一份自医院的调查报告显示：近年来不仅常见的儿童肿瘤发病率上升，如淋巴瘤、白血病等，而且一些中年老人多发的鼻咽癌、食道癌、肝癌、肺癌、脑癌等在14岁以下的孩子中也屡见不鲜。但医学专家发现，这些病儿的疾病发生和他们的饮食关系密切。
0 [7 i! X3 H' r1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* z4 N4 } t8 t$ ^4 N
) u0 Z p* e/ ~+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一、食物污染
* ?' B7 a. z- M/ c3 J6 ctvb now,tvbnow,bttvb
( L1 U% N ?% t1 f' S+ P( `& y5.39.217.77:8898 造成今天这种局面原因是多方面的，如环境的恶化、家电的辐射、儿童生活习惯的改变以及高蛋白、高脂肪的食谱等。专家们尤其注意到食物污染所带来的危害，特别是亚硝酸盐、黄曲霉素、农药以及铅、汞、镉类重金属等难辞其咎。 分析发现：食物中的硝酸盐进入体内后可转化成致癌物亚硝酸盐；黄曲霉素是诱发肿瘤（特别是肝癌）的一大“元凶”，有人用发霉饲料（富含黄曲霉素）喂养小动物，仅仅三个月就患了肝癌；食物中的残留农药潜入人体并蓄积下来，轻者损害肝、脑、肾等器官，重者可致急性中毒而丧命。你看，食物污染的危害多么可怕。
1 V% d7 m5 p9 y; `0 I
( m5 d6 i/ o: P7 Y% y9 j' K 对策：首要一条是对孩子的食物巧加选择，选择那些无农药污染、无霉变、硝酸盐含量低，且新鲜干净的食物，如米、面、豆类、芹菜、葱、蒜、韭菜、土豆、萝卜、地瓜等。对疑有农药污染的蔬菜可用臭氧解毒机处理，或用蔬菜清洗剂或小苏打浸泡后再用大量清水冲洗。根茎类蔬菜和水果，一律要削皮后再烹调或直接食用之，以维护孩子的身体健康。公仔箱論壇; f9 C* U" X9 V7 h6 [
公仔箱論壇( X, I/ e* V3 I4 |0 M* a7 ^
5.39.217.77:88988 g$ ~) _1 }$ e; L/ @) F
公仔箱論壇/ V- X" l% V8 t6 E1 b E6 a2 O
二、补品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g: K+ O8 {: Q8 I, ]; B" c
5.39.217.77:8898) {: q% S% \" Q, @6 [( w
玲玲刚满5岁，长得活泼可爱，惟嫌不足的是身体偏瘦。父母为此费尽心机，到年打听长胖的秘方。后来从报上看到一则广告，说花粉制剂不仅滋养身体，而且能健脑益智，喜出望外，随即购来按药品标签上的说明给孩子服用。想不到20天后孩子两侧乳房长大……吓得父母急忙将女儿带到医院，专家的诊断是性早熟，罪魁祸首就是花粉补品。tvb now,tvbnow,bttvb0 X. |" e/ J/ W& N
2 C" _* q! S; F; P8 k公仔箱論壇 对策：以平常心对待补品，拒绝广告误导。专家建议，5岁以下的孩子不服补品，5岁以上的应根据具体情况由医生决定。5.39.217.77:8898! H: ?) v5 F# u/ c, g
8 b8 S) n* J a" V9 m- b- R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 q2 u, y" ~* j% ?( \* Z" @
tvb now,tvbnow,bttvb& E- k: u! X1 v- z
& ]: h) p# v$ B- G7 q8 O公仔箱論壇 三、洋快餐
8 t+ O9 V( x, b) Q6 ^% Ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898) k: n' m( o* G
近几年来，洋快餐风靡国内。由于其良好的就餐环境、新颖的就餐方式以及诱人的风味，很受儿童的青睐。而一些家长为了迎合孩子的口味，也不惜慷慨解囊满足孩子的要求。可是问题就来了，不少儿童因为体重超标，成了“小胖墩儿”。而“小胖墩儿”又易与高血压、糖尿病、脂肪肝、肥胖脑等多种“文明病”结缘，严重危害其身体与智力发育。公仔箱論壇! K6 N5 C- }" Y$ q8 e5 b, j! t* Q
