[健康資訊] 人體所需維他命與礦物質

  ◎β胡蘿蔔素
            (1)天然來源：紅蘿蔔、綠色蔬菜類。1 D) w# ^% ^# B/ b: F
            (2)療效：增強消化功能、強化肝臟、利尿、淨化血液、促進
                        新陳代謝、增加抗體能力、防止老化。
      ◎鎂- l4 \, x, Q* |, m
            (1)天然來源：無花果、檸檬、葡萄柚、蘋果、堅果類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _' Y; W' D7 D
            (2)療效：多種酵素功能，預防心臟病、糖尿病，降低膽固醇，5.39.217.77:88980 c7 I/ w  A. [5 U; `9 ^
                        預防夜尿症、成人膀胱無力和陽萎。
      ◎鋅
            (1)天然來源：麥類、南瓜子、乳類、芥菜等。tvb now,tvbnow,bttvb& X, u/ n1 }$ w" x( M7 T* a* f6 ~! F
            (2)療效：降低膽固醇、動脈硬化，預防支氣管癌、前列腺癌，
                        健腦，加強骨骼發育、灼傷癒合等。
      ◎錳8 m( G/ N9 ?( }' W. }4 z
            (1)天然來源：堅果類、綠色蔬菜類、青豆、甜菜、麥穀類等。
            (2)療效：防止淋巴紅斑、肌肉無力、遺傳性缺陷、生長緩慢、* k8 h/ W+ u3 b
                        骨骼關節不正、女人不育、男人陽萎等。
      ◎鉀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a' }( a2 k4 U6 L& v3 _8 N; Q% Q$ t
            (1)天然來源：柑橘類、哈蜜瓜、蕃茄、薄荷、香蕉、葵花子等。tvb now,tvbnow,bttvb" P2 o, \: t5 C
            (2)療效：維持心肌功能、腎臟及神經系統、腸胃系統功能正常。
      ◎碘5.39.217.77:8898% w  I0 U4 c7 w0 P; Y% [; i( I
            (1)天然來源：海草類、洋蔥、生長在含碘豐富土壤中的蔬菜類。+ Y( y9 W, T! }1 q4 W$ _9 C
            (2)療效：維護甲狀腺功能，促進腦細胞再生，防止甲狀腺癌，' c: B$ p, f# {9 w1 f- Y" [
                        預防性能力減退、甲狀腺腫等。5.39.217.77:8898; l! @3 ]% h; K+ Z/ n
      ◎鉻
            (1)天然來源：玉米、麥穀類。
            (2)療效：防止糖尿病、營養不良症、心臟血管方面的疾病、預防眼疾等。( e" H/ b4 t9 O: R6 A2 A3 C
      ◎硒公仔箱論壇5 h0 H; }1 X+ W# J( O7 [) B1 l4 N
            (1)天然來源：麥芽、麥胚、洋蔥、蕃茄、芥蘭等。公仔箱論壇1 _. v1 Q/ Z$ d- X
            (2)療效：增強疾病抵抗力，使抗體增加30倍，預防感冒。
      ◎維他命Atvb now,tvbnow,bttvb5 I! C. ^1 I( j  L1 X$ o: D
            (1)天然來源：紅蘿蔔、黃綠色蔬菜類、黃色水果類。tvb now,tvbnow,bttvb+ R  x" M/ e6 ?+ O
            (2)療效：維持體內細胞生長、加強牙齒骨骼、增進食慾、預防腦炎
                        、鼻竇炎、肺炎、灰髮、白頭、皮膚乾燥等。
      ◎維他命E% p8 j( X# V" B* m  c: r% o
            (1)天然來源：全麥類、麥芽、豆類、芥蘭、蔬菜油、芽菜類、菠菜
                     、花椰菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b  T- D. H7 r
            (2)療效：活化細胞，防癌，預防血友病、糖尿病、氣喘、心肌梗塞、5.39.217.77:8898' h6 `& @1 N1 T) m3 C
                        心臟病、皮膚癌、青春痘、肌肉僵硬、麻痺、萎縮、疝氣等。
      ◎維他命DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~0 [- b4 n% ^( V( g
            (1)天然來源：各種乳類製品。公仔箱論壇# l# P9 P4 {/ c% {! {5 z* ]" I
            (2)療效：健全骨骼、牙齒，維護神經
                        及心臟功能，預防駝背、蛀牙、骨折、情緒不寧等。
      ◎維他命C
            (1)天然來源：柚子類、草莓類、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、玉米、
                        馬鈴薯、生菜等。5.39.217.77:88987 }  s" ], A0 j, c  V5 i; k
            (2)療效：促進血液循環，增加耐寒力，消除疲勞，改善白血球機能，公仔箱論壇# `+ F/ R! N- T, L# X/ J: O+ _
                        增強免疫力，預防壞血病、骨折、牙齦出血等。
      ◎抗壞血酸公仔箱論壇( W/ j5 ?+ f: F& E4 e, r/ `
