什麼是牙菌斑？牙科醫生表示，牙菌斑是細菌累積在牙齒表面的一層無色黏膜；平均每一毫克的牙菌斑，有將近兩億個細菌；長期累積，可能會造成蛀牙、牙結石、牙齦炎、牙周病等問題。
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, O5 f3 u' ]3 f' p8 Y+ `公仔箱論壇根據調查發現，將近八成二的人有口腔疾病的困擾；其中，蛀牙占54.1%，對冷熱敏感者占25%，有牙結石問題者占23%。這些問題絕大多數跟牙菌斑有關，但卻有五成的人，不知道牙菌斑為何物？公仔箱論壇* `0 K; U( d8 W0 ]( ], v
' u2 ?7 ^* y# T* E公仔箱論壇令人困擾的是，牙菌斑並不容易察覺，更不易清除，牙科醫生表示，透過牙菌斑檢測劑，可以清楚偵測出牙齒哪裡有牙菌斑；不少的人事先刷牙、漱口後，才來接受檢測劑檢測，依舊被查出有牙菌斑，除了牙菌斑不易清除外，另一方面是潔牙步驟不對或不徹底！
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牙科醫生說，正確的潔牙觀念，除了每次飯後就該刷牙外，潔牙步驟應該包含刷牙、牙€剔牙縫、漱口；刷牙，必須採用「貝氏刷牙法」，也就是將牙刷與齒面呈45°角，以畫圈的方式，一次刷兩顆牙齒，然後按照上排外側、內側，以及下排外側、內側與咬合面的順序刷牙。tvb now,tvbnow,bttvb; \5 B' T' E- ^! z
& @4 Q! R9 `0 a* i, xtvb now,tvbnow,bttvb只要仔細、認真去刷的話，刷牙工作絕對不可能在一分鐘內完成，太過粗糙的刷牙方式，也無法完整清除牙菌斑；如果不能確實去除牙菌斑，刷牙的效率就會大打折扣，有刷也會幾乎等於沒有刷。/ d% r5 B& V/ ^8 y# |. g
) |6 [- Z7 z1 }0 ^刷牙結束後，緊接著應該拿出牙線，或牙間刷，來剔除牙齒側面，也就是牙縫中的牙菌斑，事實上，齒縫、死角的牙菌斑若不去除，一樣也會讓刷牙工作功虧一簣，不可小覷。最後，則是採用漱口藥水來漱口，加強對口腔內的消毒，降低口腔細菌滋生的機會。
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" @- w+ z5 v6 F- _1 |: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潔牙 Ｑ＆Ａ ]$ @8 y* _5 T
/ S, m" V0 y% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎天天刷牙，就等於做好完整的口腔清潔？tvb now,tvbnow,bttvb1 T; A6 U3 f# A, [9 a P. x
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答：刷牙動作若不夠仔細，同時沒有搭配牙線清除齒縫、死角的汙垢的話，無法有效去除牙菌斑、降低口腔發生問題的機會。
) l9 l# w+ g3 N# i0 e8 Z/ F5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb( T9 I7 k! V6 O6 h& n/ b% G( \5 A( m5 W
7 q% Z4 j0 ]+ g* B◎用力刷牙才能刷乾淨？/ G$ x3 m1 T' ]% K+ h
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答：只要掌握清潔技巧，適度用力即可，否則，只會增加牙齒表面的磨耗，以及程度不一的牙齒過敏。5.39.217.77:8898& R0 Q2 M1 M9 D R$ J
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◎快快刷，刷牙只要一分鐘就可以搞定了？公仔箱論壇0 I: z) Z& O! c0 r, k
6 D; \& ^% T9 Ntvb now,tvbnow,bttvb答：調查顯示，成人刷一次牙平均只花46秒，這樣草率的刷牙方式，其實不可能達到完全潔牙的理想，如果嚴格、仔細刷，起碼要花三分鐘。5.39.217.77:8898 X+ V9 O/ k. T0 X
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+ J1 P" v9 U, R% `$ i' d' t3 o, s( N, Ytvb now,tvbnow,bttvb◎使用牙線棒就可以徹底清潔牙縫？5.39.217.77:8898# ~/ K& \" T1 L; ?: l- K( C
% t" S \' p7 H+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：牙線棒的使用靈活度，想要徹底清除齒縫的牙垢有其困難，就功效上，不比抽取式牙線。5.39.217.77:8898( O5 G+ @# a2 y% p/ @: v
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◎吃口香糖可以清除齒垢、達到潔牙的效果？
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答：部分無糖口香糖，只能增加口水的分泌，使口腔內不再那麼酸，但是想要藉此粘連齒垢、達潔牙效果，並不可靠。 |
發表於 2007-12-8 10:55 AM
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