[健康資訊] 人體所需維他命與礦物質

  ◎β胡蘿蔔素
            (1)天然來源：紅蘿蔔、綠色蔬菜類。; W$ {/ W1 R) U$ e$ m  b# g1 S
            (2)療效：增強消化功能、強化肝臟、利尿、淨化血液、促進
                        新陳代謝、增加抗體能力、防止老化。
      ◎鎂
            (1)天然來源：無花果、檸檬、葡萄柚、蘋果、堅果類。tvb now,tvbnow,bttvb0 n/ _, O# ~- j6 o, R8 i, E
            (2)療效：多種酵素功能，預防心臟病、糖尿病，降低膽固醇，tvb now,tvbnow,bttvb( u9 i9 X' s* C$ H! L
                        預防夜尿症、成人膀胱無力和陽萎。
      ◎鋅
            (1)天然來源：麥類、南瓜子、乳類、芥菜等。
            (2)療效：降低膽固醇、動脈硬化，預防支氣管癌、前列腺癌，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w- k5 U2 \) H/ P
                        健腦，加強骨骼發育、灼傷癒合等。* Y1 v' g: J" A* s/ t' k
      ◎錳
            (1)天然來源：堅果類、綠色蔬菜類、青豆、甜菜、麥穀類等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R9 m' o3 }- D/ z  w4 ^, g
            (2)療效：防止淋巴紅斑、肌肉無力、遺傳性缺陷、生長緩慢、tvb now,tvbnow,bttvb# k8 W1 m+ p0 h8 n+ I7 U. m. W* z
                        骨骼關節不正、女人不育、男人陽萎等。
      ◎鉀$ @  C0 i& k. B7 d- i
            (1)天然來源：柑橘類、哈蜜瓜、蕃茄、薄荷、香蕉、葵花子等。
            (2)療效：維持心肌功能、腎臟及神經系統、腸胃系統功能正常。
      ◎碘
            (1)天然來源：海草類、洋蔥、生長在含碘豐富土壤中的蔬菜類。5.39.217.77:88988 t' q% E, |7 y, D
            (2)療效：維護甲狀腺功能，促進腦細胞再生，防止甲狀腺癌，
                        預防性能力減退、甲狀腺腫等。& f- M3 l8 p8 `
      ◎鉻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E: z) r2 u1 p: \& b
            (1)天然來源：玉米、麥穀類。公仔箱論壇6 g7 w7 q6 Y5 ^+ _! G' i4 d9 A* b
            (2)療效：防止糖尿病、營養不良症、心臟血管方面的疾病、預防眼疾等。
      ◎硒
            (1)天然來源：麥芽、麥胚、洋蔥、蕃茄、芥蘭等。
            (2)療效：增強疾病抵抗力，使抗體增加30倍，預防感冒。公仔箱論壇  q, d" X9 w! |/ {; z! w
      ◎維他命A
            (1)天然來源：紅蘿蔔、黃綠色蔬菜類、黃色水果類。5.39.217.77:88989 a, E0 W# [  ~: s* L
            (2)療效：維持體內細胞生長、加強牙齒骨骼、增進食慾、預防腦炎
                        、鼻竇炎、肺炎、灰髮、白頭、皮膚乾燥等。
      ◎維他命E
            (1)天然來源：全麥類、麥芽、豆類、芥蘭、蔬菜油、芽菜類、菠菜
                     、花椰菜。
            (2)療效：活化細胞，防癌，預防血友病、糖尿病、氣喘、心肌梗塞、
                        心臟病、皮膚癌、青春痘、肌肉僵硬、麻痺、萎縮、疝氣等。
      ◎維他命D5.39.217.77:8898$ }" G% @2 B, u0 E! s, m1 E. {
            (1)天然來源：各種乳類製品。 / t) X5 d  \7 r8 {3 F8 K# y
            (2)療效：健全骨骼、牙齒，維護神經! ^4 b3 i# S) K( G# v* L
                        及心臟功能，預防駝背、蛀牙、骨折、情緒不寧等。$ a, e# \/ }6 Z7 T; q$ @1 I
      ◎維他命CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s, [- I8 j0 C
            (1)天然來源：柚子類、草莓類、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、玉米、
                        馬鈴薯、生菜等。tvb now,tvbnow,bttvb2 p+ A  G9 K7 r
            (2)療效：促進血液循環，增加耐寒力，消除疲勞，改善白血球機能，
                        增強免疫力，預防壞血病、骨折、牙齦出血等。
      ◎抗壞血酸公仔箱論壇3 [* d" A/ K* k( X+ P/ S6 W* Z
            (1)天然來源：玉米、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、馬鈴薯等。
            (2)療效：降低膽固醇，預防高血壓、心臟病、風濕症、神經痛、養顏