            (1)天然來源：玉米、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、馬鈴薯等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g, I; u1 ^9 ~+ L
            (2)療效：降低膽固醇，預防高血壓、心臟病、風濕症、神經痛、養顏tvb now,tvbnow,bttvb/ s& P. W( }! ?6 f
                        美容，抗老強身。5.39.217.77:88983 ~7 T2 e2 s8 b/ ^
      ◎維他命B15.39.217.77:88986 G- D) ]1 t2 P# _
            (1)天然來源：麥穀類、燕麥、花生、蔬果類等。5.39.217.77:88987 \9 K  ?- d: i& ^+ S7 C4 x' V
            (2)療效：強健腦細胞，維持身體各組織功能，預防疲勞、失眠、胃酸
                        、食慾不振、健忘、便秘、心臟病、腳氣病。
      ◎維他命B6
            (1)天然來源：麥胚、麥芽、哈蜜瓜、甜瓜、高麗菜、山楂果等。
            (2)療效：幫助嬰兒腦細胞組織，預防孕婦抽筋、婦女經痛、貧血、嘔吐- l$ K; m  d. P
                     、肩酸、痔瘡、結石、粉刺等。
      ◎維他命B20 l- p: Q6 c# M6 [7 I7 v
            (1)天然來源：燕麥、穀類、綠色蔬果類。8 C! b/ x: L$ k
            (2)療效：促進身體內醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝，預防口乾舌燥
                     、消化不良、神經緊張、視力減退等。
      ◎鈣5.39.217.77:8898& k  u- P5 Z$ H$ }" A
            (1)天然來源：花生、黃豆、堅果類、胡桃、葵花子、綠色蔬菜類。
            (2)療效：促進骨骼、牙齒強壯，防止老化、失眠，治療便秘、神經痛。
      ◎維他命H
            (1) 天然來源：堅果類、糙米類、乳品等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \9 `* H' u0 Y8 G
            (2)功能：產生抗體、幫助醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝，預防感冒、公仔箱論壇. F% R4 v+ J! M$ N1 F
                        口臭、增加身體抵抗力等。公仔箱論壇# M6 U6 i7 F$ U: E; o& f
      ◎維他命B類複合體
            (1)天然來源：米糠、麥胚、穀類、糖蜜等。5.39.217.77:8898+ Y$ t) s6 W  s% c" r8 X3 Q6 L
            (2)療效：抗體、精力的來源，預防疲勞、過敏，增加熱和能，幫助消化
                        ，攝取食物營養。
      ◎泛酸B5. w1 m% T" w% `& |1 a
            (1)天然來源：全麥類、稻穀類、綠色蔬菜類、堅果類等。
            (2)療效：預防衰老，恢復肌肉彈性，滋潤皮膚，靈活筋骨，恢復疲勞。
      ◎葉綠素
            (1)天然來源：大麥草、小麥草、蔬菜的葉子。
            (2)療效：精力、活力的來源，造血成份的營養素。5.39.217.77:8898% I3 T& d0 V3 R, O
      ◎菸酸胺
            (1)天然來源：麥穀類、麥胚芽、花生類、酪梨等。
            (2)療效：降低血膽脂醇，預防舌炎、口腔炎、胃腸系統疾病、精神分裂, p* z" e, O9 c0 c0 ^6 X( B
                     、酒精中毒。tvb now,tvbnow,bttvb+ m' n" n4 Q" Q& x; v1 P
      ◎維他命B3（又名菸草酸）5.39.217.77:8898' |9 U6 O3 R! Y' l" I, L
            (1)天然來源：全麥類、燕麥、花生、酪梨等。公仔箱論壇) i3 y) C* K/ d$ ?
            (2)療效：維護消化系統，活化細胞營養素，防止記憶力減退，消除疲勞
                     ，預防便秘、皮膚炎、肝炎、腹瀉等。" J+ g9 X: j! ~& A  _
      ◎葉酸tvb now,tvbnow,bttvb5 G) g+ v" \$ F5 ~
            (1)天然來源：綠色蔬果類、紅蘿蔔、麥穀、南瓜、甜瓜類、豆類等。
            (2)療效：預防老化、貧血、精神分裂，防止灰髮、失眠、記憶減退等。  }8 N: F' S$ T/ |
      ◎鐵質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u+ U1 ~3 t0 h" x" h
            (1)天然來源：桃類、青豆類、蘆筍、菠菜、麥片。
            (2)療效：防止肝硬化、貧血症、皮膚病。
      ◎胱胺酸
            (1)天然來源：組成蛋白質之28種胺酸之一，存在於各種天然植物中。
            (2)療效：防止腎臟炎、膀胱炎、內分泌不平衡。

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