discharge from a nipple（特别是a bloody，greenish，or a watery or milky discharge），乳房橘皮样改变orange peel skin，乳晕areola（the darker area），乳房红redness，肿swelling，热heat，胀tenderness，痛pain，乳头流脓pus draining from the nipple，乳房伤口a sore or wound on the breast，肿大胀痛淋巴结swollen，tender glands（lymph nodes）。; |( Y/ p% C! ?& j9 v
公仔箱論壇  R' s% W" m" O8 w% T7 W3 h7 c
乳房健康建议：少饮酒；不吸烟，也尽量避免家人吸烟；低脂饮食；多食水果蔬菜，特别是十字花科蔬菜如绿耶菜，大头菜，和彩甘蓝等；40岁以上每年做乳腺临床检查；50岁以上至少每两年做一次乳腺x光检查。

cmsim_06

（二） 妇科健康 Gynaecological Health5.39.217.77:8898- u) j$ J' {( Y  y" {- j! V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q8 y- ^( |, h

9 n  H  I- K' T/ C  t7 Ltvb now,tvbnow,bttvb常规盆腔检查(pelvic exam)及帕氏实验（Pap smears）是至关重要的两项妇科检查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q$ |: _' T4 b; P& I2 G
Pelvic Exam通常包括外生殖器检查（external genital exam），Pap test，和阴道指诊（a manual exam）。. a1 O; y: ~& {: q5 S
公仔箱論壇$ U; p! B/ D8 N9 }: F, k
外生殖器检查常用词：阴道vagina，子宫uterus，宫颈cervix，卵巢ovary，输卵管fallopian tube，阴道分泌物vaginal discharge，排卵期ovulation，阴道炎vaginitis，泌尿系感染Urinary Tract Infection（UTI），生殖器创面sore，生殖器疣warts。tvb now,tvbnow,bttvb3 U, `5 O5 O7 o0 Y
5.39.217.77:8898! h) |# i3 A9 V; g1 ~' H
Pap smear Test 帕番实验，主要筛选宫颈癌（cancer of the cervix），一般安排在月经结束后1到2周，检查前24小时内不要盥洗阴道（douche），不要性交（sexual intercourse），不要使用特殊的女性保洁产品（feminine hygiene products），以免影响阴道酸碱度，改变检验结果。实际上30岁以上性事活跃的女性建议每1到3年做一次Pap Test，检查中可能要问及你性伙伴（sex partner），家族史（family history of cervix or uterine cancer），性病史（sexually transmitted disease，简称STD）等。
( c  w( M$ H, Z$ P' {, O公仔箱論壇+ p; k3 o7 ^, `4 O9 C# r
阴道指诊（a manual exam）是看卵巢和子宫是否有畸形和大小改变。

cmsim_06

（三） 孕期健康 Pregnancy
- a, D: n& h: X% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- n6 w% K) c# Ftvb now,tvbnow,bttvb
8 _- ~5 ^0 q$ }- z3 r! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1，受孕前before Conception：体检physical checkup，末次月经last period，免疫史history of immunity，风疹rubella（German measles），疫苗注射vaccinated，助产士midwife，产科医生obstetrician（OB）,糖尿病diabetes，癫痫 seizure，高血压high blood pressure，节育史birth control history，宫内节育环intauterine device（简称ICD，也可俗称the coil），避孕药birth control pills，性病sexually transmitted disease（简称STD），饮食diet，叶酸folic acid：用于预防脊柱裂（spina bifida）等先天缺陷（birth defects），妊娠实验pregnancy test，月经period，堕胎abortion，自然流产miscarriage。5.39.217.77:8898, X4 x- [" p& v; s! J1 K0 F
2，孕早期Early pregnancy（1至14周）：早孕反应morning sickness，产前检查antenatal examination，验血blood test，营养nutrition，多种维生素multivitamin，化学挥发物chemical vapors。
5 R4 G$ q; ^4 Q% f' C5 dtvb now,tvbnow,bttvb3，孕中期Middle Pregnancy（15至28周）：舒适的鞋sensible shoes，钙calcium，蛋白质protein。9 _0 W+ X% R3 e* F& u
4，孕后期Late Pregnancy（29到40周）：生产课程child birth class，预产期due date（or expecting date），阴道产vaginal delivery（一般产后2天内出院），刨腹产Caesarean Delivery（简称C-section，一般术后要在医院住院至少3到4天），感染infection，出血bleeding，早产 premature labor，母乳喂养breast feeding，避孕contraception，绝育sterilization，不育sterility，

