Tocotrienol 和 tocopherol 同 属 vitamin E.
- j4 P# O: r% J, M' C! u/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。各 自 又 分 为 alpha, beta, gamma 和 delta.公仔箱論壇5 } a) H- u: ^5 z: ]- H% O
所 以，vitamin E 共 有 八 种，分 为 两 大 家 族。
; ~3 V5 q0 p# _& l5.39.217.77:8898
* Q- w/ ^9 {/ d# Stvb now,tvbnow,bttvb市 面 上 的 vitamin E 大 多 是 tocopherol.5.39.217.77:88988 S2 n+ g* e( u$ K3 ?' U' i7 G
5.39.217.77:8898 p: M: W) i7 M$ g9 L" P3 {
tocotrienol" R$ j: j% U1 ?. T2 f0 H; O: X+ D
公仔箱論壇% O ^0 x) }% a4 N; Y8 G }
来 源：
. r p% w6 X, J( Rtvb now,tvbnow,bttvb存 在 于 大 多 数 的 植 物 中， 其 中 又 以 棕 油 (palm oil) 中 的 含 量 最 多， 其 他 的 来 源 如 稻 米、 麦 芽、 燕 麦 和 barley。+ ]6 g4 y# _6 L; w/ i6 U$ z
; _: ?7 T7 V- @2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功 效：
8 F% H2 M- b/ ?2 \5.39.217.77:8898 主 要 保 护 心 血 管， 也 有 试 验 证 实 能 疏 通 有 blockage 的 血 管， 所 以 能 降 低 中 风 和 血 管 阻 塞 的 风 险。tvb now,tvbnow,bttvb6 @; N$ z2 O- G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e3 O7 N0 x6 e6 k; O' u! @
tocotrienol 也 是 高 效 的 抗 氧 化 物 (antioxidant), 它 含 有 比 alpha-tocopherol （ 市 面 上 最 多 的 vitamin E 类） 高 出40－60 倍 的 抗 氧 化 功 能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x: T/ }6 T5 W0 a; ]& U0 S% ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J( n1 w3 T* w" I0 P
tocotrienol 有 防 止 血 小 板 凝 结 (platelet aggregation) 的 功 能， 而 tocopherol 没 有。
$ R5 j7 C" s" L9 ^. }, U' F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A9 r& L1 t& b' K/ e' @5 K
depression 的 病 人， 身 体 里 所 含 的 vitamin E 会 比 普 通 人 较 低， 可 是， 到 现 在 为 止 还 没 有 被 证 明 是 由 于 vitamin E 摄 取 不 足 而 导 致 depression, 所 以， 并 不 建 议 以vitamin E 来 帮 助 depression 病 人。5.39.217.77:8898# P' b$ u$ X9 A$ a, i
公仔箱論壇4 J, j8 x8 |. M9 f
关 于 anxiety, 多 摄 取 vitamin B 群 的 食 物 如 麦 芽 (wheat germ), 燕 麦， 五 谷 杂 粮 等， 还 有 猪 肉 内 脏 （ 这 需 要 注 意 使 用 量， 以 免 胆 固 醇 过 高）。 也 可 以 服 食 multivitamin， 里 头 所 含 有 的 vitamin B 含 量 不 会 太 高， 可 以 补 助 日 常 摄 取 不 足 的 维 他 命。2 |$ y0 i' T! J; R9 [4 x7 `8 G3 J
+ X8 W* O* \9 ~5 w7 S5 Uobbesive disease?? 还 是 obsessive disorder??3 B7 t* k) b5 M4 n' K/ q- ^, ~
" [& O0 B% l, G0 l
基 本 上， vitamin E deficiency (vitamin E 摄 取 不 足〕 会 导 致 神 经 系 统 出 状 况， 所 以， 日 常 的 摄 取 量 （7.5 mg) 还 是 要 足 够。
8 |% m6 \2 o, R e" l4 R而 抽 烟 人 士， 或 常 吃 煎 炸 食 物， 曝 露 在 空 气 品 质 不 好 的 人 需 摄 取 更 多 的 vitamin E 以 抗 体 内 所 产 生 的 大 量 自 由 基 (free radical). |
發表於 2007-10-26 08:39 PM
| 