tvb now,tvbnow,bttvb$ x8 j8 u* R1 p5 E
6 Q3 [# _' G" b+ J b& _: [tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 k1 d5 P1 b k g3 E. j5 q: ?
四、糖食/ u: Q! @% u7 v( F' ^% b9 p: e' u
. X8 \1 S% D- \! Y8 Ctvb now,tvbnow,bttvb 糖食口感好，加之包装精美、做工考究的糖类点心与零食比比皆是，这便成为儿童又一种“挡不住的诱惑”。然而，长时间嗜吃糖食却可给儿童带来精神卫生方面的问题，使儿童情绪失常，表现为激动好哭、撕书毁物、爱好脾气、打架斗殴等，医学上谓之“嗜糖性精神烦躁症”。研究表明，由于糖分摄取过多，致使大量维生素B因帮助糖分代谢而消耗掉，从而引起神经系统的维生素B[1]缺乏而产生上述症状。
3 H3 o1 i4 Z- {2 n8 M# s$ u公仔箱論壇
1 g* e0 l5 Y' f 对策：限制甜食，减少零食，三餐蛋白质、脂肪与碳水化合物物的比例应维持在1:3:6的水平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f k- e9 U* s. R
5.39.217.77:8898; c2 ^ f8 A0 u( D+ p6 p2 f
/ U0 C+ i) T: k
8 B. P: V$ {3 [9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898$ s* k# m4 Y) W, ]7 c6 |( |8 V* E
五、酸性食物
; Z' G- u0 A1 j1 ^* Z" ptvb now,tvbnow,bttvb
# W0 [# c1 j' Y0 e% d" \/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 孤独症是一种心理障碍，特别是性情孤僻、不爱交往、对环境的适应能力特别差。为什么专家将其与酸性食物挂上了钩呢？要弄清其中的奥妙，首先得明白何谓酸性食物。
4 M% d. z5 l- k" K% {
6 Y& N6 a4 G% e; Q9 D XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 这里说的酸性食物并非指食物的味道而是指其性质而言，如各种肉、蛋及糖类等。这类食物正是被人们所看重的“高营养食品”，往往被家长作为首选食品而列入儿童的食谱中。但是，它们进入人体后的最终代谢产物为酸性成分，可使血液呈酸性，改变血液正常的弱碱性状态，导致酸性体质，从而使参与大脑正常发育和维持大脑生理功能的钾、钙、镁、锌等元素大量消耗掉，引起思维紊乱，使孩子患上孤独症。
5 x4 J+ B; i& f0 N3 p) U1 z5.39.217.77:8898' |' w" P: F. r) w1 [- F
对策：调整三餐结构，适当减少蛋白质、脂肪、糖类所谓“营养性食物”的比重，增加蔬菜、水果等富含的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \ m' G0 `/ C$ ]" f H) Y! h0 O
. e. }* I5 [) W$ A; c9 N5.39.217.77:8898
! T6 U1 a: {" J& d4 \5 P6 M( u3 {/ ^6 @
5.39.217.77:8898+ d) U; y/ ?4 @! ?