cmsim_06

（四） 月经间期阴道不规则出血Irregular bleeding between periodsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q; z" t4 X/ h  A1 J
& J4 R/ y$ R! T

, }! G1 h' [* b, ?" D6 O: ]5.39.217.77:8898阴道出血vaginal bleeding（简称VB）。许多女性经历过经间少量阴道出血（bleeding or spotting），使用宫内节育环（ICD）可能增加你的阴道出血机会，另外在女性排卵期（ovulation）和使用避孕药(birth control pills)期间也可能有这种情况，母乳喂养（breast feeding）期间常会伴这种情况，另外精神紧张（stress），激素失调（hormonal imbalance）也可能引起阴道不规则出血，以上所有这些情况，如出血量不是很大，只是偶尔出现，应该不会有大问题。
: {) f4 C& B2 H$ r/ D- W9 u  A7 W% V公仔箱論壇
% q# q$ p" G( F5 S; {公仔箱論壇其他可能vaginal bleeding原因：孕期的自然流产miscarriage，常伴下腹痛lower abdominal pain；宫外孕ectopic pregnancy；子宫纤维瘤uterine fibroids；盆腔感染pelvic infection，多伴发热fever，抽搐痛cramping pain，性交痛painful sexual intercourse，阴道分泌物异味bad-smelling vaginal discharge等其他症状；宫颈炎症inflamed cervix，性交sexual intercourse或阴道盥洗douching后的阴道出血；绝经menopause；原因不明的VB可能是功能性子宫出血functional uterine bleeding。
" J9 q! K# v: c4 n# k) {4 r/ [公仔箱論壇严重阴道出血severe vaginal bleeding，一般指8小时内浸透（soaking）8张以上月经垫（pads），或大月经栓（super tampon），易引起出血性休克shock，是急诊就医指症，要及时叫救护车。曾陪一朋友在急诊室就医，一个下午就在病人名录板上看到三个VB诊断，可见此病在女性朋友中之常见，以上提及的妇科检查都会有助于诊断，治疗主要根据不同病因，对于原因不明的functional uterine bleeding可能用激素疗法hormone therapy，刮宫D&C, 大出血无法止住的可能要子宫切除hysterectomy，以保生命安全。

cmsim_06

（五） 绝经Menopause
7 F+ o' H% B" G6 s5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb( j/ j3 I) w% t! e

0 ?. X7 d6 u4 V4 `公仔箱論壇多数女性在45到55岁间，女性激素female hormones（包括雌激素estrogen，和孕激素progesterone）分泌减少，开始出现绝经综合症menopause syndrome：不规则月经irregular periods，潮热Hot flashes，阴道干燥vaginal dryness，情绪改变mood changes（包括神经质nervousness，精力不足lack of energy，失眠insomnia，喜怒无常moodiness，或抑郁depression等）。激素替代疗法hormone replacement therapy（简称HRT）可以缓解许多症状，但其使用安全尚有争议，特别是对乳腺癌breast cancer，血栓性疾病trouble with blood clots，肝脏疾病liver disease，或未经诊断的子宫出血undiagnosed uterine bleeding，或对有高骨质疏松osteoporosis，心脏病heart disease风险的女性来说建议不用或慎重衡权利弊后使用。

