1.音樂
: k5 l7 |2 M/ S; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ w7 W. @4 e! B' x, a- X/ X( w& \8 U9 A( X一個輕鬆的起床儀式很重要，比如選張喜歡的CD，讓音樂定時開啟，美妙的音樂會在耳畔輕輕柔柔地喚醒你，帶給你一天的好心情。
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+ F1 e, @* s( g! r0 t2.床上伸展操公仔箱論壇8 t7 L, X* w1 ^2 e6 l# i" Y( i
7 d+ B6 @ M, r2 o0 Q2 B7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穿衣服前，不妨坐在床上做簡單的伸展操，鬆鬆緊繃的肌肉和肩膀，慢慢地轉轉頭、轉轉頸，深深地吸一口氣再起身，會有種舒暢感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N3 ^& u+ {* X
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3.為自己做早餐4 `* x, \5 n/ v; t
8 _1 e0 o7 y- y* W( `tvb now,tvbnow,bttvb早餐最重要，是一天活力的來源。下定決心早起半小時為自己做頓可口的早餐吧！
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$ C H e8 p6 W3 L4.洗個舒服的澡公仔箱論壇 o/ n! | ~9 [" N5 h1 I
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淋浴或泡澡要看時間充裕與否。如果泡澡，水溫不宜太高，時間也別拖太長，選一些含有柑橘味的沐浴品，對提振精神很好。
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5.嚐嚐自己做的點心5.39.217.77:8898+ L* ?: f5 o" h1 f& K7 O" |
( c$ N& _: ]" a3 z研究證明，吃甜食有助撫慰沮喪的情緒。其實，品嚐自制的小點心不但有成功的喜悅，在烹調的過程中也有意想不到的樂趣。5.39.217.77:8898* K& n$ x$ N/ p: }' Q+ g
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6.做做家務tvb now,tvbnow,bttvb# D* s* w& y/ J- d( C
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廚房的碗筷堆得快溢出水池、窗上積了一層灰、髒衣服滿地都是。與其惹得自己心煩意亂，不如花點時間吸吸塵、擦擦灰，整理一下。當你環視四周時，心情會無盡暢快。tvb now,tvbnow,bttvb" l G0 [1 z) ^( A& c
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7.遠離電視
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研究顯示，以看電視為生活重心的人，比較不快樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {+ P- R+ N" n, f( H7 l
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8.出門逛逛
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陽光和煦、春風徐徐的日子，最適合出門，抖掉關在家中、悶在城市的霉味。公仔箱論壇2 ~2 V3 H/ T+ e$ w9 j& |
2 A1 I B" f+ y1 Q! m8 Jtvb now,tvbnow,bttvb9.靜下心看本書2 ~9 f" X G1 h; Z
6 s9 v, r4 w! }! L5.39.217.77:8898還記得書本散發的書香嗎？還記得手指翻動書頁的溫柔觸感嗎？找個時間，沖杯咖啡，再一次回味那種感覺吧！tvb now,tvbnow,bttvb, c7 f: w. R/ g/ F
# F5 i; \8 G n7 i* R* L' htvb now,tvbnow,bttvb10.買件禮物送自己
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* t9 F7 t$ H& ~7 Y可能是一束花、一條披肩、一雙昂貴卻十分舒服的鞋，甚至是一頓可口的佳餚。偶爾寵愛自己，足以舒解高壓緊張所帶來的壞心情。 |
發表於 2007-12-12 02:21 PM
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