１長期飽食： 導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
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4 U' K& B: z3 t+ u3 n; `& U２輕視早餐： 不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，
: Z5 D8 i% F& O* m! p+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 久之對大腦有害。
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３甜食過量： 甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種公仔箱論壇! G+ @+ G N' V2 `$ w. F8 z! J; A$ K
維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
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# b/ }* G. B" t$ p6 @4 w5.39.217.77:8898４長期吸煙： 常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
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５睡眠不足： 大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
# {* M8 I; v6 g* K: S5 G 只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
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６少言寡語： 經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。
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７空氣污染： 大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能 提公仔箱論壇6 X, r) [% a0 ~* D3 U
高大腦工作效率。
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) d5 K9 k: P: }8 }3 i. z( y公仔箱論壇８蒙頭睡覺： 隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸- O: |3 L1 E$ v1 A4 l- B1 b0 P* g5 n
進潮溼空氣，對大腦危害極大。
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! N( B2 ?8 |! d0 t1 ]) g- }9 }5 U) D９不願動腦： 思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的公仔箱論壇. U' b, X' j% V
退化，聰明人也會變得愚笨。
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1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下
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發表於 2007-12-8 10:56 AM
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