cmsim_06

（六） 痛经Menstrual cramps（或dysmenorrhea）
5 f7 ^" M- s# @6 `% R3 l
8 w- |; Z' K9 w# ^* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]5 }0 u7 N1 Z, o8 o& l" u4 s7 l
症状symptoms：抽搐痛cramping in the lower abdomen，back or thighs；头痛headache；腹泻diarrhea或便秘constipation；恶心nausea；头晕dizziness；眩晕fainting。5.39.217.77:88985 i: f4 A+ ]" F
4 R" }1 N% D4 K! v, `6 d3 X9 O0 M
防治：锻炼exercise；药物Ibuprofen，与牛奶或食物同服，以减轻胃部不适upset stomach；热疗heat；草本茶herbal teas；使用月经垫sanitary pads，不用月经栓tampons。

cmsim_06

（七） 月经不调Missed or Irregular Periods
6 ]* t& y& ]* Z2 g$ @公仔箱論壇
% {! D! u4 v0 D4 V% r) M公仔箱論壇
3 D4 J1 I0 t1 U5 J) @! \' A# Atvb now,tvbnow,bttvb可能原因：怀孕pregnancy；压力stress；增加运动量increased exercise（体能运动员常有missed periods）；旅行travel；使用激素节育法hormonal birth control methods，包括口服避孕药birth control pills，缓释针剂Depo-Provera injections, 和皮下埋植剂Norplant Implants等；绝经menopause或月经初潮menarche；药物包括类固醇steroids，镇静剂tranquilizer，减肥药 diet pills；激素失调hormonal imbalance；母乳喂养breast feeding。

cmsim_06

（八） 月经前综合症Premenstrual Syndromes（简称PMS）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b- I' J% l- |' C

) i  I/ ]# L7 N) b# }& e5.39.217.77:8898  \8 ~8 N9 Z3 m# J, A" @
PMS常见于20到30岁女性，青春期少女倒少见，多发于月经前2周，其症状严重程度足以扰乱某些女性的正常家庭生活。症状因人而异：乳房经前肿胀 breast swelling；浮肿water retention；腹胀bloating；体重增加weight gain；痤疮acne；情绪行为变化mood and behaviour changes：易怒irritability，抑郁depression，精力难以集中difficulty concentrating，性欲减低decreased sex drive，及攻击性行为aggression；疼痛症状painful symptoms：如8 A/ y: _' g4 e
头痛headache，乳房胀痛breast tenderness，肌肉痛muscle aches；其他症状：贪食cravings，精力不足lack of energy，睡眠困扰sleep disturbances。
% u7 U2 L  R& H5 U( e5 Q公仔箱論壇家庭疗法建议：! K) f5 C0 Y2 n; D) S4 `$ e  I. m
1，饮食平衡，少量多餐，多食水果蔬菜，全麦谷物，少食脂肪，甜食，限盐饮食，以减少浮肿。tvb now,tvbnow,bttvb! M* ?+ c, `% f
2，戒烟，酒咖啡因性饮料，
1 ~- C/ g  Y/ j+ r% P7 Z; F6 C3 d9 ~3，坚持常规锻炼
- d8 S) _! d3 f9 v) m% Y' a  q4，试用治疗PMS的非处方药物，如Midol或Pamprin，以减轻抽搐痛，腹胀和头痛症状公仔箱論壇, D! |: v( f/ D) m" h
5，照顾自己，尽量自己减轻压力，练习瑜珈功，深呼吸等放松技术。
% Q7 b+ S. Y: M# ~2 b1 }( v- }tvb now,tvbnow,bttvb6，参加PMS自助组织，与有同样症状的人交谈
; W' S- g  B9 J& f+ `5.39.217.77:88987，补充钙Calcium 600mg，一天两次；镁Magnesium一日400到500mg
% T6 S+ r8 X" M5.39.217.77:8898以上方法仍不奏效，需要约见医生使用处方药。

cmsim_06

（九） 阴道炎Vaginitis
9 v& W. X' }0 Z6 X3 T. C
, d) V4 `4 o1 K. M! Q, P) |1 S公仔箱論壇
6 G' |$ H- D# }, @2 d5.39.217.77:8898阴道炎主要是指阴道的感染，炎症，或激惹引起正常阴道分泌物的变化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @: S7 f! W9 |" n5 P
大至症状：vaginal discharge 的量amount，颜色color，气味odour，或质地texture发生变化；阴道内瘙痒itching；排尿痛painful urination，性交痛pain during sexual intercourse。tvb now,tvbnow,bttvb! s$ N' M1 l2 a4 h' x' x

