1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息5.39.217.77:8898- n. L7 l# A! _* G
' A T+ C7 [) P& K/ Y. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好- U6 O) _% Y' ?0 w; Z
tvb now,tvbnow,bttvb. Y5 z- Z( B# M9 O
3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A( e* M5 P: D( H
: Z. s+ l0 A8 }. g9 r
4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果3 j# m- m" |" T! {+ ]' k j
o2 d' u1 ]2 E" o& U6 L
5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西公仔箱論壇/ N- H, {1 E/ e
) E4 R" f7 P: v4 { 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多
9 y0 D9 l) q5 x5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb; R( F; V/ s# H( e& {2 T: x q
7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J. c [% \$ W+ O; V
tvb now,tvbnow,bttvb0 w; a) N1 S9 Z( H k3 S
8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石
1 m6 c2 n% M% y K6 u+ p5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb5 L$ B3 d* f1 K8 n
9、睡前三小时不要吃东西. 会胖: O+ n8 l e( B0 l) x
" i, Z( i3 |/ R5.39.217.77:8898 10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病等疾病
- v0 s* ]9 r+ R# |, b+ H公仔箱論壇
( j* L: K# ]; L& W; x5.39.217.77:8898 11、刚出炉的面包 不宜马上食用
% x4 w! B' B- L( Y- v. K6 H5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb( W0 w6 C0 x4 r
12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边公仔箱論壇4 r$ d9 K E7 W- `" P
9 {# s) d# M/ o公仔箱論壇 13、天天喝水 八大杯
- _" v* w& b- x' [. ~- c ^3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U1 C# _& C) z8 Y- P5 a
14、每天十杯水. 膀胱癌不会来
+ h9 ]+ y6 l. g' S7 V. Y8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 F* r- X0 \ q8 r# l' y. u' }% o- ltvb now,tvbnow,bttvb 15、白天多喝水. 晚上少喝水公仔箱論壇* V! p R* j9 W6 d5 C7 ]
公仔箱論壇0 N1 g( I* S. l; @7 L( }7 U
16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R) f& h1 t7 D4 w( w" l
5 c% k' e0 z' E' D
17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡
3 _$ H+ ]: h% l" d' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o" l. B" q0 R1 R4 M8 y/ c
18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量公仔箱論壇% s4 _1 a- A, p9 z- M" r J( g
; V7 q( O. P" \2 N6 c7 S/ S2 K3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃9 J' O& _8 v. e5 ^' H
5 K9 [7 D F8 xtvb now,tvbnow,bttvb 20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老8 s) b" h, h: Q+ g2 l8 _
4 m3 ^/ f# @5 y3 A
21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点5.39.217.77:8898: c2 h$ e, m: G+ j/ Z- _
4 M/ ~: h1 S& b$ v
22、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会
: |: y9 B/ ]) \
& a: O& X7 x0 ], J8 N L: l公仔箱論壇 23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下
+ V. R% p5 E1 B$ g- R8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j- e: d* f2 R' Y
24、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用5.39.217.77:8898- j7 f7 o+ ?0 v7 C T
4 g' w7 l- T/ e! i5.39.217.77:8898 25、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理
: x$ P# A2 g2 K& B4 G8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 M# n: _; @9 y& L$ p2 F 26、帮助头发生长:多 食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)
3 l% ]) y$ j! Q4 y5 r/ Z3 u+ z5.39.217.77:8898
$ p& c( E( O+ v4 |3 Wtvb now,tvbnow,bttvb 27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑
9 U; |# d/ H- ctvb now,tvbnow,bttvb
! L* | O, r" u. X 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺
6 @4 `* {# X7 S0 J# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t# _1 i# T; X. R
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法5.39.217.77:8898* `! v7 v5 l- n5 X, Z# q7 U
5.39.217.77:8898" I* A- |) ~2 u! o5 D, v. y3 F
30、女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期
; C! @ `5 x1 w7 qtvb now,tvbnow,bttvb
# W+ T/ u! c$ E S, A0 A0 W, M8 o; n! {公仔箱論壇 31、抽烟,关系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关
+ F% `% @/ ^- F/ K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- ~1 v* i# H# i' _
32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌tvb now,tvbnow,bttvb8 |# `& p; V- p! L* _, X9 P
公仔箱論壇: N' c% L& [7 y5 P
33、吃槟榔会导致口腔纤维化, 口腔癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |0 y! M$ H; Y8 V
. z+ B7 q4 t! l公仔箱論壇 34、食物过于精细,缺乏纤维; 含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~ |3 e' V3 [$ i$ j% D& L/ B
, [9 G, H9 x+ t
35、食物过于粗糙, 营养不足时导致食道癌,胃癌5.39.217.77:8898/ j# A9 y7 j, U0 X" i% U% A
# O Y! p- H4 L7 Htvb now,tvbnow,bttvb 36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性
( j8 f2 F% ]1 c# z5.39.217.77:8898
! w& K9 ?+ C; h, c* P7 w公仔箱論壇 37、不抽烟. 拒吸二手烟
5 [. x# C3 f5 |. P5 \) y9 h1 ~
5 M2 X& u; o$ e* N 38、适量饮酒, 不拚久.不醉酒
3 x, j: h2 @% \9 {: k) M. w
: |" e9 w# s8 \4 y _9 |6 t公仔箱論壇 39、减少食用 盐腌.烟熏,烧烤的食物
6 n! j) y3 w( M. w) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t7 C) \" l1 t- B7 [
40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果
5 @& D/ r0 e9 T- M5 o) ]- Q/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ `# j6 S4 t! d) F, v: R4 T
41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类公仔箱論壇 j8 y: y% e4 @2 e: `0 M0 a% x! |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L: A; H! K% t
42、每天摄取均衡的饮食, 不过量
2 r! Z* u E/ \; O2 [/ v5.39.217.77:8898
1 l1 r" h: P' k) m! p: [公仔箱論壇 43、维持理想体重. 不过胖5.39.217.77:88986 K8 w% g) D' b& H
5.39.217.77:8898" ^5 W0 ]1 t- I# g K2 g
44、保持规律的 生活与运动. j- w7 E w* z. j6 e
" W* U% ~' \7 {; A/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 45、保持 轻松愉快的心情5.39.217.77:8898( [4 Y8 _7 v, [% A/ Q
5.39.217.77:8898! ?! B6 U/ f) x% o
46、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-12-11 11:57 AM
| 