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[健康資訊] 身體各器官排毒時間

讓身體好好排毒5.39.217.77:88984 ^, T: e" L+ T  D/ H
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■ 肝的致命傷
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1. 晚睡晚起為最大致命傷。(原因如下)  q5 M! j1 |  d, ?
2. 早上不排便。公仔箱論壇/ ?4 O2 l3 z' `+ S5 A" j4 _- ?
3. 暴飲暴食。5.39.217.77:88983 o4 r4 ~; @: T$ _; W. x( p
4. 不吃早餐 → 透支。
3 f& Y$ G" C, btvb now,tvbnow,bttvb5. 藥物。tvb now,tvbnow,bttvb/ {7 k* n! C! Q/ l
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味(如:沙茶醬)。
$ k- U" H, Z' w7. 不當的油脂(如:沙拉油為不穩定油),烹調盡量少用油,即便是好油,如:橄欖油。疲倦時不吃油炸物,若要吃趁精神好時吃。
0 ?# |; s0 X" t' UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 不生食(完全熟食)亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟,炒過的青菜當天吃完,不要隔夜吃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]5 H% j0 D; @) R: M' N$ K
9. 錯誤的價值觀,只追求卓越,欠缺和平、博愛。: {& [+ ^: k8 e: |/ y3 z  T# H2 r
10. 急躁。5.39.217.77:88984 L9 v% Q% R* d( N: b
要做到,完全不需花錢,只要注意起居與飲食習慣的調整。" n5 ], h9 `+ \/ B1 |
食療加上時療,讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。/ v$ _0 }5 f& ?: L6 {# w

6 ?$ c$ v+ G) h/ k" M* X- m原因:
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3 H* H7 {, Y# w□ 晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂,夫妻同房應排在此時,不應在11點之後(理由見後)要不便先睡一覺,天亮再來。倘若此時,作母親的仍處於焦慮狀態,如洗碗盤、盯孩子功課,對健康不利。公仔箱論壇) A9 l( j' C  O# `* ]

6 K5 S/ b/ A: m1 I: `8 m/ U0 J9 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 晚間11-凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B: g  D" G$ S) B- Y" a7 F( B

1 S; q( q! O* r公仔箱論壇□ 凌晨1-3點,膽的排毒亦同。
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' H3 K1 g% g- D5.39.217.77:8898□ 凌晨3-5點,肺的排毒,此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈;因排毒動作已走到肺經,不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。6 c: O  X* q" i7 J
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□ 凌晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。
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□ 凌晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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晚睡晚起混亂整個排毒過程;另外,半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。
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