5 l# D$ R1 {7 r5.39.217.77:8898分类：真菌感染yeast infection，细菌性阴道病bacterial vaginosis，滴虫病trichomoniasis。
; x5 w" V) V" M& m. t/ B- x0 Wtvb now,tvbnow,bttvb预防：
2 C3 _, T5 ?; n: S$ M& r1，限制性伴侣数量，与不了解的性伴侣性生活时用避孕套condoms
7 o7 V; D( u3 {' `8 M2 @! s2，如果您认为频繁的阴道感染源自宫内或外用避孕工具，与妇科专家讨论其他的避孕选择
& L' c% U9 e: p3 j+ t公仔箱論壇3，入厕后手纸清洁方向从前向后，以防细菌由肛门anus扩散到阴道
/ `2 G( }* S* X4 X% A7 `2 i+ T4 `4，每天用清水或柔和无味的香皂清洗外阴一次，彻底清水冲净后干燥，除非妇科专家特殊医嘱，避免阴道盥洗，以免影响阴道正常酸碱度，降低防御能力
& a8 T, Y6 I! z5 V5.39.217.77:88985，避免泡泡浴，不用女性外阴除味喷剂或其他芳香用品，以免刺激柔弱的外阴
3 d9 r5 V) E: I: d3 ^, ?. n+ A6，月经期间至少每天更换月经棉栓3次，或交替使用月经垫；不要使用tampon过夜月经结束后不要忘记及时取出最后的tampon
3 `3 o8 B+ P2 l* U1 d5.39.217.77:88987，使用抗菌素会杀死阴道内的健康菌群，服用抗菌素期间要加服含乳酸菌素的酸奶等，以防止阴道炎发生公仔箱論壇/ z$ f9 Z& B% b( y/ o7 f
8，避免穿过紧的长筒袜，尼龙内裤，以免限制阴道附近空气正常流通。
: ?, ]- N, n0 ^# X. R5 e! i' N5.39.217.77:8898& [2 A' [, R  _) B" C  N9 V
症状治疗请咨询妇产科专家。

cmsim_06

（十） 真菌感染Yeast infectionsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]. T+ B; H' h8 ~

+ E6 Z6 ~$ g6 R" m. d9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y- v" v( A7 I7 h7 P8 B
真菌感染常见于生育期女性，会引起极大的不适感，却极少引起严重问题。
& |6 _; l% J: |+ E( u- m# T1 L5 X$ W
4 F4 M0 Y& H' \症状：严重阴道瘙痒severe vaginal itching，凝乳状无味阴道分泌物curdy odourless vaginal discharge，外加排尿痛，性交痛（英文见上）4 J. f& s: e6 x$ ?0 K. v7 p. O

5 g* a) v1 |6 R1 r+ P7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。真菌感染不通过性接触扩散，但专家认为你的性伙伴与你同时使用抗真菌药物，可以防止反复出现的真菌感染。Yeast infections通常与抗菌素，类固醇激素使用，怀孕，糖尿病，降低免疫系统功能的疾病有关，另外，频繁阴道盥洗，穿近身衣裤，使用芳香过强的香皂，女性保洁用品可能会导致阴道激惹或感染。tvb now,tvbnow,bttvb" W) w& T* X: q8 u: M
公仔箱論壇' i. X; `( y9 g+ d: `" f2 }) o
预防措施同阴道炎，只加一点，如果您有糖尿病，一定要遵循运动，饮食，药疗医嘱，很好的控制糖尿病，会帮助预防Yeast infections。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _. \, ?; o( Y- A

. |& B' v8 s: j% ?% p7 _$ E. ?4 w公仔箱論壇症状治疗请咨询妇产科专家。