                        美容，抗老強身。3 B7 M% d/ s  c
      ◎維他命B1
            (1)天然來源：麥穀類、燕麥、花生、蔬果類等。
            (2)療效：強健腦細胞，維持身體各組織功能，預防疲勞、失眠、胃酸5.39.217.77:8898: P/ E7 Z" O/ j$ }+ Z5 }, g
                        、食慾不振、健忘、便秘、心臟病、腳氣病。
      ◎維他命B6% F- y% P+ E, H# y7 M3 b% S0 U+ i. M
            (1)天然來源：麥胚、麥芽、哈蜜瓜、甜瓜、高麗菜、山楂果等。
            (2)療效：幫助嬰兒腦細胞組織，預防孕婦抽筋、婦女經痛、貧血、嘔吐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h1 c+ r' \1 i
                     、肩酸、痔瘡、結石、粉刺等。tvb now,tvbnow,bttvb4 c, u( N( w% H
      ◎維他命B2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \0 N0 ?. }  \7 |: {. J& Q
            (1)天然來源：燕麥、穀類、綠色蔬果類。
            (2)療效：促進身體內醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝，預防口乾舌燥
                     、消化不良、神經緊張、視力減退等。
      ◎鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G* L* c# Z% v
            (1)天然來源：花生、黃豆、堅果類、胡桃、葵花子、綠色蔬菜類。
            (2)療效：促進骨骼、牙齒強壯，防止老化、失眠，治療便秘、神經痛。
      ◎維他命HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s7 T# t. P; P) @4 E$ J
            (1) 天然來源：堅果類、糙米類、乳品等。
            (2)功能：產生抗體、幫助醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝，預防感冒、
                        口臭、增加身體抵抗力等。tvb now,tvbnow,bttvb- t/ f  O* a" r$ c% ?
      ◎維他命B類複合體
            (1)天然來源：米糠、麥胚、穀類、糖蜜等。
            (2)療效：抗體、精力的來源，預防疲勞、過敏，增加熱和能，幫助消化
                        ，攝取食物營養。tvb now,tvbnow,bttvb/ k2 w2 c* h4 s- \! v6 z* {3 I
      ◎泛酸B5
            (1)天然來源：全麥類、稻穀類、綠色蔬菜類、堅果類等。
            (2)療效：預防衰老，恢復肌肉彈性，滋潤皮膚，靈活筋骨，恢復疲勞。
      ◎葉綠素tvb now,tvbnow,bttvb$ z8 u; F% h8 u
            (1)天然來源：大麥草、小麥草、蔬菜的葉子。5.39.217.77:8898: {& j' X: b; a% i- f, B& y9 `
            (2)療效：精力、活力的來源，造血成份的營養素。- k* A5 j6 C' Y
      ◎菸酸胺6 [7 h- K" f( X
            (1)天然來源：麥穀類、麥胚芽、花生類、酪梨等。tvb now,tvbnow,bttvb6 q9 ^# X& {) m: e2 N) i6 Y
            (2)療效：降低血膽脂醇，預防舌炎、口腔炎、胃腸系統疾病、精神分裂
                     、酒精中毒。公仔箱論壇- ^, M% a- y3 u- s0 l; [: ?1 h
      ◎維他命B3（又名菸草酸）! f: Q7 C4 z) p0 W6 R
            (1)天然來源：全麥類、燕麥、花生、酪梨等。
            (2)療效：維護消化系統，活化細胞營養素，防止記憶力減退，消除疲勞
                     ，預防便秘、皮膚炎、肝炎、腹瀉等。4 l* [7 {9 U9 V6 [& c/ j$ l& Y6 S5 [
      ◎葉酸: C) H# @" D' A& k
            (1)天然來源：綠色蔬果類、紅蘿蔔、麥穀、南瓜、甜瓜類、豆類等。tvb now,tvbnow,bttvb! ^+ i( c0 }, u. M3 M  S
            (2)療效：預防老化、貧血、精神分裂，防止灰髮、失眠、記憶減退等。
      ◎鐵質公仔箱論壇& j; k, ?- y: t3 a" r
            (1)天然來源：桃類、青豆類、蘆筍、菠菜、麥片。4 Z2 m! k  C; d
            (2)療效：防止肝硬化、貧血症、皮膚病。tvb now,tvbnow,bttvb/ s* [0 ~+ ]* y+ m" J! Y5 v
      ◎胱胺酸tvb now,tvbnow,bttvb  `0 Y6 @. B  K- {
            (1)天然來源：組成蛋白質之28種胺酸之一，存在於各種天然植物中。公仔箱論壇# V8 }8 c& ~# d4 i
            (2)療效：防止腎臟炎、膀胱炎、內分泌不平衡。

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