早餐吃得好；午餐吃得饱；晚餐吃得少。- _: W0 D, X& Z! D9 |
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子的正时间－23:00pm－01:00am$ O" u) z2 v+ Y
：－用来睡觉，或用功。（既是打坐练习气功。）
* `7 M/ f9 P( j8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t& E$ m* U( {5 e% a5 l: F E
卯的正时间－05:00am－07:00am( M6 }& s, u" ?: u& l) m! ~3 X
：－起身早晨跑步，过后用早点。
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5 F( Y4 l& n' ]0 w& l+ P$ ]$ b, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午的正时间－11:00am－13:00pm
. G' y' h4 ^9 O) B& m. o& \* T% r5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。：－午间小小睡觉，用午餐。（午餐可以吃饱点。）
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: Q2 D, }$ K4 I) J7 s/ x酉的正时间－17:00pm－19:00pmTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |1 |: B1 W k ?
：－晚间小小睡觉，用晚餐后散步。（晚餐吃少点，饭后用一杯白开水漱口。）% N ^. b" K4 ` N6 f
. k, o, F: ~8 u' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗话说：＂饭后100步走，活到99。＂
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+ z$ L: e! w7 ~6 }3 ~善用子卯午酉四个正时间。
" j" Z* K2 ]& e' w7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( u' e. ~- M: l! D7 y! g" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。子的正时间－23:00pm－01:00amtvb now,tvbnow,bttvb/ A; D2 `& i. k" p, f
卯的正时间－05:00am－07:00am
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由于马来西亚的时间是快半小时，所以你们应该在05:30am起身晨跑，而不是05:00am。
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+ l. @5 }( y& b所以马来西亚的卯的正时间是－05:30am－07:30am。tvb now,tvbnow,bttvb' k" p# }! Y9 `1 K$ ~- C% ~
建议老人先散步半小时在跑步半小时，过后休息15分钟再冲凉吃饭。
5 Q) B! I4 P+ p7 Z, Q% `所以正确性的步骤应该是：－＂起身洗澡，散步半小时。（05:30－06:00am。）；跑步半小时。（06:00－06:30am。）；休息。（06:30－06:45am。）；早晨小小睡觉，起身冲凉用早餐。（06:45－07:30am。）。＂ |
發表於 2007-12-18 07:14 PM
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