讓身體好好排毒
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■ 肝的致命傷tvb now,tvbnow,bttvb' @7 U0 X+ s. \8 x. C8 B
) g) K" c$ D: G* }$ z1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）
" }7 [) @8 V$ f8 P1 b5.39.217.77:88982. 早上不排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G3 d# q4 ?+ z: u
3. 暴飲暴食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o" E7 u7 T/ \$ S
4. 不吃早餐 → 透支。
* h5 U) C/ D; C+ n5 d5.39.217.77:88985. 藥物。
! S( T k0 J, g$ ?8 O公仔箱論壇6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
, y+ m) I& I) g3 D. B1 X" F; w& r公仔箱論壇7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。5.39.217.77:88989 u$ C4 r2 U8 }7 L
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。) j: i" t4 u, O8 |" ?
9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
0 s) k4 K% @2 R10. 急躁。公仔箱論壇/ T$ Q7 h/ l1 s0 R. a* I) x" m
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。1 I0 Z0 b( [: ~4 b. t2 F |
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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* _ ~3 f+ P4 x7 htvb now,tvbnow,bttvb原因：
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□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。% g5 s9 u- I+ p! c+ n b0 z
- ?' n3 M7 {8 S" d1 N公仔箱論壇□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。5.39.217.77:88988 i0 _$ z m+ y7 b" W! m4 G
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□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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' [+ K, z7 ]; K3 U( x4 x! i+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。5.39.217.77:88984 ^; |2 z6 W- A
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□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。
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晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2007-12-3 09:07 AM
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