六、精食
; w# K% f9 S8 S6 l
1 R% S% L4 {2 U& L0 t) P3 x公仔箱論壇 时下不少家庭追求“食不厌精”，将进食精米白面视为时尚。医学专家却不这样看，他们认为长期吃过于精细的食物，不仅减少了B族维生素的摄入而影响神经系统发育，而且因损失过多的铬元素还会影响到视力。现已确认，铬元素的不足乃是近视眼的一大成因。
% K, L: a8 S) v0 i+ {% ~1 B公仔箱論壇
# y4 g( M" B- ~# @) J$ p1 D3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原来，铬是人体内一种重要荷尔蒙——胰岛素的辅因子，其量不足可使胰岛素的活性减退，调节血糖的能力下降，致使食物中的糖分不能正常代谢而滞留于血液之中，导致眼睛的屈光度改变，最终形成近视。5.39.217.77:8898' O! y z& R0 L8 M- W; I
: N9 _( s% c* w( {2 w 对策：适当给孩子安排一定量的粗粮糙米，供给足量的铬元素。
6 h5 ]. f* E* v, E, s5.39.217.77:8898
* W2 [- @6 g# \: g9 h9 t) b5.39.217.77:8898
5 {" j8 N) D. b0 g$ E) Q* e a* t8 u1 e& [
七、方便面(Maggie Mee)
2 Z2 G; d* K* ]9 I5 ftvb now,tvbnow,bttvb
' V- a# ~- Y, W; U$ c+ s1 A- x8 l! f5.39.217.77:8898 方便面是时下流行的快餐食品之一，其制作方法也是从国外引进的，为与麦当劳、肯德基等洋快餐区别，不妨称之为“土快餐”吧。这种“土快餐”是油炸面条加上食盐、味精组成的，最大弊端在于缺乏蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素，而这些恰是儿童生长发育必不可少的养分。公仔箱論壇) m' [0 \1 Z" c# a! B9 W) L
. @3 ?# x3 A! \$ N3 K+ c8 E* f 对策：不能让方便面成为孩子的主食，否则可诱发营养不良，危害孩子的身体与智力发育。
( _ n1 h, \8 V4 l9 \+ L5.39.217.77:8898+ F3 g' d% E4 o# k
公仔箱論壇# |: D% W4 X% ? n: u* b L
" N; |: ^8 I1 C! X$ z6 b* P5.39.217.77:8898
: Q4 T) D4 A3 h5 i$ N4 _5.39.217.77:8898 八、巧克力tvb now,tvbnow,bttvb8 u& f7 K! \& A# I2 v
; O5 G% L9 n# |/ k, O
巧克力虽然是一种历史较为悠久的食品，但由于其多种保健功能（如保护心脏、防癌、减肥、振奋情绪等）的相继发现，越来越受到保健专家的瞩目与提倡，因而逐渐“热”起来成为一种时尚食品。但要注意，儿童应适当限制，否则易与遗尿症结缘。
; p" b9 e* V0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T9 }2 P7 E7 [6 X: ?5 w
美国一位医学博士的解释是：巧克力可在小儿体内产生过敏反应，使膀胱壁膨胀、容量减少、平滑肌变得粗糙、产生痉挛，同时这一过敏反应又使小儿睡得过深，使其在尿液充盈时不能及时醒来，于是造成尿床。随着小儿进入青春期，巧克力不再产生过敏反应了，遗尿现象即可消失。
6 o( D" w1 V J5 vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88980 d8 s" ^8 ]) l9 i( C2 v
对策：小儿期，临睡前应少吃或不吃巧克力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {$ O4 ?# t9 S
6 X. x. b% C* I4 R' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Q9 e) `" ^9 `: e4 o" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H$ l, ?/ e0 S; z4 M
: V- }$ l1 y$ x/ z1 n4 ` 九、咖啡% V3 Q9 x) e. L6 A% V
+ M. E- K" C/ Wtvb now,tvbnow,bttvb 咖啡含有较多的咖啡因，而咖啡因有阻碍婴儿骨骼发育的不良作用，故常饮咖啡、吃咖啡糖果或咖啡饼干的孩子，有成为“武大郎”的危险，父母不可不当回事儿。
