讓身體好好排毒
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- A# }; K9 m. N■ 肝的致命傷5.39.217.77:8898/ m0 d1 x/ A0 {0 B2 J
2 I$ r5 |) E1 _* w$ ^+ M6 k7 g1 dtvb now,tvbnow,bttvb1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）- E- p8 g8 O$ v4 p1 q! f
2. 早上不排便。
4 S* d) M( Y, Z% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 暴飲暴食。
z/ i+ s; o2 ` a0 i' S; T& |9 _8 g# w5.39.217.77:88984. 不吃早餐 → 透支。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H) k; e2 u f) ~$ b5 m
5. 藥物。" o' E* a9 [# V# |1 X
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
' J" w1 y) v) `公仔箱論壇7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。公仔箱論壇9 |: G4 c$ j+ a" }! K3 f3 d6 \
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
" q8 q0 D, Q. C: O9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
/ p& |+ d4 a: i5 W5 X+ A10. 急躁。tvb now,tvbnow,bttvb1 B. Z" |8 j8 g9 z/ C# u& ~7 q
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。4 P3 B' J0 L. u w$ \$ d: c& p
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
( ^8 m( M) c! }0 L$ f! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^4 C, R, R8 K! n) e. n+ w8 X2 s
原因：公仔箱論壇+ C2 h/ R/ `( q, _1 V
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□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇+ }# E! C, w& y" H+ n1 ^
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□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。5.39.217.77:8898. A: y0 K% ?+ f/ u( H7 k5 Y! E# T
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□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。5.39.217.77:88984 \) [! _4 G7 J: J3 S. s0 Y
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□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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" G/ m% u" D; I- N2 a* d' A5.39.217.77:8898□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。
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晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2007-12-3 09:07 AM
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