讓身體好好排毒
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0 ]% X7 l- U& X) o2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■ 肝的致命傷tvb now,tvbnow,bttvb; b3 w2 A4 [5 ~* u2 K0 H! K0 Y
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1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）
' v" Y V( e1 n' r7 S7 ^2 f; d5.39.217.77:88982. 早上不排便。tvb now,tvbnow,bttvb) E% m. ~6 V1 e' z8 _9 D+ y
3. 暴飲暴食。
3 d; Q7 d3 O3 |; L' V5 v3 e4. 不吃早餐 → 透支。
7 o4 K0 _: E5 q. a1 X5. 藥物。
6 [" E5 E# U8 W& x( Z, p5.39.217.77:88986. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
* A, g: o4 }$ x! U( c8 U3 m9 c5.39.217.77:88987. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p1 Y- d0 |: e1 |4 N: h
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。公仔箱論壇5 i1 d" c5 {' i% c2 C
9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
, ~3 N" o+ q$ i( S6 |4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 急躁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e0 y/ G1 {& ?* Q9 G2 B
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。公仔箱論壇7 b3 s; X4 I, U; [* e6 g: B
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。2 R- d" N/ h0 @7 T, g* d
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原因：公仔箱論壇( c }: o/ n. R$ |( o C8 @
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□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。4 q0 b4 Z. y3 y2 |( Z. \
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□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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M/ ] a5 k8 k4 M# B4 ]5.39.217.77:8898□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。5.39.217.77:8898, x( ^* C% d' r1 z o* m3 m
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□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb( j) G* v4 G- J! ]. ]4 T6 I
5 h. ]" w4 `9 g1 F$ W" {tvb now,tvbnow,bttvb□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。
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晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2007-12-3 09:07 AM
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