+ T. |# r0 K7 ?2 B! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S: {1 g6 v# ]% v: [" ]7 ?" X) c
对策：提倡孩子多喝白开水，少接触或不接触咖啡。
, [" J" m6 ]. x/ y* k& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ M% A/ |# {3 g- [; r
, a9 A+ z! [& o2 l) n$ @9 n2 }公仔箱論壇5.39.217.77:8898* {! w; ]7 ?& Z
十、鱼片干
) |% C+ s7 ]! |& O. a1 E7 E
) b4 A3 s$ j/ w+ m9 t5.39.217.77:8898 鱼片干是由海鱼加工制成，含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养元素，加上味道美，故家长乐于买，孩子也乐于吃。但要警觉的是鱼片干有一种称为氟的元素含量往往过多。 据测量，鱼片干中的氟元素是牛、羊、猪肉的2400多倍，是水果、蔬菜的4800多倍。而人体每日对氟元素的生理需要量仅为1毫克—1.5毫克，故每天从食物等摄入氟的安全限度不得超过4毫克—6毫克。如果超过这一限度，氟就会在体内积蓄起来，时间一长，便会引起慢性氟中毒，使牙齿变得粗糙无光。# v. I6 B: y$ {9 J/ p! F2 Z: S
tvb now,tvbnow,bttvb1 U" Z1 k( s: q- x; k {# {0 d
对策：为了孩子有一口洁白整齐的“玉齿”，对鱼片干一定要限量，绝对不可长年累月让孩子大量摄入。
% e! Q( I1 Q; Ktvb now,tvbnow,bttvb v% e, G, S L; W* k; G; w k
: h" e+ V( L/ @4 d9 g0 m% w
5.39.217.77:8898- i0 a j; J: V0 [: n; E# S
5.39.217.77:88982 ~. l O: D9 E) M- _- Z& N
十一、豆奶
9 `4 b# T( u' M5.39.217.77:8898公仔箱論壇 @# `/ k x2 U# ^8 q
豆奶作为婴幼儿喂养的最佳替代品，多年来一直无人质疑，但近年来陆续有研究报告指出婴儿喝豆奶的弊端。首先是美国从事转基因农产品与人体健康研究的人士发现，吃豆奶长大的孩子，成年后引发甲状腺和生殖系统疾病的风险系数增大，原因在于婴儿对大豆中高含量植物雌激素的反应与成年人不同，婴儿摄入体内的植物激素只有5%能与雌激素受体结合，余下的植物雌激素便在体内积聚，这样就可能为将来的性发育埋下隐患。有资料显示，喝豆奶长大的孩子日后罹乳腺癌的风险概率是常人的2-3倍。接着又有报告指出豆奶和大豆代乳品中的锰含量高于母乳50倍，而吸收过量的锰元素，将影响6个月以下婴儿的脑发育，从而增加了以后罹注意力缺陷、多动症和青春期暴力冲动的可能性。tvb now,tvbnow,bttvb1 g) q9 A2 j9 Y
. V" q3 N" _" @9 w, `% q$ h) d
对策：提倡母乳喂养，婴儿特别是6个月以下的婴儿最好不喝豆奶。
8 A, C6 I M& _2 L/ N1 C3 J! ]5.39.217.77:8898/ { c& p3 q& {: w, E3 p" V& t4 K# Z
9 y% e( e0 Q/ Z& \
& x* `8 @( r( w2 a4 I 十二、冷饮
2 q2 T* t2 [/ G4 K+ b N; P* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. s5 Q: a4 @9 O( @& b 一到夏季，不少孩子离不开冷饮，如冰棍、冰淇淋等。殊不知，孩子的肠管相对成人的长而薄，肠系膜松弛而固定能力差，一旦受到冷饮刺激，可导致肠管平滑肌痉挛和蠕动增强，进而诱发肠套叠，造成肠道梗阻而危及生命。5.39.217.77:8898; A5 E1 M' q, B( s5 x) ?6 r. S
1 u- r7 E* V! C公仔箱論壇 对策：夏季孩子吃冷饮要慎重，切忌放纵，以防不测。一旦出现腹痛、呕吐等症状，应立即就医。
' Y" i0 o. m% u; @8 m, S3 |+ [* ? x8 p2 G6 C. g, n2 I9 Q
, N5 `8 g$ m" c: X* I+ s! S% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 | E$ v/ z; b2 ]: V5.39.217.77:8898 最后，我们的生活条件和营养状况比起10年前虽然有了很大的改善，但一些孩童的营养状况却并没有得到相应提高，甚至还衍生出一些“高级垃圾食品”。因此，父母在日常生活中为孩子选择食品一定要慎重。 |
發表於 2007-12-17 11:50 AM
| 
