1.音樂5 M( S! ~/ Q0 g3 q7 w
1 e; g# [; Q1 i4 k$ |, \" D# s/ H一個輕鬆的起床儀式很重要，比如選張喜歡的CD，讓音樂定時開啟，美妙的音樂會在耳畔輕輕柔柔地喚醒你，帶給你一天的好心情。
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2.床上伸展操TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |/ A5 Y/ s) |; E4 M( @6 X2 {
/ a- T/ f9 N. z1 O+ z' ?3 q& Z# |- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穿衣服前，不妨坐在床上做簡單的伸展操，鬆鬆緊繃的肌肉和肩膀，慢慢地轉轉頭、轉轉頸，深深地吸一口氣再起身，會有種舒暢感。tvb now,tvbnow,bttvb% [5 v2 @# i/ `
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3.為自己做早餐0 W9 ?9 ?( k4 S. {
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早餐最重要，是一天活力的來源。下定決心早起半小時為自己做頓可口的早餐吧！3 j* A# ]& S. z5 }4 y
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4.洗個舒服的澡
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淋浴或泡澡要看時間充裕與否。如果泡澡，水溫不宜太高，時間也別拖太長，選一些含有柑橘味的沐浴品，對提振精神很好。
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9 g2 R& m1 ~0 Y2 `/ N P( y9 j5.39.217.77:88985.嚐嚐自己做的點心
2 X8 X# D" G; C% O* _8 t3 `8 k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l, h( M [% w
研究證明，吃甜食有助撫慰沮喪的情緒。其實，品嚐自制的小點心不但有成功的喜悅，在烹調的過程中也有意想不到的樂趣。
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4 j9 v# ?% w9 @+ {3 m4 S/ X* a6.做做家務7 }8 v" y: K( [ m; |
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廚房的碗筷堆得快溢出水池、窗上積了一層灰、髒衣服滿地都是。與其惹得自己心煩意亂，不如花點時間吸吸塵、擦擦灰，整理一下。當你環視四周時，心情會無盡暢快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h5 o6 G$ }3 B' F, e7 _
: j1 U( L$ K( |" U2 s公仔箱論壇7.遠離電視tvb now,tvbnow,bttvb$ }1 h4 F( c* [0 S3 W& X0 t
+ W/ \5 C$ g8 W" D- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示，以看電視為生活重心的人，比較不快樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]: M, f$ s5 s. F7 M: x
. F" |2 O: l( y( q+ E) j% m; @公仔箱論壇8.出門逛逛
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9 ^. a: c1 V8 a/ s公仔箱論壇陽光和煦、春風徐徐的日子，最適合出門，抖掉關在家中、悶在城市的霉味。
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$ f% c2 s6 U/ n8 a* i: ?9.靜下心看本書
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還記得書本散發的書香嗎？還記得手指翻動書頁的溫柔觸感嗎？找個時間，沖杯咖啡，再一次回味那種感覺吧！8 e% r4 z" [0 f1 M1 \
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10.買件禮物送自己5.39.217.77:88983 F" s1 R/ y8 y% c* z6 Y `' P0 ~6 p
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可能是一束花、一條披肩、一雙昂貴卻十分舒服的鞋，甚至是一頓可口的佳餚。偶爾寵愛自己，足以舒解高壓緊張所帶來的壞心情。 |
發表於 2007-12-12 02:21 PM
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