讓身體好好排毒
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■ 肝的致命傷
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8 C) R6 `' S, c/ ^( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）5.39.217.77:8898+ n8 @ k3 H- l& [
2. 早上不排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [0 ?; L( Q$ s( `; C( W
3. 暴飲暴食。5.39.217.77:88981 {- [8 l* L/ i( `3 S1 T1 i
4. 不吃早餐 → 透支。
! ?* b; q# A, i" V- z1 \公仔箱論壇5. 藥物。
+ P- U7 D9 N) R0 u6 \8 s y: t1 g- Itvb now,tvbnow,bttvb6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
3 L- P- @( }: d1 L5.39.217.77:88987. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P$ c# Y K" U1 P9 _
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。. j0 ]6 V: U5 Y( Y+ P
9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
' r( M7 r s8 s2 K R, n公仔箱論壇10. 急躁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {0 r3 ?. o2 g. y
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
3 @5 e# R/ l9 ?3 G7 D( \% i; u4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s# h9 c) {% ?$ H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S9 s6 U8 x% d+ d c+ h
原因：
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□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇0 G1 Q q, }1 O3 d( q/ Z
8 M6 _# j% R6 V3 n□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。5.39.217.77:8898- I" |; S- p, R: i: _
& f: ?; A+ v& w2 ]4 M% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。8 Z6 P% O' r( z2 C
7 |' H+ O5 m/ ^$ Q# J i5 F1 i□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇4 J$ p6 A2 p, B* F
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晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2007-12-3 09:07 AM
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