1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息5.39.217.77:8898/ U0 @* y% k `" n" U% n! k
; g( _! N! |- G; A9 F6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
1 z; ]! C* d" q; e4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H5 Z/ ~- I8 J1 I6 s; K" U) z$ Y
3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好* x3 v. ^" d% \; C3 i- f6 c' A
% E$ H/ R/ b5 I% u8 u* q B6 v 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果5 x. |% S* F1 i( B2 c# |6 q! o
公仔箱論壇 K+ e y! m0 g
5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西5.39.217.77:8898% R* O. `. V$ b
tvb now,tvbnow,bttvb& V; i& ^: Q# ?2 B! v; z8 x
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多% l+ |' T. s% F# P1 a. L& T7 [; @
' e( x, e \3 M5.39.217.77:8898 7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃
1 P0 o+ v6 m; x- \$ F
% | ?! }: _3 R5 I5.39.217.77:8898 8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石
2 q t# y. B, L! c; l8 e! n& Q( @公仔箱論壇公仔箱論壇0 o+ q1 I' ~ Z5 z! g. K1 H
9、睡前三小时不要吃东西. 会胖
8 c' E+ i) N0 f1 \
' ^' L3 ]3 C4 s$ o- w5.39.217.77:8898 10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病等疾病
2 {9 W/ m3 T/ C3 h$ d6 M3 Q$ ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N" j" G0 F/ K3 B8 B0 M
11、刚出炉的面包 不宜马上食用, i# J6 R& m% e' \! a: U5 z( E
# b/ n. [- H' Y1 D: p/ Y# b8 b公仔箱論壇 12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边
1 P) o2 t1 ]4 O/ D, h. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898 f1 s9 H/ O! \+ I7 b
13、天天喝水 八大杯
0 ~4 g* m, X0 t7 R. @$ T3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v( {/ v" Z- v
14、每天十杯水. 膀胱癌不会来
]8 k+ c p1 }: a V! U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 g0 \; G' s% L9 y
15、白天多喝水. 晚上少喝水
& S0 j7 o/ V, X7 C# L: E4 E* ^, ~& @8 Y& g/ k
& s# w! h$ D k$ \, g$ a% a 16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛 b2 ` M0 t7 w, X2 S' S- P+ [
( P1 S% i+ f o2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡
: I! b. C- x8 }) ?0 ]. k
0 ~+ F+ S9 U# P/ Vtvb now,tvbnow,bttvb 18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量
' \+ e" p. \9 Y( K& |; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P/ z7 C: d% P6 u' A+ @
19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃
& }& F0 o' h) D- s2 l, Z( d3 j5 x( u
, T6 `3 P O& X! @5.39.217.77:8898 20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老tvb now,tvbnow,bttvb3 ?/ ]9 g" D, G: `8 n) a. o
- m* b, K( A$ p 21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点
/ ?9 q: v- J0 G: R( htvb now,tvbnow,bttvb# R/ x7 q4 N8 V f0 t& ` [3 z
22、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会tvb now,tvbnow,bttvb8 \( n+ X! n- ]. L# A7 l. e
5.39.217.77:88985 p0 k- X% a# s. m
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下
8 H( ^4 Q' x5 L+ W: O$ y" M; A M# v
7 v/ z0 `1 p/ s. H' k8 y0 Y公仔箱論壇 24、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用5.39.217.77:88985 h2 s# j" \- [0 w
tvb now,tvbnow,bttvb' T8 B3 _2 B. L8 d2 L7 F5 N
25、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理
! f( l( n' j& t: E公仔箱論壇# j3 E" w& o+ \; `' U: ~ p
26、帮助头发生长:多 食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)6 B; r9 l- y; m5 Z0 H ]+ ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S- e' H" j8 n
27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p- ]8 c- r7 u* M8 ~5 v& c
0 A" A8 O; C- m4 R3 q9 |0 M 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺5.39.217.77:8898$ t# r9 X0 J0 V% |. K
公仔箱論壇2 ?1 u0 L0 }& l0 |2 L; q2 }
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法tvb now,tvbnow,bttvb- x q- P- i/ G, C( G; A M
: e& C- d0 V- k: U1 F* [公仔箱論壇 30、女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p$ m# M8 j8 H. }- J
; ? [ o. H& ?7 o4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 31、抽烟,关系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~9 N' ^; E# }2 y5 Z
6 m" W) \3 w* G6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌5.39.217.77:8898& F9 S$ ?% g4 ^: p/ @
( O1 A* y t( F; |- E
33、吃槟榔会导致口腔纤维化, 口腔癌
8 ]9 Y: d- Z( ktvb now,tvbnow,bttvb
E- T$ d3 |. j* |! w& w& o5 v3 U- L 34、食物过于精细,缺乏纤维; 含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌tvb now,tvbnow,bttvb; k" R2 j' G$ k
5.39.217.77:88987 H# i3 H9 f. s: X+ i
35、食物过于粗糙, 营养不足时导致食道癌,胃癌
' d: ~( f9 v7 m) d0 X( M5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F4 c1 A& u. G% J6 D+ U% `. ?- j
36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性
. Q" p! z0 d3 h4 Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r" ^: w T$ V+ v! L! C; v( [& W
37、不抽烟. 拒吸二手烟
9 r) _9 @5 O! W9 Y; I" T5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f* u* Z4 _$ d. |+ l9 ?
38、适量饮酒, 不拚久.不醉酒
' v* @ o0 k, ]tvb now,tvbnow,bttvb
% I3 A" G& S- x9 N, t5 x7 _4 E公仔箱論壇 39、减少食用 盐腌.烟熏,烧烤的食物
; Q% \: C9 l. P) a! Y$ b
- Q( V5 U9 M; O9 d+ H+ H7 m' b6 R公仔箱論壇 40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果
$ {! U! l, x, C" c8 e2 |+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k5 E! z, A5 B2 b+ i7 P4 Z
41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类公仔箱論壇5 h7 Y1 ~6 ~6 C0 m8 a1 L, N" q
8 T2 K1 J$ P" ^4 z A" e5 I公仔箱論壇 42、每天摄取均衡的饮食, 不过量tvb now,tvbnow,bttvb, x0 M6 |3 r1 Y0 D
& R- B. B. v, j1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 43、维持理想体重. 不过胖公仔箱論壇) j8 a, C$ M; c4 m
$ T# Z' _. M h/ {
44、保持规律的 生活与运动
. z k$ o+ Y+ b+ _: D' c6 Q h! B' y公仔箱論壇: {( k# ^* H6 g' t* y
45、保持 轻松愉快的心情tvb now,tvbnow,bttvb2 {- X2 O: ~. ~
- l* n' z/ R [' [ b
46、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-12-11 11:57 AM
| 